Базална температура преди овулация, защо трябва да я знаете
Базалната температура преди овулацията трябва да бъде по-ниска, отколкото във втората фаза. Тази разлика позволява на жената точно да определи началото на фертилния стадий. Идентифицирането на плодовитостта е необходимо за дългосрочно планиране на бременността. Изграждането на график у дома не е трудно. Правилата за изграждането му могат да бъдат уточнени с наблюдаващия гинеколог. Също така специалистът ще помогне да се изследват резултатите и да се дешифрират.
Методи за откриване на плодовитостта
Овулацията е единственият благоприятен период за бременност. Този етап настъпва в средата на менструалния цикъл. При овулацията се освобождава зряла зародишна клетка, готова за оплождане. Жизненият цикъл на едно яйце е 24 часа. Ако не настъпи оплождане, започва следващият менструален цикъл.
Базалната температура зависи от хормона, който регулира всяка фаза.
Първата фаза започва след менструацията. Регулира се от активността на естрогена. Увеличаването на съдържанието на това вещество е придружено от освобождаване на фоликулостимулиращ хормон. Това вещество насърчава образуването на нови фоликули на повърхността на един от яйчниците. В кухината на фоликула зародишната клетка узрява и се развива. През този период показателите на базалната температура остават непроменени.
Приближаването на овулацията може да се определи от растежа на лутеинизиращия хормон. Това вещество принадлежи към групата на гонадотропините. Под негово влияние обемът на фоликулната течност се увеличава значително. Стените на доминантата не издържат на натиск и се спукват. Започва средната - овулаторна фаза.
Възможно е да се определи подходът и началото на благоприятен етап по различни методи. В домашни условия се препоръчва използването на следните методи:
- изграждане на bt таблица;
- използване на тестове за овулация;
- специално микроскопско изследване;
- проследяване на допълнителни симптоми.
Всички тези методи имат положителни и отрицателни страни. Смята се, че показателите за базалната температура имат най-голяма точност. Според графика можете точно да определите дали е имало овулация. Поради тази причина лекарите препоръчват на пациентите да изграждат таблици за три цикъла. Това ще определи датата на овулацията и ще ускори настъпването на бременността.
Какво ви позволява да определите графика
- ановулация;
- хормонален дисбаланс;
- ендометриоза.
Ановулацията е придружена от правилното изграждане на графика. Температурната разлика в първата и втората фаза е нормална. Тя е 0,9–1,1 градуса. Но в деня преди овулацията няма рязък спад на температурата. Липсата на ретракция показва запазване на целостта на фоликула или мултифоликуларните яйчници. При този график не настъпва бременност.
Базалната температура ви позволява точно да определите хормоналния неуспех. При кратка първа фаза има липса на естроген. В този случай фоликулът няма време да се образува правилно. По време на овулацията се освобождава незряла яйцеклетка, която не е подходяща за зачеване.
Кратка втора фаза настъпва при жени, страдащи от липса на прогестерон. При тази патология овулацията настъпва правилно. Зачеването е успешно. Но оплодена яйцеклеткамогат да бъдат фиксирани в ендометриалния слой и да умрат. Кратка втора фаза не позволява на жената да роди дете. Патологията е придружена от самостоятелен аборт, избледняване на бременността. В този случай е необходимо да се следи прогестероновата фаза. Обикновено продължителността му е две седмици.
По график може да се установи и ендометриоза. При ендометриоза нивото на лутеинизиращия хормон е нестабилно. Преди овулацията има леко понижение на кривата. Продължава два дни. Такова нарушение не пречи на овулацията. Но в същото време фоликулът може да надрасне. На яйчниците се образуват кисти.
Положителни аспекти на диаграмата
Изграждането на таблица на базалната температура не изисква материални разходи. Начертана е на обикновен лист. За да го изградите, ви е необходим обикновен живачен термометър. При спазване на всички правила жената получава максимално количество информация за състоянието на нейното здраве.
Положителната страна на този метод е медицинската консултация. Можете да покажете резултатите на вашия гинеколог. Това ще помогне на жената да установи наличието на плодовитост и всякакви патологии.
Именно поради тези положителни качества лекарите съветват да поддържате график у дома за три цикъла.
Условия на измерване
Възможно е правилно да се изгради таблица само ако се спазват редица правила. Измерването трябвавъзникват по едно и също време след сън. Поради тази причина е необходимо да настроите аларма. Забранено е да се променя позицията на тялото преди измерването. Това може да се постигне след сън. Една жена трябва да постави термометър веднага след събуждане.
Термометърът за измерване на показателите не трябва да се сменя. Различните термометри имат различни грешки. Освен това лекарите съветват да използвате живачен термометър. Измерването трябва да се извърши в рамките на 6-8 минути. Тази продължителност ви позволява да получите точен резултат.
Състоянието на почивка трябва да бъде 6 часа. Ако жената се събуди по-рано или страда от безсъние, получените показатели се въвеждат с молив или не се вземат предвид.
