Безплатен диетолог, Фитнес общност, Фитнес портал,
ОБЩНОСТ ЗА ХОРА С ИНТЕРЕСИ:
Предложени интереси:
Избрани интереси:
- правилна загуба на тегло
- хранене
- рецепти
- продукти
- вкусни ястия
- вкусно и полезно
Качете и изрежете изображение
По-лесно ще ви разпознаем, ако качите истинската си снимка. Можете да качите изображение във формат JPG, GIF или PNG.
Ако имате проблеми с качването, опитайте да изберете по-малко изображение.
Всяка диета се характеризира с много фактори. При избора на рецепта за диета е важно да се вземат предвид химичният състав, готвенето, физичните свойства, времето, редът и интервалите на хранене. Отделните видове диети може да имат значителни разлики и да включват или изключват специфични храни....
- Публикации
- Безплатно планиране на диета
Аз съм много общителен, мил човек.Имам две прекрасни деца, син и дъщеря! Обичам да спортувам, да чета книги и разбира се интернет.
Аз съм много общителен, мил човек. Имам две прекрасни деца, син и дъщеря!…
Lorem ipsum para bellum. In vino veritas.
Участвайте в маратона "Мис Бикини 2015". Надяваме се на добри резултати!…
Водя здравословен начин на живот и се занимавам с фитнес. Обичам да пътувам и като цяло предпочитам активната почивка пред излежаването на дивана.
Водя здравословен начин на живот и се занимавам с фитнес. Обичам да пътувам и…
Обичам адреналина (скачах с парашут) и скоростта, обичам екстремните спортове (бордам сноуборд и сърф), пътувам често. много активен ипозитивен човек ^)
Обичам адреналина (скочих с парашут) и скоростта, обичам екстремните ви...
Много обичам да карам ски и сноуборд, напоследък се запалих и по йога.
Много обичам да карам ски и сноуборд, напоследък се запалих и по йога.&nbs…
Позволете ми да се представя:
Аматьор:
- комуникация (и виртуална)
- писания (блогове и всякакви мисли на глас)
- експерименти (където просто не стигнах)
- диети (които просто не съм опитвал)
- спорт (интересувам се от всичко, но не ходя на всичко)
- нови продукти (и кой не ги обича?)
- изкривени нерви (говоря перфектно)
- отстраняване на мозъка (лесно и забавно)
- Търсач на информация и приключения (на мястото, което иска да отслабне).
Като цяло, елате на гости,ДА ДА НЕ скучаете
ПАК СЪМ ТУК. Ура. Още→Скрий
- долната част на тялото
- Силов трибой
Зарос за влизане
Потвърдете членство в затворена общност
Заявката за връзка е изпратена
Благодарим ви за проявения интерес!
Изпратете предупреждение
- продукти
- вкусни ястия
- вкусно и полезно
- рецепти
- правилна загуба на тегло
- хранене
Безплатно планиране на диета
Как да започнем да отслабваме?
Ще разкрия една голяма тайна: най-добре е да започнете да отслабвате не от понеделник, а от уикенда. И първото нещо, което трябва да направите, е да се снимате в цял ръст с любимата си рокля или бански.
Предварително на работа в петък запишете колко (парчета): сладкиши, кифли, колбаси, торти, лъжици захар или нещо друго е изядено. След този предварителен преглед, осъзнавайки степента на проблема, разработете състава на диетата.
Кой е най-добрият начин да отслабнете?
Всъщност днес се предлага да отслабнете на всякакъв вид продукт:
Основното е да поставите правилно акцентите в диетата и да намерите точно това, което ще бъде възприето от тялото ви и в крайна сметка ще доведе до загуба на тегло. Много е полезно да намерите уебсайтове на добри диетолози, които ще ви помогнат да съставите безплатна диета.
Кой може да помогне в съставянето на менюто?
Като пример - сайтът на Елена Малишева. Там се препоръчва да направите тест и да получите персонализирани полезни съвети относно диетичното хранене.
Диетичното хранене, според съветите на Елена, трябва да се основава на следните принципи:
- - Никакво гладуване - това "подтиква" тялото не само да попълва резервите, но и да ги съхранява за бъдещи нужди.
- - Яжте малки порции. Порциите са малки.
- - Бройте килокалории. При диета най-често се придържат към числото 1200. Тук ще бъдат полезни препоръките на диетолозите.
- - Настройте се психологически за положителен резултат.
Има доста уебсайтове, които ви помагат да създадете диета безплатно. И това е оправдано: диетолозите насърчават всякакви методи завъзстановяване на тялото. В крайна сметка наднорменото тегло не добавя здраве.
На сериозни медицински портали ще ви питат за болести, начин на живот. По всяка вероятност диетата ще бъде проектирана по такъв начин, че да не причинява вреда.
Във всеки случай винаги можете да откажете прекомерни натоварвания - самото тяло ще ви каже, ако нещо се обърка. Основното нещо е да не прекалявате.
Доверие или не?
Понякога аматьорите се занимават със съставянето на диета безплатно - този факт не трябва да се отхвърля. Ако има някакви заболявания, е опасно да отидете на диета без съвет от лекар.
Но да не се доверявате на всички също не е опция. Диетолозите по света разработват свои собствени концепции. Например израелски лекари говорят за катастрофално несъответствие между нашите умове и нашите действия. Потреблението ни многократно надвишава собствените ни нужди. Следователно не само наднорменото тегло, но и нарушение на циркулацията на кръвта и лимфата, метаболизма.
Оказва се, че ние самите разрушаваме тялото си, храним се неправилно и се движим малко. Ето защо, ако интернет предлага безплатно разработване на диетичен дизайнер, защо не видите какво казват експертите. Ако съветът е добър, можете да го приложите на практика, ако не, пренебрегнете го.
Основното е да се доближим до това, към което се стремим. И красотата, хармоничният външен вид са твърде съмнителни без здраве.