Борба срещу забравата
Не всичко, което си спомняме веднъж (волно или неволно), остава завинаги в паметта ни. Забравяме много. Забравянето е дълъг процес, който се развива постепенно. За успешна борба с него е необходимо да се вземат предвид следните основни положения: 1. Основният инструмент за борба със забравянето е повторението. Всяко знание, което не е подсилено с повторение, постепенно се забравя. 2. Забравянето започва малко след запаметяването и в началото протича с особено бързи темпове. Ако сравним възпроизвеждането на научения материал 5 и 10 дни след запаметяването, се оказва, че забравянето през първите пет дни е по-голямо от допълнителното забравяне през вторите пет дни. 3. Това, което сте научили, не трябва да се повтаря, когато вече е забравено, но докато забравянето още не е започнало. По думите на известния български педагог и психолог Ушински, трябва да се „укрепи сградата“, а не „да се ремонтира вече срутената“. Едно бегло повторение е достатъчно, за да се предотврати забравянето, но е необходима много работа, за да се възстанови забравеното.
Като вземем предвид казаното във втория и третия параграф, можем да направим следното заключение: необходимо е да се повтори след сравнително кратък период от време след запомнянето, тъй като именно в първия период забравянето става най-бързо.
Казахме, че забравянето започва малко след запаметяването. Това обаче не означава, че винаги започва веднага след запаметяването. Експериментите показват, че възпроизвеждането често е най-пълно не веднага след запаметяването, а след ден, два или дори три дни. През това време наученият материал не само не се забравя, а напротив, сякаш се „фиксира“ в паметта. Това явление се наблюдава главно при запаметяване на обширен материал.
И. П. Павлов се сблъсква с подобно явление по време напровеждайки своите експерименти. Понякога в неговите експерименти постигнатият резултат се разкрива не веднага в края на експеримента, а по-късно. И. П. Павлов обяснява това явление с факта, че при решаването на труден проблем настъпва умора на съответните кортикални клетки. Само след известно време, когато умората изчезне, нервната система е в състояние да открие постигнатия резултат. Може да се предположи, че тази особеност на възпроизвеждането се обяснява и с премахването на умората, възникнала в процеса на запаметяване.
От това следва един практически извод: не бива да се смята, че е най-добре да се отговаря на изпит или в урок наученото непосредствено преди отговора, например същата сутрин; създават се по-благоприятни условия, когато наученият материал „почива” известно време.
Запазването на научения материал в паметта зависи до голяма степен от това какво правим веднага след края на запаметяването.
Последващата дейност понякога може да "изтрие" резултатите от предишното обучение. Ако след като съм научил урок по история, веднага започна да уча урок, да речем, по литература, тогава този последен материал може до голяма степен да измести историческия материал, който вече е научен от паметта. Този негативен ефект е особено силен, когато става въпрос за подобен материал.
От тук следват следните практически изводи: 1. Когато преминавате от запаметяване на един материал към запаметяване на друг, винаги трябва да правите кратка почивка (5-10 минути), като по това време си давате пълна почивка от всяка умствена работа. 2. Трябва да организирате обучението си по такъв начин, че в непосредствена близост да има работа по възможно най-малко подобни теми. Ако през тази вечер трябва да изучавате алгебра, история илитература, то от гледна точка на продуктивността на асимилацията редът: 1) история, 2) алгебра, 3) литература е по-изгоден от 1) история, 2) литература, 3) алгебра. 3. Особено отговорен и труден материал е полезно да се възобнови в паметта непосредствено преди лягане, тъй като сънят осигурява най-благоприятните условия за консолидиране на резултатите от запаметяването.