Алкохолът вразумява щангиста
Но през есента, когато свекърва ми ми подаде същите седем торби, една по една, една по една, аз ги занесох на четвъртия етаж ... Лошият ми опит в вдигането на тежести предполагаше, че за моя дебют ще има достатъчно тегло в торба с картофи. И там ще видите.
Алкохолът вразумява щангиста
Единственото, което ме притесняваше, беше обстановката. В залата на спортен комплекс "Стайки" целият цвят на бялата българска щанги задрънча с желязо: световните шампиони Андрей Рибаков, Андрей Арямнов, сребърната медалистка от Олимпиадата Аня Батюшко ... Е, мъже, добре, но как да не се опозориш пред жена?! Тъкмо си мислех за това, когато Ана дойде при мен:
- Взел си женски врат, щеше да имаш мъжки.
Там се засрами.
Вратът е пръчка, върху която са прикрепени железни дискове или палачинки, както ги наричат популярно. Женската щанга тежи 15 килограма, а мъжката с 5 повече. Когато старши треньорът на националния отбор Александър Гончаров ми предложи да тренирам на женската врата, разбира се, това ме устройваше идеално.
- С него ще ви бъде по-лесно - Александър Василиевич влезе в незавидното ми положение. - Работете върху техниката на изтласкване и изтласкване, а след това опитайте да вдигнете щангата.
С грях наполовина ме научиха да клякам, бутам и разкъсвам правилно. С женски врат се получи съвсем нормално, но изведнъж дойде Батюшко и го взе.
Цялата плачевна ситуация на моята ситуация беше, че трябваше да закача дискове на 20-килограмовия на този човек.
- А колко тежи най-лекият диск?
- Десет килограма. Два диска по десет плюс врат - излиза 40-килограмова щанга.
Страхотен. Това е торба с картофи. Тежест, която мога лесно да вдигна със сладкото чувство на победа.
Гончаров лесно направи щанга за мен. За всичкислучай поисках колан - неизменна част от екипировката на щангиста.
Дебел, широк кожен колан фиксира мускулите и помага на гръбначния стълб. Или по-скоро той помага на професионалистите и буквално спасява хора като мен от факта, че гръбнакът не спи достатъчно в шорти. На масата имаше няколко каишки и аз взех първата, която ми попадна.
- Това е моят колан - Аня Батюшко отново се появи до мен. - Ама нищо, нищо, ще ти пасне, не съжалявам.
Коланът на татко наистина ми отиваше. Аз не съм Рибаков или Арямнов, които са два или дори три пъти по-широки от мен. Имат по-големи колани, а за истински юнаци - 4-ти размер.
За да завърша изживяването, поисках пълен ритуал за извеждане на спортиста на платформата. Сигурно сте виждали по телевизията как щангисти удрят раменете си с ръце и ги оставят да помиришат амоняк.
„Те удрят по раменете, за да действат върху рецепторите за болка, да развеселят спортиста“, обяснява Гончаров. - И амонякът е повече за тези, които караха тегло преди представлението. В този случай спортистът може да почувства леко неразположение, а алкохолът привежда човека в съзнание.
Гончаров ме освести с едно пляскане на тежката си длан, така че нямах нужда от алкохол.
- И видях, че щангистът излиза на платформата с цяла свита. Кои са тези посветени?
- Според правилата на състезателя има право да придружава не повече от трима души. И кой точно не е посочено, дори татко и мама, - обяснява Александър Василиевич. - В тази тройка имаме старши треньор. Освен него - лекар и личен треньор, може и масажист.
Старши треньорът ме извади.
Златен тласък на белия български журналист
На платформата също натрих ръцете си с някаква пудра. Това правят всички повдигачи. Това нещо се оказа магнезиев оксид - прах,което предпазва щангата от изплъзване. Като цяло се подготвих старателно.
Това, което трябваше да изобразя на платформата, се нарича тласък. Има и пробив. Разликата е в техниката на повдигане. Избутването е по-лесно за изпълнение и по този начин се повдига много повече желязо.
Представях си себе си на олимпийската площадка, около публика, камери, фотографи, а сутрин заглавия на вестници като „Златният тласък на белия български журналист“.
Откъсвам щангата от пода, спускам я към гърдите си и след това, както трябва, я вдигам с протегнати ръце с вик. Взето тегло!
В големите спортове щангата трябва да се държи на протегнати ръце, докато се чуе звукът на сирената - това означава, че съдиите са записали опит. Как можете да вдигнете и задържите щанга с тегло 266 кг на протегнати ръце, може да разбере само нашият легендарен олимпийски шампион, шампион в тежка категория Леонид Тараненко. Рекордът му се държи вече 20 години!
И искам да поставя своя рекорд, чувствам, че мога да добавя още една торба картофи към първоначалното тегло. Но Гончаров ме спира.
- По навик можете да се нараните, но ние не се нуждаем от злополуки по време на работа.
Фрактури, скъсани връзки, наранявания на гръбначния стълб... Този набор от наранявания е добре познат на щангистите. Ето защо, в допълнение към колана, щангистите поставят наколенки за фиксиране на ставите и ленти за китки на ръката. Но това не винаги помага. Има случаи, когато от остра болка спортистите са били изнесени от платформата в безсъзнание, случвало се е мряната да падне върху спортиста. Ето защо не е изненадващо, че като цяло героите, които не са склонни към сантименталност, се отнасят към бара като към сродна душа. Не го прекрачвайте, не го ритайте, не сядайте върху него. Дори трябваше да видя как след успешен опит щангисти целуват Нейно Величество.
Щангистът също може да прави салтонаправи
Възползвайки се от момента, попитах колко събира Андрей за железни тренировки?
- За ден - 20 тона.
Очевидно това не е само естествената сила на Рибаков. Без фармакология, правилно хранене, прогресивни методи на обучение няма да постигнете такъв резултат.
- Можете ли да изядете пиле наведнъж? - Опитвам се да намеря слабото място на шампиона.
- Дори не го опитах, мога да направя крак, но ку-ри-цу ...
О, ето аз ще победя този юнак. Спокойно мога да изям цяло пиле. Но това ще бъде съвсем различен турнир.
НАШИТЕ НАДЕЖДИ
Андрей Рибаков (85 кг) и Андрей Арямнов (105 кг) са железни претенденти за медали. А от сребърния медалист от Атина-2004 Рибаков имаме право да очакваме дори „злато“. При жените отборно разчитаме на Анастасия Новикова (53 кг) и Анна Батюшко (63 кг).
Още повече материали по темата: „Беларус: Тествано върху мен“