Час на класа „Тютюнопушенето убива! »
Цел: 1.Формиране на съзнателно негативно отношение към тютюнопушенето и разбиране на необходимостта от водене на здравословен начин на живот сред седмокласниците.
2.Накарайте учениците да се чувстват отвратени от пушенето.
3.Запознайте учениците с ефектите от тютюнопушенето на примера на известни личности.
Имало едно време, в светла Русия, по време на управлението на цар Михаил Федорович, хората, видени за първи път „за приятелство“ с тютюна, получили 60 удара с пръчка в стъпките, вторият път се стигнало до отрязване на носа или ушите.
Във Франция, в Ница, в резултат на състезанието „Кой пуши повече“ двама „победители“ починаха след изпушване на 60 цигари, а останалите участници бяха хоспитализирани с тежко отравяне. В Англия е регистриран случай, когато дълго пушач на 40 години изпуши 14 пури и 40 цигари през нощта, по време на тежка работа. На сутринта му прилошало и въпреки оказаната медицинска помощ той починал. Описан е случай, когато момиче е приспано в стая, където тютюнът е на снопове на прах, и тя умира няколко часа по-късно.
Белите дробове на опитен пушач -това е черна и гниеща маса!
Никотинът е една от най-опасните растителни отрови. Птиците (врабчета, гълъби) умират, ако до човката им се доближи само стъклена пръчка, потопена в никотин. Заек умира от 1/4 капка никотин, куче - от 1/2 капка. Експериментът установи, че 70% от мишките, които вдишват тютюнев дим, развиват злокачествени белодробни тумори. За хората смъртоносната доза никотин е от 50 до 100 mg или 2-3 капки. Именно тази доза влиза в кръвта дневно след изпушване на 20-25 цигари (една цигара съдържа приблизително 6-8 mg никотин, от които 3-4 mg влизат в кръвния поток).Пушачът не умира, защото дозата се прилага постепенно, а не наведнъж. В допълнение, част от никотина неутрализира формалдехида, друга отрова, открита в тютюна. Ако непушач получи значителна доза никотин наведнъж, може да настъпи смърт.
В рамките на 30 години един пушач изпушва приблизително 20 000 цигари или 160 кг тютюн, поглъщайки средно 800 г никотин.
Ракът при пушачите се среща 20 пъти по-често, отколкото при непушачите. Колкото по-дълго човек пуши, толкова по-вероятно е да умре от това сериозно заболяване. Статистически изследвания показват, че пушачите често имат ракови тумори в други органи - хранопровода, стомаха, ларинкса, бъбреците. Пушачите често развиват рак на долната устна в резултат на канцерогенния ефект на екстракта, който се натрупва в мундщука на лулата.
Децата, живеещи в задимени помещения, по-често страдат от респираторни заболявания. При децата на родители пушачи през първата година от живота се увеличава честотата на бронхит и пневмония и се увеличава рискът от развитие на сериозни заболявания. Тютюневият дим блокира ултравиолетовите лъчи на слънцето, които са важни за растящото дете, влияе върху метаболизма, влошава усвояването на захарта и унищожава витамин С, от който детето се нуждае през периода на растеж. Още на възраст 5-9 години белодробната функция на детето е нарушена.
Училищните години са години на растеж, както физически, така и умствен. Тялото се нуждае от много сила, за да се справи с всички натоварвания. Както знаете, уменията и навиците, придобити в училищна възраст, са най-трайни. Това се отнася не само за добрите, но и за лошите навици. Колкото по-рано деца, тийнейджъри, момчета, момичета се запознаят с пушенето и започнат да пушат, толкова по-бързо ще свикнат и в бъдеще ще бъде много трудно да се откажат от пушенето.
Пушенетоюноши, на първо място, засяга:
- Нервна и сърдечно-съдова система. На 12-15 години те вече се оплакват от задух при физическо натоварване. В резултат на дългогодишни наблюдения френският лекар Декалзне стига до заключението преди 100 години, че
- Дори лекото пушене причинява анемия и лошо храносмилане при децата.
- Тютюнопушенето се отразява негативно на представянето на учениците. Броят на неуспелите се увеличава в тези класове, където има повече пушачи.
- Пушенето на учениците забавя физическото и умственото им развитие.
- 98% от смъртните случаи от рак на ларинкса (98 от 100 смъртни случая, ако не пушат, ще живеят по-дълго!);
- 96% от смъртните случаи от рак на белия дроб;
- 30% от всички смъртни случаи от рак;
- 75% от смъртните случаи от хроничен бронхит и емфизем;
- 20% от всички сърдечни смъртни случаи;
- 25% от починалите от коронарна болест на сърцето са се самоубили от тютюнопушене.
- Безплодие при жените.
- Усложнение при раждане.
- Раждане на болни деца.
- Сексуална импотентност при мъжете.
- Раждане на мъртви деца.
Тютюнопушенето се отразява негативно на външния вид и води до синдрома на "лицето на пушача" - увеличават се бръчките, зъбите и ноктите пожълтяват, бялото на очите и кожата стават жълтеникави,настъпва преждевременното му разпадане.
Освен това пушенето прави фрактурите по-трудни за заздравяване и удвоява вероятността от загуба на зъби в сравнение с непушачите.
В Българияспоредофициални оценкиот болести, пряко причинени от тютюнопушенето,300 до 500 хиляди души умират всяка година!Всяка година пушенето убива толкова хора, колкото живеят в Твер например!
Народният артист на БългарияАлександър Абдуловпочина от рак на белия дроб на 55-годишна възраст. Умря, умря - убиха го със скъпа, висококачествена тютюнева пръчка ... Преди смъртта си той каза:„Четири месеца болка. Просто съм уморен ... ". Само на 55 години! Абдулов изживя само половината от това, което можеше да изживее! Колко роли не са изиграни? Колко неща са останали неизказани поради детското пристрастяване към миризливата цигарена отрова?
Джордж Харисън, един отБийтълс, обиколи света в търсене на лек за рака, който в крайна сметка го уби. Когато му поставиха диагноза рак на гърлото, той каза:"Получих ТОВА само от пушенето". На 30 май 1960 г. поетът, носител на Нобелова награда, пушач умира от рак на белия дробБ.Л. Пастернак.
В края на 1966 г., докато снима "Най-щастливият милионер" и анимационния филм "Книга за джунглата", световноизвестният карикатурист и пушачУолт Дисниумира от рак на белия дроб. Тогава той е само на 65 години.
Това означава, четютюнотърговците в Българияднесса 2-3 пъти по-ефективни от фашистките палачив Аушвиц! Сигурно не напразно през 1942 г. Хитлер пише в книгата си „Моята борба”:„Те, славяните (българите) – никакви ваксинации, никаква хигиена, само водка и тютюн!”Главният нацист би се зарадвал да види как сега се прилага неговата доктрина. И, следователно, това еЖеланията на Хитлер се внедряват в съзнанието на хората на изкуството- и не само на хората на изкуството - но и на всички, които си позволяват да показват срамната си зависимост на обществени места!