Духът на Маат - Друнвало Мелхизедек - Том Кениън - Медитация за сърдечно дишане
Медитация дишане през сърцето
Връзка с Небесната Душа и Майката Земя
Силата на звука
Въведение
Контекстът на тази медитация е да се работи с две области на съзнанието, които обикновено не практикуваме в нашата култура. Те се наричат светлинни области или области на светлинни полета и конкретно ще работим с Небесната Душа и ярката светлина на самата Земя. Ще ги свържем чрез сърдечната чакра и това ще ни донесе нови енергии и нови прозрения, нова информация, може би нови пътища, които обикновено не са ни достъпни. Целта на тази медитация е да получите вдъхновение и да преминете към ново разбиране на вашата задача, вашето място в даден момент от времето. Небесната душа е много интересна концепция. Много езотерични традиции говорят за това. И така, контекстът на работата, която ни предстои е Небесната Душа, както е описана от древните египтяни и се намира на една ръка разстояние над главите ни.
Ключови компоненти на медитацията
Небесната душа е представена като бяла топка на около една ръка разстояние над главата. Защо използваме изображението на бялата светлина? - Защото бялата светлина е сатвичната енергия на възстановяване и подхранване, за разлика от тамасичната енергия, която е енергията на разрушението, голяма част от която виждаме около нас. Следователно ние преминаваме към сатвично ниво на съзнание. Тогава чрез свързване на Небесната Душа със сърдечната чакра ще се опитаме да достигнем до земното светило на самата Земя. Може би твърде много хора не осъзнават, че Земята е изпълнена със светлина. Подобно на вас и мен, Земята също има фино тяло. Това фино тяло има множество измерения на съзнанието и е изпълнено ссветлина.
Един от основните проблеми, пред които сме изправени в настоящата световна ситуация, е, че виждаме прояви на разделяне на духа и материята. В исторически план нашите религии са ни отделили като общество от нашия материален свят, докато древният светоглед е, че духът и материята са взаимосвързани. Ние ще работим на дълбоко ниво на съзнанието, за да позволим на това напрежение да проведе в сърцето в същото време директен поток от информация от светлите региони на Земята и от небесните сфери.
Преди да започнем нашата медитация, ще построим златен октаедър. Това ще създаде защитно поле. Ако сте запознати с Мер-Ка-Ба, можете да използвате полето Мер-Ка-Ба вместо него. Всъщност октаедърът е две тетраедрични пирамиди, свързани с основи. Единият от тях е насочен нагоре, а другият надолу. Енергийно тази структура дава дълбоко усещане за баланс. Ще влезем в този октаедър и ще преминем към централния канал. Това е енергийна линия, минаваща от върха на главата надолу през центъра на тялото до перинеума, който е по средата между ануса и гениталиите. Това е централната ос на магнитното поле на човешкото тяло.
Ще се фокусираме върху централния канал и по този начин ще изпратим енергия надолу от Небесната Душа и нагоре от Земята в сърдечната чакра. И последното нещо за нашата медитация: сърдечната чакра и нейната връзка с благодарността. Ние се свързваме с Небесната Душа и със Земята чрез нашата благодарност. Следователно в медитацията трябва да постигнете чувство на благодарност и е важно това да бъде само чувство, а не мисъл за благодарност. Истинските преживявания на емоции предизвикват отваряне и вие просто включвате чувството на благодарност, което фокусирате в сърдечната си чакра. Така че, облегнете се, затворете очи и се отпуснете в приятнопътуване!
Медитация
Седнете удобно и затворете очи или погледнете всеки предмет пред вас, който ви позволява да навлезете по-дълбоко в себе си. Концентрирайте се върху дъха си за около минута. Не променяйте ритъма си, просто го осъзнайте. Обърнете внимание на всяко вдишване и издишване, както и на празнините между тях. Нежната музика на фона на звука на моя глас ще ви помогне да насочите вниманието си навътре. Ако умът ви се разсее, спокойно и внимателно го върнете към дъха си.
