Физически минути за предучилищна възраст

"Във всяко малко дете...". Всеки знае много добре какво се пее след това в известната песен от красивия съветски анимационен филм от нашето детство „Пазете се от маймуни“. Децата са неспокойни по природа и например в подготвителната група на детската градина детето може активно и продуктивно да се занимава с едно и също нещо за не повече от 15 минути, какво да кажем за трохи, които току-що са прекрачили прага на предучилищна институция? И тогава възниква естествен въпрос - какво трябва да направят родителите и учителите, за да удължат времевата рамка на урока? Отговорът е прост: използвайте физически минути за деца в предучилищна възраст.

Какво представлява и с какво се яде?

Физическите минути за деца в предучилищна възраст са малки паузи, които прекъсват педагогическия процес (клас) за няколко минути (1-2), изпълнени с физически упражнения. Това ви позволява да превключите вида дейност, да разредите ситуацията, да изхвърлите натрупаната енергия, да възстановите умствената дейност, да подобрите кръвообращението, да облекчите мускулното напрежение. От психологическа гледна точка това е допълнителна игра, радост, внесена в учебния процес, възможност за обединяване, изпитване на положителни емоции и, може би, по-добро опознаване.

Какво представляват физическите минути за деца в предучилищна възраст?

Те се отличават по участващите части на тялото и формите на поведение.

Според първия знак физическите минути за деца в предучилищна възраст се разделят на:

Упражнения за очите (при работа с яснота, например при описание на картина). Тук се използват различни движения на очите - нагоре-надолу, наляво-надясно, кръгови въртения; изображението на емоции и настроения, например изненада (отворете по-широко), хитрост (присвиване); промяна на обхвата на обекта (близо-далеч).
Упражнения за пръстите (например при писане). Добре познатата физическа минута "Написахме ...", пръстова гимнастика, пръстов театър (изображение с помощта на пръсти на животни, птици, хора)
Упражнения за цялото тяло (използват се навсякъде). Пример за това е огъване, скачане, допълнено от движения на ръцете („Дървосекач“, „Птиците излитат“).

Според формите на провеждане на физически минути за деца в предучилищна възраст те се разделят на:

Общи упражнения за развитие (можете да използвате 2-4 упражнения от гимнастическите комплекси за събуждане или сутрешни упражнения).
Игри на открито (средна мобилност).
Танц (спонтанни музикални и ритмични движения, изображения на дадена хореографска композиция, имитация на движения на дивата природа).
Координиране на движенията с думите на песни или стихове.
Дидактически игри с движения.
Под формата на всякаква физическа активност.

Как да определите кога да провеждате физически минути за деца в предучилищна възраст?

Както са забелязали учителите, първите признаци на умора на малкото дете са: прозяване, лесно разсейване, раздразнителност, разсеяност или странични неволеви движения (почукване, смучене или смучене на пръсти, люлеене на стол и т.н.). Детето започва да търси нещо, което да прави със себе си, разсейва другите деца, ако това не бъде предупредено, контролът върху урока ще бъде загубен.

Обикновено първите признаци на умора се появяват при деца на различна възраст на различни интервали. Децата от по-младата група (четвъртата година от живота) се уморяват след 7-8 минути, петгодишните задържат вниманието си за 10 минути, децата от подготвителната група са усърдни за 13-15 минути.

Изисквания за провеждане на физическа минута за деца в предучилищна възраст

Първо, както бе споменато по-горе,е необходимо да прекарвате минути за физическа култура само след като забележите първите признаци на умора (7-15 минути, в зависимост от възрастта);
Второ, упражненията не трябва да са трудни, лесни за запомняне или познати на децата;
Трето, площта, необходима при изпълнение на упражнения, трябва да бъде малка или е предвидено преместване в по-свободна и по-просторна част от стаята (например върху килим);
Четвърто, физическото възпитание за деца в предучилищна възраст трябва да се състои от 2-3-4 упражнения и да носи натоварване върху максималния брой големи мускули;
Пето, темата на комплекса трябва задължително да се комбинира с темата на урока, в който е включен.

Какви изводи могат да се направят?

Всички учени и учители са съгласни, че физическите минути за деца в предучилищна възраст са метод на образователна и развлекателна работа, което включва:

Повишаване на физическата активност на детето и, следователно, укрепване на здравето.
Способността да се разбира повече материал чрез подобряване на качеството на вниманието след упражненията.
Създаване и укрепване на комфортна атмосфера в класната стая, допринасяща за сближаването на екипа.
Формиране и развитие на творческия потенциал на децата.

Не е ли чудо? Използвайте физкултурните минути за деца в предучилищна възраст – отглеждайте децата умни и здрави!

Автор на статията: Калюжная Елена Едуардовна