Фигура и кърмене - Здравето на кърмачката
Разбира се, всички жени искат да бъдат красиви - по време на бременност бъдещите майки наддават килограми, фигурата се променя много. Гърдите на жената също се променят. Увеличава се доста, дори може малко да промени формата си - затова мнозина започват да се притесняват, че продължителното кърмене ще се отрази негативно на гърдите и фигурата като цяло. Вярно ли е? Нека поговорим за това по-подробно. Разбира се, гръдната жлеза е създадена от природата специално за хранене на бебетата си, майчиното мляко е най-доброто, което бебето може да получи през първите месеци от живота си. Освен това кърменето е процес на общуване, физически и духовен контакт между майката и детето, тактилен контакт. емоционално взаимодействие. Но нашите съвременни жени искат да бъдат както отлични майки, така и привлекателни жени. Наистина ли е необходимо да се жертва красотата на гърдите? Не, това е неправилно.
Анатомия и физиология За да разберете какво се случва с гърдата по време на бременност, раждане, трябва да знаете как работи и работи. Гърдите започват да растат при момиче под въздействието на хормони, в млечната жлеза на момиче има от 6 до 11-12 лобула, те са много малки и са под ореолите. До пубертета, под въздействието на хормоните, започва менструацията и гърдите нарастват, в нея се образуват голям брой канали и размерът на гърдите се увеличава. Размерът и формата на гърдите зависи от количеството мастна и мускулна тъкан, еластичността на кожата и конституцията. По време на бременност, под въздействието на естрогени, пролактин и прогестерон, клетките на гърдата растат, те могат да се увеличат 3-7 пъти, мастната тъкан се заменя с жлезиста тъкан и започва да се образува първата коластра. По това време настъпва най-голямата промяна в гърдите - тя набъбва още 2-3 месеца,зърната започват да потъмняват, ореолите се увеличават, образуването му и вътрешните промени се формират до самото раждане. По време на хранене гърдите се пълнят с мляко, окончателното образуване на каналите. И с течение на времето, по-близо до две години, настъпва инволюция. Постепенно жлезистата тъкан се заменя отново с мастна тъкан. Ако гърдите преминат през процеса на лактация, както е заложено от природата, тя почти напълно възстановява своята форма и еластичност.
Какво влияе на красотата? Първо, за гърдите, за да запази красотата си, трябва да започнете да се грижите от началото на бременността. Основното нещо е да не го оставяте да увисне поради увеличаване на обема, това силно разтяга кожата. Затова изберете добър поддържащ сутиен от естествена еластична материя. можете да използвате специални кремове за бюста - те подобряват еластичността на кожата, предотвратявайки появата на стрии. Второ, гърдите ще страдат много повече от ранното спиране на кърменето, следователно ще се настроим на дълго хранене. Предлагаме гърди за всяко изискване на бебето, като не му позволяваме да се пълни и издува. затова нережимното хранене е важно за красотата на гърдите. и безплатно хранене при поискване. Трето, кърмещите майки често са недохранени или са на диета, поради което често отслабват драстично. Което също засяга кърменето - гърдите задържат обем поради мазнини, така че трябва да ядете правилно и достатъчно. И кърмещата майка губи тегло от около 6-8 месеца и до 2-годишна възраст плавно влиза в обичайната си форма, не трябва да нарушавате тези закони на природата. Четвърто, правилната поза по време на хранене и правилният захват са важни, за да може гърдата да се изпразни ефективно, да не боли и да не прищипва каналите. В допълнение, правилното бельо за кърмене също е важно, особено по време на сън. Пето, не е необходимо допълнително изцеждане - това епрепълване на гърдата поради хиперлактация и механично разтягане на кожата с ръка или засмукване.
Във всеки случай всички видове процедури за привеждане на гърдите във форма трябва да започнат след края на кърменето, след като изчакате около 1-2 месеца. по това време по-голямата част от жлезата вече идва в нормалното си състояние.
Коментари
Всичко е така, не виждам смисъл от грижи по време на хранене, но след кърмене гърдите ми бяха издухани, като повечето, тук има смисъл да започна да се грижа и да го стягам. Разбира се, опитах маски, масаж също, засега не виждам много резултат. Мисля дори за пластмаса. Единственото нещо, което е възможно днес, е да отслабна с Modelform Slender Mom, въпреки че ям по-малко, енергията се появи, дори със съпруга ми се подобри. Между другото, лекарството няма диуретичен и слабителен ефект, така че препоръчвам на майките, които искат да отслабнат без вреда за здравето, лекарството е естествено. Това ми остава да реша проблема с гърдите, тогава ще бъда красавица)))
Отворено,1 поръчка(и)Организационна такса: 15%Минимална заплата: 0 rub.