Акне. Как да ги преодолеем
Това се отнася главно за тези, които имат обриви от химията, но ще помогне и на хора с нестабилна хормонална система.
Всеки знае, че тестото и анаболите действат анаболно не само на мускулите, но и на други тъкани. Косата и кожата не са изключение. Косата започва да расте по-силна, т.к. настъпва хипертрофия на космения фоликул. А загубата на коса (преждевременна) при някои химици възниква по друга причина - поради превръщането на тестостерона в дихидротестостерон. Възниква под действието на 5-алфа редуктазата.
Но аз се отклоних от темата. Основни принципи (помогнаха ми):
1) чистотата е гаранция за здраве. Всеки знае това. Много е важно да се мият след всяка тренировка и за предпочитане всеки ден (това се отнася за тези, които са андрогенекс). Също така сутрин и вечер измивайте лицето си с гел, не е толкова важно с какъв. Българският Джуниър е доста подходящ.
Ако имате мазна кожа, тогава не трябва да я избърсвате с чист спирт. Салициловата киселина е много подходяща за това (е, или салицилов алкохол, както искате). Направете това след измиване на лицето с гел.
Вече тези прости дейности ще намалят броя на акнето.
2) Консумирайте цинк. Важно е да знаете мярката. Предпочитам да го приемам не вътре, а под формата на мехлем - цинковият маз струва стотинка. Той стеснява порите и по този начин блокира пътя на инфекцията. Вземете не редовно, а това, което се нарича според показанията, да речем месец или два приема, след това почивка. Нанасяме мехлема през нощта, не го отмиваме и акнето намалява много забележимо (но не мислете, че след 2 дни).
Има всякакви гелове като куриозин - има същия цинк, но цената е 30 и повече пъти по-висока.
3) в напреднал стадий не трябва да приемате лосиони като Zenerita - това ще се подобри само за известно време. Съдържа еритромицин, антибиотик. Имат ли антибиотициедно гадно нещо - микроорганизмите свикват с тях много бързо (по-малко от месец). Това ще бъде опасно с появата на суперинфекция - резистентна на антибиотици, която ще бъде много по-трудна за премахване. Димексидът, невероятно лекарство, се е доказал добре, той прониква през непокътнати клетъчни мембрани, т. преминава лесно през кожата. Помага и при възпаление. Желателно е да използвате компреси от него, но може да бъде по-лесно - разреждаме едно до 5 (направете това елементарно - половин ml димексид в спринцовка, след това вода до 3 ml). Нанесете върху кожата с памучен тампон, обилно. Предупреждавам ви веднага - някои хора са алергични към него - така че е по-добре първо да приложите този разтвор върху предмишницата под формата на точка. Ако има силно зачервяване, тогава не трябва да намазвате цялото лице.
След като се нанесе, ще изтръпне, което е доста неприятно усещане.
Прилагайте 2-3 пъти седмично. Можете да направите цялата първа седмица. Не се свиква.
4) Акнето често се появява в резултат на прекомерна консумация на въглехидрати. Какво препоръчвате?
Използвайки тези прости мерки, нямах проблеми с употребата на омнадрен, за който има много митове. Преди само от една ампула на лицето ми имаше абсцеси.
Сега съм съвсем мързелива - не се мажа толкова често. Мислех, че няма да има повече акне. И аз също започнах да консумирам протеин (вече приключих, те не ми подхождат) - от него акнето е не само по лицето и най-важното, не акне, а зачервяване.
Така че, не бъдете мързеливи и вие и вашите нови познати ще бъдете щастливи =)