127872 Разтоварващи дни при млечка - Разтоварващи дни
Какъв продукт се нарича млечка?
Чаят с мляко елечебна напитка, приготвенана базата на мляко и чай.
Освенотърваването от наднорменото тегло, чаят с мляко изпълнява и функцията заздраве на всички системина тялото. Стимулира обмяната на веществата, почиства органите на храносмилателната и отделителната система на човека, както икожата.
Това се обяснява с факта, чечаят, който е част от тази животворна напитка,улеснява процесаусвояването на млечните мазнини. В тази връзка е разрешено да се използва чай с мляко дори за хора, страдащи от сериозни заболявания на храносмилателния тракт. В състава на чая е включентанин, койтопредпазвалигавицатана стомахаот крайните продукти наферментацията. Сортовете зелен чай също понижават нивата на кръвната захар. От своя странамлякото смекчава вреднотоефектна алкалоидите и кофеина върху тялото ни. А калцият, който е в състава на млечните продукти,активира процеса на изгаряне на мазнини. Съставът на млечницата включва голям брой важни и незаменими витамини и минерали за организма.
Използва се от млечния чайпрепоръчва се от диетолозите не само като средствоза отслабване, но иза възстановяване дейността нанервната система, бъбреците и сърцето. Тази напитка има тонизиращи свойства и има широк спектър от ефекти върху нашето тяло.
Ефективността на деня на гладно върху млечница зависи от правилното приготвяне на тази напитка.
Има няколко начина за приготвяне на млечка.
Първо трябва даизберете чай, на базата на който ще бъде приготвена ободряващата напитка. Препоръчва сечерно,зелен чай или смес от няколко вида чай. Пригответе инискомасленомляко (1,5%-2,5% масленост). Полученият млечен чай е най-добре да се съхранява в термос или в хладилник.
Помислете за методите за приготвяне на млечни водорасли за ден на гладно:
Първи начин
Сложете един и половина литра мляко да заври в съд и добавете към него чай (3 супени лъжици). Оставете млечницата да вари 20 минути. Прецедете получената напитка. По желание можете да добавите към него натурален мед. За горните пропорции - до 2 с.л. л. пчелен мед.
Втори начин
Според традиционната рецепта сварете чай - две чаени лъжички от всеки чай в чаша гореща вода. След пет минути смесете сварения чай с варено мляко в съотношение 1: 1.
Можете спокойно даизползвате ароматизирани чайове, различнилечебни билки, както имента и маточина за варене намляко мляко. Най-ефективниятчай за приготвяне на тази напиткаса едролистните зелени чайове.
Как правилно да организираме разтоварването на мляко мляко?
Много е важно да организирате внимателновлизане и излизане от гладния ден.Денят преди разтоварващатавечеря трябва да бъдемного лека,като закускаслед гладен ден. Препоръчва се и за засилване на прочистващия ефектслед разтоварване да се изпива чаша пресенсок от ябълки и моркови на гладно.
Разрешено е да се пие разреден чай с мляко. За целта към една част от напитката се налива една част гореща вода. За един деносвен млечница, за да възстановите водния баланс в организма, пийтедо два литра обикновенавода.
Разтоварващден на млечен чайдиетолозипрепоръчвам да се извършва с напитка, кактогореща, така ии студена.
Гладуващият ден с Мляко Млякото ще ви зареди сенергия и здраве, а също така ще помогне застабилизиране на теглото ви без болезненото чувство на глад.