Алкохолът за възрастни хора вреда или полза
Общоприето е, че старостта е време на ограничения и по-голяма строгост в храната, напитките и другите удоволствия в живота. Но последните изследвания сериозно разклатиха тази теория, поне в областта на пиенето. Ако по-рано лекарите съветваха да се каже безусловно „не“ на алкохола, сега, например, чаша вино е възложена на мисията за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. Ние анализирахме всички плюсове и минуси на този подход.
Кога е най-подходящото време за отказ?
Вредата от употребата на алкохол в напреднала възраст се обяснява с факта, че тялото на възрастния човек поддържа водно-солевия баланс по-лошо и често страда от различни видове хронични заболявания. Следователно стомахът, сърцето и черният дроб може да не успеят да се справят с големи дози алкохол. Но това не означава, че алкохолът е забранен за пенсионерите. Просто допустимите дози за възрастните хора са много по-ниски, отколкото за младите.
Сериозният риск от употребата на алкохол се дължи на факта, че почти всички хора на възраст приемат някакви лекарства. И алкохолът може да взаимодейства с лекарствата, значително да намали или напълно да премахне ефекта им върху тялото. Освен това алкохолът може да повлияе на лекарствата, дори ако се приемат различно време. Така алкохолът недвусмислено затруднява лечението на редица сърдечно-съдови заболявания и диабет.
Лекарите предупреждават, че трябва да бъдете особено внимателни със следните групи лекарства:
- успокоителни и сънотворни;
- антидепресанти;
- антибиотици;
- антиепилептично;
- диуретици;
- болкоуспокояващи;
- сърдечно-съдови.
Вярва се, чеБезопасна дневна доза алкохол за възрастни хора са две бутилки бира от 0,33 литра или две чаши сухо вино. И това зависи от здравословния начин на живот и липсата на хронични заболявания.
Една чаша за яснота на ума
В полза на умерената редовна консумация на алкохолни напитки, проучванията показват, че те намаляват развитието на сърдечно-съдови заболявания. Освен това, според учените, този ефект се постига само в напреднала възраст. За младите няма полза от алкохола. При пенсионерите алкохолът действа тонизиращо, нормализира кръвното налягане и има благоприятен ефект върху работата на сърцето, разширявайки кръвоносните съдове. В допълнение, редовната консумация на алкохолни напитки помага за поддържане на силна памет и бистър ум.
Според последните проучвания оптималната възраст за започване на редовно пиене е 54 години. Говорим обаче изключително за висококачествени натурални напитки, като вино, всички видове балсами и коняци. Евтиният нискокачествен алкохол ще бъде вреден независимо от възрастта.
Доброто червено вино е лидер в благоприятните ефекти върху тялото. Помага за подобряване на работата на сърцето и укрепване на съдовата система. В допълнение, виното съдържа голямо количество биологично активни вещества, флавоноиди, които изпълняват много функции, включително забавяне на процеса на стареене.
Каква е опасността от алкохола за пенсионерите?
- Алкохолът е една от водещите причини за падания, тежки наранявания и смърт при възрастни хора.
- Във възрастта злоупотребата с алкохол може да причини безболезнен инфаркт на миокарда, сърдечна недостатъчност, артериална хипертония.
- Алкохолът увеличава остеопорозата.
- Системната консумация на алкохол повишава риска от уринарна и фекална инконтиненция, както и развитие на деменция при възрастните хора.
- „Делириум тременс“ в напреднала възраст обикновено е фатален.
- Почти половината от хората над 60 години страдат от безсъние, а злоупотребата с алкохол изостря това състояние.
- Около една трета от всички самоубийства сред възрастните хора се дължат на прекомерна консумация на алкохол.