Автофобия (ануптафобия, изолофобия, монофобия, еремифобия, еремофобия)

Причините за автофобия

Психолозите са съгласни, че произходът на автофобията се крие в дълбокото детство. Децата, които не са получили достатъчно внимание от страна на родителите, са особено предразположени към автофобия. Може да не е имало физически или емоционален контакт с единия родител. В някои случаи причината за развитието на автофобия може да бъде отчуждението между братя и сестри. Ако е имало подобен дефицит на вниманието в по-млада възраст, когато бебето не е било дори на три години, тогава заболяването е особено вероятно. Особеността е, че автофобията може да има психосоматична проява, която се проявява под формата на хронично кожно заболяване, невродермит.

Трябва да знаете, че ако се държите пасивно и не проявявате съпротива срещу автофобията, тогава болестта може напълно да завладее човек. Ако случаят е тежък, тогава е необходима намесата на психолог. Но в някои случаи пациентът има шанс сам да се отърве от ирационалния си страх. На първо място е необходимо да се разбере, че първоначално всеки човек е самотен и това е присъщо в началото. Особеното е, че никой, дори най-близкият и любим човек, няма да може да ни разбере напълно. И когато пациентът е наясно с тази информация, е направена крачка към победата над автофобията. Освен това понякога е добре да останеш сам със собствените си мисли. Трябва да се занимавате с творчество, спорт, да ходите на пътувания. Опитайте се да направите живота си по-разнообразен и изпълнен с положителни емоции. Само в този случай автофобията може да бъде победена.

Лечение на автофобия

Автофобията е идеално лечима и няма проблеми с нея. Най-често използваната групова и индивидуална терапия, коятопродължава две, в някои случаи три години. Ако заболяването е тежко, лекарят предписва успокоителни. Сред общите методи когнитивно-поведенческата терапия е често срещана, тя позволява да се идентифицират симптомите на тревожност и тригерите в живота на пациента. След като се идентифицират тригерите, пациентът започва да учи техники за релаксация, които включват техники за логическо мислене, използвани за справяне с безпокойството.

Когато пациентът напълно овладее основното ниво, което контролира състоянието на тревожност, лекарят извършва умишлена стимулация, т.е. за известно време възможността за комуникация с близки хора се изключва от живота на пациента. Това е необходимо, за да може да се справи с паник атака и страх. Разбира се, всичко това става бавно и идва моментът, в който пациентът наистина преодолява фобията си. Процедурата е дълга и ще отнеме поне една година. Но в този случай, постоянно работейки върху себе си, автофобът възвръща чувството на увереност.

---