Характеристики на храненето при синдром на Гилбърт
Синдромът на Гилбърт е хронично заболяване, характеризиращо се с повишаване на нивото на билирубина и периодични обостряния. Един от факторите, провокиращи обострянето на този синдром, са грешките в храненето. Ето защо е важно да следвате препоръките за хранене. Това ще помогне да се увеличи продължителността на периодите на ремисия на синдрома на Гилбърт.
Симптоми на синдрома на Гилбърт
Характерните особености на тази патология са:
- периодичен иктер (жълтеница) на склерата;
- умора;
- адинамия;
- диспептични явления;
- запек или диария;
- тежест в десния хипохондриум;
- нестабилност на настроението.
Характеристики на храненето
На първо място, трябва да се отбележи, че човек със синдром на Гилбърт не трябва да гладува и да отиде на диета, за да отслабне. Не се препоръчват и дълги паузи в приема на храна през деня. Необходимо е да се яде на малки порции, но по-често (5-6 пъти на ден). Храненето трябва да бъде достатъчно висококалорично, балансирано, подсилено, а също и редовно.
Принципът на хранене при този синдром е изключването на мазни храни и алкохолни напитки. Храната трябва да се сервира топла. Ястията се приготвят на пара, варени или печени.
Лице със синдром на Гилбърт трябва да приема достатъчно течности.
Специални продукти
- по-добре е да използвате вчерашен хляб, от ръжено или пшенично брашно;
- разрешени са зеленчукови, зърнени супи в пилешки бульон;
- постно месо и риба;
- зърнени култури (елда, овесена каша, ориз, просо);
- плодове и зеленчуци (броколите и карфиолът са много полезни);
- яйца под формата на омлет;
- горски плодове (само много кисели са изключени);
- компоти, кисели, плодови напитки, отварашипки, зелен чай, минерални води;
- ферментирали млечни продукти (кефир, ферментирало печено мляко и др.);
- обезмаслено сирене.
Продукти, които не се препоръчват
- алкохол (противопоказан във всякакви количества);
- колбаси, колбаси (тъй като сега тези продукти съдържат предимно само малко количество месо и различни консерванти);
- тлъсто месо и риба;
- храна за бързо хранене;
- пържени беляши, пайове и др.;
- богати бульони;
- консервирани храни;
- пикантни храни;
- маринати;
- подправки;
- гъби;
- кафе, какао;
- сладолед;
- шоколад.
Трябва да се храните правилно през цялото време. Това трябва да стане начин на живот, вид добър навик. Прогнозата за синдрома на Гилбърт е благоприятна. Хората с тази патология водят почти нормален живот, като се придържат само към някои препоръки. Синдромът не влияе по никакъв начин на продължителността на живота. Напротив, хората с анамнеза за това заболяване, опитвайки се да се придържат към правилния начин на живот, удължават дълголетието си.