Акупресура за отслабване на корема у дома
Днес има много начини да отслабнете. И е доста лесно да изберете според вашия вкус. Така например някои предпочитат да ходят на фитнес, други свързват диетични ограничения и корекции в менюто. Много хора твърдо вярват в чудотворната сила на масажа. Да, не просто масаж - а акупресура. С помощта на това, например, те често се борят с излишните отлагания в корема. Тук основното правило е да знаете какви са точките за отслабване и как точно елементите на акупунктурата помагат при отслабването.
Нюанси и правила за работа
Акупресурата на корема, краката, ръцете и други зони на човешкото тяло се прилага от хилядолетия – тази процедура е характерна за всички традиционни методи на лечение. Днес са особено популярни китайски, тибетски, тайландски, японски и дори старославянски техники, които позволяват не само да загубите обема на корема и други проблемни зони, но и ви позволяват да намерите хармония в цялото тяло. Следователно познаването на акупунктурата е много важно, за да можете бързо да възстановите здравето си, например просто като масажирате определени области на ухото си.
На първо място, такъв масаж включва използването на специални зони, които се наричат точки за отслабване. Акупресурата е предназначена да стимулира специални биологично активни зони по тялото, които рефлекторно комуникират с всички други вътрешни системи на тялото - кръвоносна, храносмилателна, отделителна, имунна и др. На човешкото тяло може да има няколкостотин от тях наведнъж - на ухото, на пръста, на носа, на ръцете, краката, в корема и т.н. Те се определят от локализацията им от пъпа и от определени болезнени усещания, възникващи при натиск. И такиваусещанията са необичайни за други близки тъкани.
Трябва да работите само с човек, който лежи със свити крака. Натиснете точките с възглавничката на палеца или средния пръст. Масажът за отслабване се препоръчва да се извършва със среден натиск, без да се опитвате да прехвърляте или подтискате. В резултат на това човек ще получи общ хармонизиращ ефект. Предварително се препоръчва кожата на човека да се намаже със специална маслена смес, съставена от етерични масла от кайсия и портокал. Тази смес трябва първо да се загрее на водна баня. Малко количество от сместа трябва да се нанесе върху точката и да се масажира според всички правила и препоръки.
Как се прави процедура за корема
Акупресурата за отслабване в областта на корема се нарича туйфу и е една от най-старите практики, провеждани от даоистите. В резултат на такова въздействие дамата получава перфектен плосък корем, а също така се отървава от мазнините по бедрата и задните части. Трябва да се има предвид, че специални точки са открити от китайски учени много отдавна - преди няколко хилядолетия. Всъщност те представляват проекция на вътрешните органи и различни системи, които отговарят за нормалното функциониране на тялото. Такива точки са разположени на 12 сдвоени и 2 нечифтни меридиана.
Масажната техника в тази ситуация веднага осигурява 5 различни варианта на експозиция:
- Леки точки за пробиване с върховете на пръстите
- Елементи на вибрациите
- Различни въртеливи движения
- инсулти
- Използването на специални устройства и устройства, например масажори, пръчки, масажни топки и др.
Какви точки се използват за отслабване в корема
Както уверяват експертите по акупресура, човек има определени точки, отговорни за отслабването, вкл. и в областта на корема. Така например, една от тях е точката Гуан-юан - това е символ на жизнена жена. Според локализацията е 3 cun под пъпа. Първо трябва да действате върху него с натиск, а след това с ротации. Точки като Zi kung се считат за сдвоени извън канала и се намират от лявата страна на дланта в основата на нокътната плочка и в горната част на средния пръст. Работейки с такива точки, можете да коригирате хормоналния баланс.
Правилната работа с такива точки ви позволява значително да отслабнете и да започнете да се чувствате много по-здрави и по-силни.