Големи последствия от малки травми в детството
Всички идваме от детството. И всяко събитие, случило се на привидно неинтелигентна възраст, остави незаличим отпечатък върху личността на всеки от нас. Такива безобидни, на пръв поглед, детски обиди, страхове и малки трагедии се развиват в големи комплекси за възрастни и влияят негативно на живота ни в зряла възраст. Нека видим кои от възможните травми в детството са най-често срещани, какво влияние оказват върху личността ни? Можем ли сами да се отървем от тях, като открием в поведението си последствията от травмата от детството като възрастни? Травма на отхвърлените Дете, което изпитва сериозни трудности в отношенията с родител от същия пол или е отхвърлено от този родител, в зряла възраст често продължава да се държи като човек, отхвърлен от обществото, криейки своите страхове и комплекси под прикритието на беглец. Отхвърленият човек е предпазлив от повишено внимание от страна на другите, без да разбира как да реагира на него. Човек с комплекс за отхвърляне страда от силно ниско самочувствие - той абсолютно не се влага в нищо, опитвайки се да се държи по такъв начин, че да изглежда възможно най-незабележим - като правило, просто бяга от проблеми във връзката. Единственият начин за изцеление на отхвърления е да прави неща, които ще му придадат значимост в очите на другите и, като резултат, в неговите собствени. Само като се утвърждава все повече и повече, отхвърленият започва да се чувства комфортно в обществото, отървава се от маската на беглец и престава да търси самота. Поради неразбирателство между детето и родителя от противоположния пол се формира изоставен комплекс. Изоставеният търси постоянно да получаваморална подкрепа от околните. Често, за да постигне симпатично отношение към себе си, изоставеният човек манипулира близки, изобразявайки жертвата. Човек, който не е бил приет от един от родителите си в детството, изпитва остър емоционален глад и става зависим от вниманието на другите. Не се чувства достатъчно важен, зависимият се опитва да привлече вниманието по всякакъв начин. Човек с травма на изоставяне може да почувства, че е на път към изцеление, ако се научи да се чувства комфортно със себе си и да се чувства самодостатъчен, независимо от нечие внимание. Добрата терапия ще бъде опит за самостоятелно реализиране на вашите планове и идеи, без да чакате външна помощ. Чувството на срам, че детето не е оправдало очакванията на родителите или страхът, че родителите се срамуват от него, допринася за формирането на комплекса на унижението. Детето чувства, че не е достатъчно добро, умно или талантливо за баща си и майка си. За да поправи ситуацията, детето се опитва да докаже, че на него може да се разчита и става изпълнително и свръхотговорно, поемайки много работа. Често човек, който е развил комплекс на унижение в детството, опитвайки се да угоди на всички, се чувства използван и вярва, че услугите му не са оценени. За да излекува травмата на потъпкания, би било добре да се опита да постави нуждите и желанията си на първо място. Не е нужно да претоварвате проблемите на другите хора върху плещите си. Унизеният човек трябва да се опита да се почувства свободен човек, да не създава граници и ограничения за себе си, да не се притеснява да отправя искания към другите, а не просто да ги изпълнява. Човек, страдащ от унижен комплекс, трябва да работи върху самочувствието, докато спресе чувстват досадни и нежелани. Детето изпитва чувството, че е предадено винаги, когато родителите злоупотребяват с доверието му или не спазват дадените му обещания. Комплексът на преданоотдаден кара детето да крие възмущението си под прикритието, че контролира всичко и всички. Такъв човек става много взискателен както към себе си, така и към хората около него. Тези, които страдат от комплекс на поклонник, подхождат към всяка задача с повишена отговорност и очакват същото от другите. Самата мисъл за възможно предателство се възприема много болезнено. За да се излекува от травмата на предателството, човек трябва да се отпусне и да не поставя безупречния резултат на преден план. Тогава посветеният ще може да се отърве от маниакалното желание всичко да върви само според неговия план и да свали маската на контрол както върху собствените си действия, така и върху действията на всички наоколо. Травма на преживелия несправедливост Дете, страдащо от несправедлива, както му се струва, връзка на един от родителите, в зряла възраст крие възмущението си под прикритието на твърдост, вкарвайки се в твърда рамка. Дете, което трябва да търпи постоянни забележки и заяждания от строг родител, изпитва дискомфорт, лишено от възможността да бъде себе си. Преживял несправедливост в детството, узрял, той се стреми към съвършенство във всичко, без да си оставя място за грешка. Прощавайки си малки слабости и несъвършенства, твърдият получава шанс да се излекува от нараняването на несправедливо обидения. Когато се отървете от комплекса на оцелял от несправедливост, човек ще се почувства способен да покаже чувствителност и слабост в присъствието на други хора, без да се срамува или страхува от тяхното осъждане. Освобождавайки се от психическата травма, човек придобива емоционална независимост. Тойвече не зависи от никого, ясно разбира желанията си и не се страхува да предприеме действия за тяхното изпълнение, лесно търси помощ и адекватно приема както съгласието, така и отказа. При човек, който се е възстановил от комплексите, се освобождава много енергия, която преди това е изразходвал за маскиране на болката. Сега тази енергия може да бъде насочена в по-положителна насока – а именно сбъдването на вашите мечти. |