Дъх и октаедър
Сега започнете да удължавате дъха си в ритъм, който ви е удобен; всяко издишване трябва да бъде толкова дълго, бавно и удобно за вас, колкото и вдишването. Намерете ритъм на дишане, който е лесен и удобен за вас. Продължете да дишате в този удобен за вас ритъм и се отпускайте все повече и повече с всяко издишване. Продължете да дишате в това спокойно състояние. Представете си, че сте вътре в златен октаедър. Не е нужно да го виждате, просто си го представете по най-естествения и удобен за вас начин. Нека ви напомня, че октаедърът е едно от Платоновите тела, което се състои от две тетраедрични пирамиди, свързани с основи. Върхът на едната пирамида е насочен нагоре над главата ви, а втората е насочена надолу, към земята. Вие седите във фигурата, образувана от тези две пирамиди. Октаедърът има златист цвят – това е цветът на високите духовни вибрации, той създава защитно поле около вас, докато навлизате все по-навътре в дълбините на вашето съзнание. Няма нужда да виждате този октаедър, просто си го представете по най-естествения и удобен начин за вас. Ако сте запознати с полето Мер-Ка-Ба, можете да го използвате вместо октаедъра. Концентрирайте се за известно време върху златния октаедър наоколовие, като продължите да правите дълги бавни вдишвания и дълги бавни вдишвания...
Централен канал
Докато продължавате да дишате бавно и дълбоко, представете си поток от енергия, който тече през вас от върха на главата ви надолу към перинеума. Перинеумът е точката на тялото между ануса и гениталиите. Потокът на енергия от главата към перинеума е централната ос на магнитното поле на вашето тяло и в различни езотерични традиции е известен като централен стълб, централна колона, централна ос, невидим канал, прана тръба. За няколко секунди се опитайте да почувствате как тази централна ос се движи през тялото ви, докато продължавате да правите дълги, бавни, отпуснати вдишвания и дълги, бавни, отпуснати издишвания. Централният канал минава през всички чакри на вашето тяло, свързвайки небето и земята. Докато продължавате да се фокусирате върху него, можете, ако желаете, да си представите линия, минаваща през центъра на златния октаедър, който ви заобикаля - така че централната ос на вашето тяло да се слее с централната линия на октаедъра ...
Soul Soul Link
Сега започвате да установявате съзнателна връзка със светлината на вашата Небесна Душа. Представете си светлинна топка над главата си на една ръка разстояние. Това е централната или "входна" точка на вашата Небесна Душа. Продължете да дишате бавно и дълбоко за няколко секунди. Почувствайте връзката между сърдечната чакра в центъра на гърдите ви и Небесната душа над главата ви. Докато вдишвате, изтеглете енергията надолу от Небесната душа към сърцето, а докато издишвате, я изпратете нагоре от сърдечната чакра към Небесната душа. Направете това за няколко секунди...
Сега започваме да променяме енергията, която тече нагоре към Небесната душа. С всяко вдишване предизвиквайте чувства на благодарност и признателност в себе си,вдишайте го дълбоко и след това, докато издишвате, изпратете тези енергии на признателност и благодарност нагоре в светещата топка над главата ви, която е Божественият Дух. Продължете да правите това за няколко секунди. Ако умът блуждае, върнете го към дишането...
