Фибромиалгия или неспецифичен ревматизъм, Вестник - По женски
Сковаността, всяко движение и дори докосване причинява болка, която мигрира от една част на тялото в друга. Какво е това? Възможно ли е да е хипохондрия?
Болест с мистериозното име фибромиалгия, непозната преди няколко години, но доста разпространена в наше време, причинява болка в цялото тяло, по-често при жените, отколкото при мъжете.
И така, какво точно е фибромиалгия? И откъде идва? Ще знаем, така че може да е „подложка от слама“, но може би няма да се разболеем!
Фибромиалгия, какво е това и откъде идва
Фибромиалгията (английско наименование fibromyalgia) е хронично заболяване, по-точно комплексно разстройство на организма, което причинява умора, болки в мускулите, болки в връзките и сухожилията и нарушение на съня - безсъние.
В класификацията на медицината фибромиалгията се нарича "неспецифичен ревматизъм".
Откъде идва тази болест? Учените все още не могат точно да назоват факторите, които провокират фибромиалгия или неспецифичен ревматизъм. Само спекулации! Някои смятат, че въпросът е в емоциите, други са сигурни, че въпросът е в наследствеността, а трети просто са сигурни, че вината е в "невротрансмитера" на мозъка, отговорен за спокойствието.
Невротрансмитерите (невротрансмитери) са биологично активни вещества, които предават нервни импулси.
Как невротрансмитерите са свързани с болестта? Нивото на серотонин пада - прагът на болката намалява.
Но това не е всичко! Някои учени обясняват заболяването със стрес, нараняване, сериозно заболяване, операция, менопауза и спад в нивото на хормона естроген.
Сигналите на тялото ще предизвикат симптоми
Слушайте сигналите на тялото си, те ще ви кажат симптомитефибромиалгия. Какви сигнали ще даде тялото при неспецифичен ревматизъм? Цялото тяло боли! Покрит е от мигрираща мускулно-скелетна болка. И в допълнение:
- Емоционални разстройства от просто лошо настроение до депресия и тревожност и хипохондрия.
- Разстройство на стомашно-чревния тракт
- Главоболие
- Възпалени ръце и промяна в цвета на кожата им
- Синдром на неспокойните крака, особено по време на сън
- Суха уста
- синдром на сухото око
- Умора без причина
- Проблеми с паметта и намалено внимание
Състоянието на пациента се влошава всеки ден, тъй като симптомите на фибромиалгия се "прилепват" един към друг. Хроничната болка пречи на съня, без да се наспи, човек се чувства уморен, отпаднал, уморен през целия ден. Умората през деня увеличава болката, което прави невъзможно да се спи през нощта. Такъв е цикълът!
Къде е изходът и кой ще помогне
За съжаление се смята, че фибромиалгията не е лечимо заболяване. Къде да търсим изход и кой ще помогне? Отговорът е очевиден - в болницата лекарите ще помогнат! Така е, но не всичко е толкова прозаично! Факт е, че както често се случва, нито пациентът, нито лекарят възприемат болката комплексно. Краката болят - краката се лекуват, гърбът боли - гърбът се лекува, депресията - трябва да посетите психиатър.
Само няколко специалисти могат да диагностицират фибромиалгия. Поради това е необходимо едновременно да бъдете прегледани от няколко лекари. Към кои лекари да се обърна? На терапевт, ревматолог, физиотерапевт, психолог или психиатър.
Защо да отидете на психиатър, ако ви болят краката? Психолог или психиатър ще помогне за повишаване на психологическата и физическата устойчивост на стресови ситуации, ще помогне за справяне с фобии, негодувание и несигурност. За нормализиране на работата ще бъдат предписани и антидепресантимозък. За какво? Тъй като се смята, че рецепторите на мозъка запомнят усещанията за болка и впоследствие реагират твърде бурно на болката. Мозъкът на пациентите с фибромиалгия възприема всяко дразнене няколко пъти по-силно и всяко докосване като болка.
След курс на лечение мозъкът вече няма да възприема докосването като болка и то няма да бъде толкова болезнено.
Учените и лекарите смятат, че лечението на фибромиалгия трябва да бъде изчерпателно, включително, в допълнение към лекарствата, психотерапия, спорт и, разбира се, хранене.
Хранене при фибромиалгия
Храненето играе важна роля при фибромиалгията. Правилно подбраната диета намалява болката. Избира се, като се вземат предвид индивидуалните характеристики.
Общите правила могат да бъдат само включването в диетата на храни, богати на калций и магнезий: плодове, ядки.
Спорт
Движението е живот, „инжекция от радост“. Движението променя настроението, активира ендорфините - естествени вещества на радостта, благодарение на които тревожните мисли се отдръпват.
Спортуването не е противопоказание за фибромиалгия, но все пак е препоръчително да се консултирате с лекар, преди да вземете решение за каквито и да е дейности.
При фибромиалгия е ефективна китайската тай чи гимнастика, плуване, водна аеробика, пилатес и йога.
Фибромиалгията или неспецифичният ревматизъм не е повод за отчаяние! Компонентите на здравето са във вашите ръце, не забравяйте за това!
Всеки има отдавна изградени навици и...
„Боли ме главата - това е мигрена: искам да ям, но работя ...
В съвременния свят няма болести!...
Аналният сърбеж е много неприятен, но много ...
Дори не знаех, че има такова заболяване.
И си помислих защо ме боли цялото тяло, но е там))