9 съвета за преодоляване на страха от зъболекар
Съвет 1. Не забравяйте, че красотата изисква жертви. Кое е по-добре - да издържите 30 минути или да изненадате другите с щръкнал зъб и гнил дъх?
Съвет 2. Първо отидете на зъболекар с някой от семейството ви, който в момента се лекува. Свикнете с атмосферата на клиниката.
Съвет 3. Не започвайте проблеми. Често причината за страха е предишен силен зъбобол. Ако редовно ходите на зъболекар за прегледи (веднъж на шест месеца) и лекувате зъбите си на етапи, навреме и без усложнения, тогава много скоро ще се научите да се доверявате на своя лекар.
Съвет 5. Бъдете внимателни, когато сами се справяте с проблема с „де-стреса“. Всички видове успокояващи хапчета-тинктури-екстракти-сиропи (всички орални лекарства) са далеч от идеалното успокоение. При всеки човек седативният ефект на лекарството се проявява по различно време и може да продължи различно време - всичко зависи от общото състояние на организма, метаболитните характеристики, от това какво и кога са яли и пеели - всичко е чисто индивидуално. И е почти невъзможно да се изчисли точният момент, когато ефектът от лекарството ще бъде максимален, и дори в този момент просто седите на зъболекарския стол.
Съвет 6. Възможно е въз основа на вашия „предварителен разговор“ лекарят да предложи интравенозна седативна инжекция преди лечението. В повечето случаи това е най-ефективният вариант – пациентът е буден, но отпуснат и спокоен. Освен това този метод за преодоляване на страха третира денталната фобия по принцип доста добре. Тоест, следващия път, когато отидете на лекар, ще дойдете по-уверени и спокойни - тялото ще запомни, че не е било толкова страшно!
Съвет 7. Друг начин да преодолеете страха си от зъболекаря може да изглежда твърде прост за вас. Но,въпреки това помага на толкова много страдащи! Тайната е, че трябва да доведете със себе си в офиса любим човек, на когото имате голямо доверие. Мама или татко, съпруга или любим съпруг, по-голям брат, по-малка сестра, любима леля или просто близък приятел.
Съвет 8. Тайната е в „правилния“ зъболекар. Докато не намерите точно вашия лекар, едва ли ще успеете да преодолеете страха си от зъболекаря. Така че, първо, опитайте се да разберете сред приятелите си дали имат много професионален и симпатичен лекар, при когото ходят повече от година.
Съвет 9. Не пренебрегвайте такъв напълно безлекарствен начин за преодоляване на страха си като обикновен разговор за този проблем! Може дори да се наложи да потърсите помощта на психолог.