5 начина да останете позитивни, когато негативните хора изсмукват енергията ви
Начини да останем позитивни сред негативните хора, които не можем да избегнем или да изключим от живота си
Често не можем просто да се отстраним от вредни взаимоотношения - това могат да бъдат колеги или роднини. Когато хората в живота ни оказват натиск върху нас и буквално изсмукват енергията ни, това може да бъде истинско изпитание за онези, които желаят да останат позитивни.
Ето няколко начина да останем позитивни сред негативните хора, които не можем да избегнем или да изключим от живота си:
2. Останете благодарни за нещата, които вървят добре.
Направете „списък с благодарности“, уведомете хората колко много цените тяхното присъствие в живота си и пребройте малките неща, за които можете да кажете „благодаря“. Насочете енергията си към света около вас в отговор на това, което сте получили. Благодарността може много да ни напомни, че животът включва повече от нашата непосредствена среда и се простира отвъд светското.
3. Напомнете си, че всеки има свой собствен път.
Всички имаме какво да научим от живота. Може би този човек дойде в живота ни с причина. В същото време другият също реализира някаква своя цел. Много хора го наричат карма. Можем да видим това, ако погледнем нещата по-широко и надхвърлим ограниченото си мислене.
Промяната на мислите ни може да промени взаимоотношенията ни. Като променим леко възприятието си, можем да разберем какво очаква другият човек от нас. Можем да си зададем въпроса „Какво се случва в живота на този човек, което го кара да се държи по този начин“. Всички преминаваме през периоди на съмнение и несигурност. Предвид факта, че е трудно да останете позитивни след разочарования или кризи, това е идеалнокултивирайте здравословни навици, когато се справяме добре. Можем да използваме тази възможност, за да помислим как биха ни повлияли подобни обстоятелства.
5. Прекарвайте време сами
Отделете време да се насладите на хобито си, прочетете списание, разходете се или медитирайте. Отделяйки време за себе си, ще откриете чудотворни промени в настроението и взаимоотношенията си. Много хора подценяват значението на навика да оставате насаме с мислите си. Дори ако прекарате това време, като се ядосвате на някого в началото, направете стъпката, за да промените начина си на мислене, за да можете да се върнете към положително отношение. Когато си дадете време да помислите, вие си давате възможност да намерите решение. Медитацията може да бъде такъв начин за постигане на яснота и подобряване на вниманието.