За да намалите мобилността, експертите съветват предварително да подготвите термометър. Разклатете термометъра вечер и го поставете на една ръка разстояние. Няма нужда да държите термометъра под възглавницата си. Небрежното движение по време на сън може да повреди термометъра.
Освен това лекарите съветват да не се пият големи количества течност преди лягане. Злоупотребата с този артикул е изпълнена с нощно посещение на тоалетната. Това се отразява на резултатите, получени след събуждане.
Резултатът от измерването на базалната температура трябва да бъде записан незабавно. Не го отлагайте за по-късно. През деня жената може да забрави да планира измерване.
Когато съставяте таблица, се препоръчва да записвате всички грешки. Графиката трябва да показва състоянието на цервикалната слуз, приема на алкохол, нощните движения, времето за измерване. Спазването на всички тези правила ще помогне за изграждането на правилната таблица.
Методи за измерване
- устна кухина;
- анус;
- влагалището.
Най-малките промени се наблюдават в ректума. Поради тази причина много жени измерват базалната си температура ректално. Трябва да се има предвид, че измерването трябва да бъде 7-10 минути. Само при такава продължителност показателите ще бъдат правилни.
Характеристики на диаграмата
Температурата се променя през целия цикъл. Преди овулацията показателите трябва да са на постоянно ниво. Температурата може да бъде 36,4–36,6 градуса. Допуска се лека флуктуация.
Преди настъпването на благоприятен ден има рязък спад в резултатите. Температурата се понижава с 0,4–0,6 градуса. Този спад се нарича потъване. Това се дължи на рязко увеличаване на количеството лутеинизиращ хормон.
В деня на овулацията температурата се повишава до 37 градуса. На графиката е начертана крива. През този ден трябва активно да планирате. Също така зачеването може да се случи по време на сексуален контакт в деня преди овулацията по време на периода на рецесия.
След края на фертилния период температурата остава на ниво от 37,1–37,2 градуса.
Според кривата можете да зададете началото на бременността. 5-7 дни след предполагаемото зачеване температурата спада с 0,2-0,3 градуса. Падането се дължи на въвеждането на оплодена яйцеклетка в матката. Това явление се нарича имплантационна ретракция. Температурата започва да се покачва на следващия ден.
Преди менструация индикаторите могат да се държат по различен начин. Поддържането на високи резултати показва развитието на бременност. Ако базалната температура спадне рязко, менструацията ще настъпи в рамките на два дни.
Защо трябва да знаете индикатори
- проследяване на продължителността на фертилния период;
- увеличават шансовете за зачеване;
- откриване на хормонални нарушения.
Познаването на базалната температура преди овулацията ви позволява да определите началото на фертилния период. Този период е подходящ за зачеване. Продължителността е пет дни преди овулация и ден след спукването на фоликула. Продължителността на фертилния стадий зависи от характеристиките на семенната течност.
Съставът на спермата постоянно се актуализира. Тридневните сперматозоиди могат да участват в оплождането. След като влезе във влагалището, основата на спермата се отстранява. Мъжките зародишни клетки се движат по слузта, секретирана от цервикалния канал. При контакт със слуз старите клетки умират. Зрелите навлизат в матката. В маточната кухина такива сперматозоиди остават жизнеспособни в продължение на няколко дни. Смята се, че средната продължителност на жизнеспособността на спермата е 3-5 дни. Поради тази причина е важно да знаете кога настъпва овулацията. Сексуалният контакт в рамките на пет дни преди благоприятния период може да доведе до бременност.
Много планиращи двойки са изправени пред такъв проблем като дълго отсъствие на бременност. За да разбере причината за проблема, двойката се подлага на пълен медицински преглед. Липсата на зачеване може да възникне поради грешен избор на дата на зачеване. В този случай лекарите препоръчват измерване на базалната температура. Графикът трябва да бъде изграден за три менструални цикъла. През този период специалистът определя точната дата на благоприятната дата. Планирането трябва да започне три дни преди овулацията. Специалистът препоръчва още да вписвате дните в таблицатасексуална активност. Това ще позволи в бъдеще по-точно да се установи датата на очакваното раждане.
Какво още трябва да знаете
Измерването на температурата е необходимо при хормонални нарушения. Патологията се определя чрез анализ на кръвна течност, взета в различни дни от менструалния цикъл. След откриване на причините за безплодието, специалистът предписва лекарства. Можете да проследите положителната динамика по време на терапията чрез измерване на базалната температура. На кривата ясно се проследяват положителни промени в хормоналния фон.
Основната задача на графика е да увеличи шансовете за бременност. Графиката помага на жената да разбере точната дата на овулация. В този случай основното планиране пада върху плодородния етап. Експертите съветват да не увеличавате броя на половите актове на ден. За да увеличите шансовете, трябва да имате ежедневен полов контакт в продължение на пет дни. Увеличаването на честотата на контактите води до изчерпване на семенната течност.
За да разберете как протича менструалният цикъл, трябва да знаете показателите за базалната температура. Графиката помага на жената да разбере кога настъпва овулацията. Също така пациентът може самостоятелно да открие всякакви проблеми с репродуктивното здраве.