Диета Карл Лагерфелд - отслабване на модерендиета

Карл Лагерфелд е известен дизайнер и фотограф и е награден с Ордена на Почетния легион за огромния си принос към културата. Този световноизвестен мъж не е спирал да се бори с наднорменото тегло през целия си живот. Заслужава да се отбележи, че за една година той успя да загуби повече от 42 излишни килограма. Нека да разгледаме към какъв вид хранене се придържа тази звезда.

Почитателите на таланта на Карл Лагерфелд не престават да се интересуват защо техният идол реши да промени теглото си толкова радикално. Причината за отслабването на дизайнера е брилянтната колекция на неговата приятелка Хеди Слиман, която работи в Dior. Нашият герой беше толкова увлечен от линията на дрехите, но не можеше да носи нищо поради наднорменото си тегло, поради което се реши на такъв отговорен акт. Дизайнерът беше толкова увлечен от отслабването, че на 64-годишна възраст, с височина 180 см, започна да тежи 60 кг.

Авторът на тази диета не е самият Карл Лагерфелд, а професионален диетолог. Всеки ден трябваше да пие много течности повече от 2 литра. За да не се върнат излишните килограми отново, диетологът съветва да се изключат от диетата тестени изделия, хляб, сирене, свинско и агнешко месо, бобови растения, сушени плодове, ядки, алкохол, сокове, плодове (банан, слива, грозде, череши, круши, смокини).

В малки количества е позволено да се използва риба тон и сардина, говеждо месо, варени картофи, шоколад, конфитюр, червено вино, ананас. Непременно ежедневното ви меню трябва да съдържа зърнен хляб, мляко, кисело мляко, твърдо сирене, заешко, птиче или телешко месо, морска риба, пресни зеленчуци и плодове, яйца.

Диетологът също така посъветва Карл да яде често, но на малки порции, което в диетологията се нарича дробно хранене. За една седмица на такава диета можете да загубите до 4 килограма.

---