Хигиена на менталното пространство - Мислейки, уча се да живея щастливо - ОБИКНОВЕН ЧОВЕК, ПЪТЯТ КЪМ
Ние сме свикнали да поддържаме тялото си чисто, чистотата на стаите, въздуха, водата, храната... Но какво да кажем за чистотата на менталното пространство?
Наред с желаните резултати, които човек създава съзнателно, има маса от несъзнателни творения: оценки, преценки, „списъци с желания“ и „нежелани списъци“, желания и „истории на ужасите“. Но в края на краищата за всяко „Страх ме е“, „Не искам“, „само не това!“ също се изразходва енергия, те също заемат място. И тази енергия, това място може да служи за добри и много полезни неща.
Всяко проявление на материално ниво започва с идея. Затова предлагам да изчистите умственото си пространство от нежелани идеи колкото е възможно повече, да освободите свързаната с тях енергия за положително творчество. И ако всички ние хвърлим идеи за положително съзидание в менталното(или ноосферата - който иска да нарича имена, дори Света на идеите, както беше при Платон), тогава го погали - и проявеният свят ще започне да се променя по-бързо.
В живота си използвам няколко, но всеки може да направи своите корекции и допълнения, защото за това сме творци!
1. Пречистете пространството и енергията от нещастното и нежелано създаденото.
Методите за унищожаване (предпочитам името "почистване на пространство и енергия") могат да бъдат различни. Използвам този, заимстван от сайта http://www.ailar.ru, но с лека модификация. Поставям мисъл, мисълформа или друг мисловен обект на творение в сферата, извиквам образа на виолетовия пламък. Когато пламъкът работи в сферата, лъчите светлина излизат от него във всички посоки - това е освободената енергия. Намалявам сферата с остатъците от негатив (ако има такива) до размера на точка, която изчезва - така изчистих менталното пространство.
Хванах се в критика - мисъл форма в сфера и за обработка. Има завист, недоволство от себе си и живота,ситуация, съседи, ситуации с етикет „Не искам това“ и т.н.
2. Фокусирайте се върху това, което искате, какво искате и какво трябва да се направи.
- Изоставете формулировките с „не“, „без“, променете ги на „до“, „за“: променете „без страх“ на „с вяра и смелост“, „без ограничения“ променете на „на свобода“, „със свобода“, „в изобилие“.
- Какво ще кажете запреминаване към друго ниво на позитивно мислене? Да утвърдя не „Ще бъда свободен/свободен” и дори не „Аз съм свободен/свободен”, а„с всяка минута свободата ми се разширява”, „спокойствието ми расте”, „умението ми за балансиране се усъвършенства и става все по-съвършено”. Така ние не само се отдалечаваме от „не“, което подсъзнанието не разбира и не чува, ние не самопотвърждаваме, че имаме това качество, ние вече го приемаме и увеличаваме интензивността.
- Да премахна преценката, но да отбележа в живота и в другите хора това успешно нещо, което бих искал да науча. Между другото, оценката обикновено изиграва жестока шега с мен: веднага щом психически избухна „Не разбирам как е възможно ...“, как животът се изплъзва точно такава ситуация, в която действам точно както не съм разбрал (или е в договора, че тази фраза ще бъде началният ключ? Премахнете критиката и неразбирането, отхвърлянето. И по отношение на себе си също (бих казал, че по отношение на себе си е необходимо първо да премахна това и тогава ще се получи с другите). Хванаха се на критика, неразбиране, отхвърляне - "в пещта", за обработка. Вместо това търсим примери, от които можем да се поучим: човек седи със спокойно изражение на лицето - „Искам да знам как да бъда балансиран и спокоен“, „Искам да знам как да бъда богат“, „Искам да знам как да бъда щастлив“ ...Според мен има много неща, които си заслужават да се изучават и разбират. Така че защо да се хабите за нещо, което не ви харесва на първо място?
- Предавайте само добри неща на външния свят.Кажете от уста на уста „Спрете!“Колко пъти се улавях, че искам да се оплача от неприятни ситуации: или хората не са взели магазина навреме, или не са успели да се срещнат с лекар поради лошата организация на работата на клиниката, или просто е трябвало да се върнат у дома поради собственото си разсеяност. И наскоро реших, че дори това малко нещо веднага ще отиде "в пещта". В крайна сметка ние сме там, където е нашата енергия, а нашата енергия е там, където е нашето внимание. Наистина ли сме сами себе си врагове, че концентрираме вниманието, енергията си върху неприятностите и дори свързваме енергията на приятелите и роднините си?! Нямаше да има нищо добро ... Така че съседите разказаха клюки за факта, че Ваня бие жена си Маня - слушаха, кимнаха, но психически - „в пещта“ и не казваме на никого. И как започва да "сърби" на едно място - и сърби "в пещта". Ако искате да живеете в реалността на Манина, можете да предавате новините по-нататък, да ги захранвате с енергия, а ако искате да живеете в различна реалност, ще трябва да станете последната връзка в такива предавания. Същото е и с телевизионните хорър истории – няма нужда да ги преразказваме, т.к. който има нужда от тях, той има телевизор и без вас и не страда от глухота. Въпреки че можете да въведете елемент на творчество: не новини, но предайте вашата оценка, например: да, хората бият полицаи, но добрата новина е, че хората повярваха в себе си и започнаха да защитават правата си и там не е далеч от факта, че властите ще започнат да се съобразяват с мнението на масите.
- Добавете свой собствен :).
Няма нищо лошо в това, че от време на времеведнага стъпваме на едно и също гребло. Дори да се объркаме напълно и да разберем това едва в края на живота, това също е нормално, защото не греши само този, който не прави нищо (... в своя живот, но в чуждия обикновено е активен и казва на всички как да живеят). Похвалете се за постиженията си: днес се сдържахте 1 път, 10 се отпуснахте - ура! Все пак вчера се провалиха всичките 11, а завчера само 5 пъти, но ситуациите бяха по-лесни.
Подкрепете с искрена радост за успеха на вашите близки, деца, родители, приятели, познати и просто онези, които внезапно са решили да бъдат откровени с вас на опашката или в транспорта.
Успехът е оценка „отличен“ с похвална диплома за специални академични постижения, а провалът, сривът, провалът е просто провал. Можете да научите и да преминете по-късно, защото целта е усвояването на материала, а не оценката.
Що се отнася до другите... Това обикновено е „различна форма на живот“ със собствена програма за развитие и собствен набор от инструменти. По-добре е изобщо да не ходите там, особено със собствените си оценки и съвети - не е нужно да влачите прокрустово легло, отсечено според нашите стандарти.
Уважавайте своята свобода на избор и свободата на избор на друг - всички имаме основателни причини да направим своя избор...