Джулия Винс биография, постижения в силовия трибой
Говорейки за бодибилдинг, малко хора си представят напомпани жени, които провокативно си играят с мускули на публично място. Напротив, образите на Арнолд Шварценегер, Франк Зейн, Дуейн Джонсън и др. Да, жените също тренират и се състезават в международни турнири, но героинята на нашата статия е уникален герой. Защо? Прочетете повече за това.
кратка информация
Юлия Викторовна Винс е добре позната спортистка в силовите кръгове, която стана популярна благодарение на поредица от снимки, публикувани в интернет през 2013 г. Тя веднага беше наречена "момичето с тялото на Хълк и красивото лице на Барби", което не е изненадващо, тъй като ангелското лице на Юлия силно контрастира с напомпаните й мускули.
Джулия Винс е родена на 21 май 1996 г. Родният град на момичето е Енгелс (област Саратов), където живее и до днес. Преди бодибилдинга нейната биография не се отличаваше с интересни данни за читателите: тя е родена в средно семейство, посещава редовно училище и води премерен начин на живот. И едва на 15-годишна възраст Юлия внезапно се събуди любовта към железните спортове. Както казва самата спортистка, тя започна да се занимава с бодибилдинг за самоутвърждаване, защото винаги беше несигурна в себе си. Успехът в спорта й позволи да се отърве от този проблем, благодарение на което тя стана много по-силна, по-смела и целенасочеността се увеличи. Към днешна дата Юлия Винс има статут на международен майстор на спорта по силов трибой.
Започнете обучение
Както бе споменато по-горе, младият спортист започва да се занимава с културизъм на 15-годишна възраст. Редовно посещавайки обучение, Джулия Винс беше ангажирана в една от програмите, която изобщо не беше подходяща за момиче,желаещи да натрупат мускулна маса. В резултат на това тя практически загуби една година напразно, през която нямаше добър напредък.
Раждането на She-Hulk
Височината на Джулия е 165 сантиметра. В същото време, преди да играе спорт, тя тежеше 48 килограма и сега промени тази цифра на 65. Гледайки тялото й отстрани, вие лесно вярвате в тази цифра, защото беше натрупана много мускулна маса. Обемът на бицепса на момичето е 40,5 сантиметра. На едно от първенствата Юлия се поддаде на щанга с тегло 100 килограма в упражнението за лежанка, 165 килограма в мъртва тяга и 175 килограма в клек.Интересен факт е, че момичето използва големи тежести в тренировките си, но в състезания, поради медицински причини, не й е позволено да се справи с тях.
Личен живот
Силовият трибой засегна всички аспекти от живота на спортиста, включително личния. Съвсем наскоро Юлия Винс започна да се среща с човек на име Сергей, който е на 29 години. Заедно с приятелката си той прекарва свободното си време във фитнеса, правейки това, което обича. Родителите не обвиняват избора на дъщеря си, подкрепяйки я във всички начинания, включително спортна кариера, която обещава на Юлия добри печалби. Днес момичето прославя своя град Енгелс (Саратовска област), като често е гост в Москва, Санкт Петербург и Киев.
Хранене на спортистка
Как толкова младо момиче успя да постигне невероятни резултати? Няма тайни: упоритите тренировки, спазването на режима и балансираното хранене са основните двигатели на прогреса. Джулия Винс говори доста за своите предпочитания в кухнята, затова се радваме да споделим полезна информация.
Спортистът се храни 5-6 пъти на ден, което отдавна се смята за „златно“.правило" за културист или пауърлифтър. Дробното хранене на малки порции е ключът към успеха, тъй като такъв план за хранене ускорява метаболизма и също така ви позволява да усвоите повечето хранителни вещества и минерали. Обичайната диета на момичето се състои от всички видове зърнени храни (ориз, елда), пресни зеленчуци и плодове, млечни продукти, риба и постно месо. Плюс това, тя добавя спортно хранене, сред което почетното място се дава на протеини, креатин и аминокиселини. Това предотвратява катаболизма (разрушаването) на мускулната тъкан и помага за изграждането на маса, лишена от мастни натрупвания.
Класовете по пауърлифтинг донякъде опростяват нейното хранене, тъй като Юлия не трябва да се стреми към максимално облекчение и венозност, което искат всички спортисти в бодибилдинга. Ето защо момичето не е чуждо на различни глезотии, обикновено наричани "chit-mil". Този термин се отнася до планирани (1-2 пъти седмично) нарушения на диетата, които ви позволяват да облекчите психологическия стрес. Момичето от време на време си позволява сладко или лека закуска в Макдоналдс.
Употреба на стероиди
Разбира се, може да се твърди, че Юлия Винс е "почистила" тялото си преди състезанието, но това далеч не е най-важното. Абсолютно всички културисти и пауърлифтъри от ниво "PRO" приемат стероиди, хормон на растежа и други вещества, които допринасят за "счупването" на естественото плато при хората. Това обаче никой не може да признае, тъй като всички те са обвързани от условията на договорите с различни спонсори и непреходните правила на железния спорт. Но анаболите далеч не са всичко. Само упоритата работа във фитнеса, правилното хранене и спазването на режима ви позволяват да изградите красиви мускули, а стероидите само помагат за ускоряване на този процес. Следователно цялата реклама около анаболите е просто завистта на хора, които не са способнизапочнете да работите върху себе си.
Първи успехи
Март 2014 г. беше отправна точка за спортни състезания, в които участва Джулия. Този турнир беше шампионат на България по IPA, по време на който се случи неприятен инцидент. Една от състезателките на Юлия, 30-годишната Светлана Смирнова, поръси пипер газ в лицето на нашата героиня, в резултат на което Винс оцеля след тежко отравяне и в първите минути можеше да умре от задушаване поради белодробен спазъм. Зрението на спортиста също се влоши. Този скандал завърши със съдебен процес, който продължава и до днес.
Горният инцидент не попречи на младия спортист да продължи да тренира. През същата 2014 г. тя участва в Световното първенство на AWPC, където показа най-добрия резултат в триатлона - 440 килограма. Джулия Винс, чието тегло е 65 килограма, стана не само най-добрият спортист на сезона, но и най-младият. Това позволи на момичето да намери спонсори и да спечели значителна слава в спортните среди.