И сега ще пуснем потока енергия от Небесната Душа в нашата сърдечна чакра. Изпратихте чувства на признателност и благодарност нагоре в топката светлина над главата си. Задръжте вниманието си върху тази светеща топка за няколко секунди, между издишване и последващо вдишване. И точно преди следващия дъх насочете вниманието си към сърдечната чакра. Вдишайте, позволявайки на енергията на Небесната Душа да се движи надолу по централния канал в сърцето и след това задръжте вниманието си върху сърцето, преди да издишате. Докато издишвате, фокусирайте се върху сърдечната чакра. Повторете този цикъл. Преди да поемете следващия си дъх, предизвикайте чувства на признателност и благодарност в себе си. Изпълнете се с тези чувства, докато вдишвате, а след това, докато издишвате, насочете признателността и благодарността нагоре към Небесната Душа. Между издишването и следващото вдишване спрете вниманието си върху светещата топка, вашата небесна душа, и точно преди следващото вдишване прехвърлете вниманието си върху сърдечната чакра. Докато вдишвате, оставете енергията на Небесната душа да тече по централния канал в сърдечната ви чакра. Продължете да дишате в този цикъл. …
Връзка към Майката Земя
Сега установете съзнателна връзка със светлината на Земята – живо, съзнателно същество. Точно както направихте с Небесната душа, вие ще се свържете със Земята, но този път потокът ще бъде насочен надолу към Земята. Представете си топка от светлина, която заобикаля и прониква във физическото тяло на Земята. небесно тяло, на което ниение живеем. Светлината, заобикаляща и проникваща в Земята, е ярката светлина на съзнанието на самата Земя. Продължете просто да дишате няколко минути: дълго бавно вдишване и дълго бавно издишване. Почувствайте връзката между вашата сърдечна чакра, която се намира в центъра на гърдите ви, и ярката светлина на Земята, разположена под вас. Когато вдишвате, енергията тече през централния канал от Земята в сърцето ви. Докато издишвате, изпращайте енергия от сърдечната си чакра през централния канал към земята. Ако умът ви блуждае, върнете го към дишането...
Сега ще променим енергията, която изпращаме към Майката Земя, или съзнанието на Земята. С всяко вдишване предизвиквайте чувства на признателност и признателност в себе си и се изпълвайте с тях. След това, докато издишвате, изпратете тази енергия на признателност и благодарност надолу към ярката светлина на Земята. Продължете да правите това за няколко секунди. Ако умът ви блуждае, върнете го към дишането...
Сега искаме да пуснем енергията на Земята в нашата сърдечна чакра. След като сте изпратили чувство на признателност и благодарност на Земята, спрете вниманието си върху ярката светлина на Земята. За няколко секунди между издишването и следващото вдишване се концентрирайте върху ярката светлина на Земята. И точно преди следващия дъх насочете вниманието си към сърдечната чакра. Вдишайте, позволявайки на енергията на Земята да се издигне през централния ви канал към сърцето ви и след това спрете вниманието си в сърцето си, преди да започнете да издишвате. Докато издишвате, продължете да се фокусирате върху сърцето и след това повторете целия цикъл. Преди всяко вдишване предизвиквайте чувства на признателност и признателност в сърцето си и докато издишвате, изпращайте тези чувства през централния канал надолу в дълбините на Земята. Между издишването и вдишването обърнете внимание нав ярката светлина на Земята и след това го върнете обратно към сърдечната чакра точно преди да започне следващият дъх. Докато вдишвате, позволете на енергията на земята да се изкачи през централния ви канал и в сърдечната ви чакра. Продължете да дишате в този цикъл...
Дишане през сърцето
А сега ще се концентрираме изцяло върху нашия сърдечен център. Дишайте през сърцето си за няколко минути и забележете как се чувствате, докато дишате...
Сега насочете вниманието си към дъха си. Не променяйте ритъма, просто го осъзнайте. Стигнахме до края на медитацията. Моля, върнете вниманието си към външния свят постепенно и внимателно. Ако ви е трудно да се върнете най-накрая, разтрийте ушите си. Това помага, защото главните меридиани минават през ушите - когато търкате ушите си, вие енергизирате основните органи на тялото. През последните няколко минути вие получихте енергия и информация от вашата Божествена душа и от ярката светлина на Земята. Тази нова енергия и нова информация могат да приемат много форми и да ви дадат възможност да погледнете на ситуациите в живота си и в света с нова перспектива. Всеки човек, който живее на този свят, е отговорен за това как се развива животът на планетата. Въпреки че всички сме едно огромно семейство, сме възпитани в различни култури и свикваме с различен начин на живот. Но ние сме обединени от едно общо нещо – всички сме тук на Земята в този момент. Всеки от нас поотделно и всички заедно като човешко семейство можем да намерим светлина в това мрачно време. Можем да намерим смелостта и силата в себе си да разпространяваме светлината си и да споделяме визията си с хората около нас. Нека всички същества са щастливи! Нека всички същества бъдат свободни.