Енциклопедия - Бром (Br)
Стойността на брома за човешкото тяло
Бромът участва в регулирането на дейността на централната нервна система, засилва процесите на инхибиране. Намалява усвояването на йод от щитовидната жлеза, предотвратява повишаването на нивото на йод в щитовидната жлеза и допринася за профилактиката на ендемична гуша. Бромните съединения в тялото активират храносмилателните ензими, насърчавайки нормалното храносмилане. Бромът се намира в кръвта, бъбреците, щитовидната жлеза. Ефектът на брома върху човешкото тяло не е достатъчно проучен.
Препоръчителна дневна доза бром
Физиологичните норми на прием на бром с храната не са официално определени. Известно е, че при нормална диета човек получава 2-8 mg бром дневно.
Заболявания, причинени от дефицит на бром
Състоянията, свързани с липсата на бром при хората, не са проучени.
Болести, причинени от излишък на бром
Бромът е токсично вещество, в големи дози води до смърт. Бромизмът е заболяване, което се развива при продължителен излишък на бромни соли в храната. Проявява се с летаргия, мускулна слабост, неясна реч, когнитивен спад, бронхит, диария, кожен обрив, загуба на тегло. Bromoderma - кожни обриви под формата на синкави акне или лилави плаки по лицето, пищялите, задните части, понякога по цялото тяло. При остро отравяне се наблюдава "бромидно зашеметяване" с отслабване на вниманието, нарушение на походката и затруднено говорене.
Източници на бром
Основни източници: растителни храни, хляб и зърнени храни, ядки, риба.