Хипноза за отслабване - как бързо да се отървете от наднорменото тегло

Кой от нас не мечтае да има перфектно тяло, възхитително и привличащо вниманието на противоположния пол? Но се случва човек да полага усилия – опитва се да яде по-малко, редовно тренира във фитнеса, брои калории, но резултат пак няма. Наскоро в областта на медицината се появи нова концепция за премахване на излишните килограми и сантиметри - хипноза за отслабване.

Хипноза за отслабване: ефективност и митове

Днес няма съмнение, че хипнозата наистина работи. Но много хора все още се отнасят към внушението с особено трепет и прибягват до него в изключителни ситуации. И когато става дума за хипноза за отслабване, тогава тук започват да действат различни предразсъдъци и страхове.

От какво се страхуват хората да отслабнат чрез хипноза?

Страхуват се да не загубят контрол над тялото си - за да не се превърнат в ходеща мумия. Трябва да се отбележи, че този страх е напълно неоснователен. Хипнозата за отслабване ще работи само върху онези хора, които вярват в нея. Освен това хипнозата по никакъв начин не може да повлияе на физиологичните процеси на тялото – тя въздейства само на подсъзнанието. Ето защо, ако човек е получил подсъзнателна нагласа да намали ежедневната си диета, това в никакъв случай не може да се възприеме като пълен отказ от хранене. И следователно изобщо не рискувате да станете скелет.
Някои се страхуват да не загубят съзнание. Наистина, човек в състояние на хипноза става по-спокоен и възприемчив към влиянието на хипнолога, но все още е в състояние на съзнание.
Страх да не бъдеш оставен в състояниехипноза. Възникна по вина на хора, които са напълно невежи за тази техника, защото по същество хипнозата е дълбока релаксация на тялото, от която е просто невъзможно да не се излезе.

Други хора възприемат хипнозата за отслабване като магически инструмент, който само за няколко сесии ще им позволи да се отърват от излишните килограми, натрупани през годините. Това е фундаментално погрешно и преди да отиде на сесия за хипноза, човек трябва да разбере, че правилното хранене с преброяване на калориите и задължителната физическа активност също са много важни.

Благодарение на сеансите за хипноза за отслабване можете да се отървете от подсъзнателните причини за наднорменото тегло, да спрете да ядете проблемите си, но също така ще трябва да положите усилия, за да поддържате фигурата си във форма.

Освен това е необходимо да се знае разликата между понятията хипноза и самохипноза. Хипнозата има право да практикува само специалисти, които проникват дълбоко в подсъзнанието на човек и извличат от него първопричината за проблема. Едва когато пречещите фактори са елиминирани, можете да започнете диета. А самохипнозата е по силите на всеки от нас, за да се извърши самохипноза, не са необходими специални познания.

Настройка за отслабване

Какво е настройка? Това е вид настроение на мисли и действия на човек в определена посока. Първо идва мисълта и след това действието. Когато човек получи нагласа да отслабне, той започва да се отнася по-смислено към процеса на хранене.

Не може човек, който е в процес на въздържане от преяждане, да минава покрай хладилника, а след това изведнъж да изпадне в безсъзнание, да се нахвърли върху храната в него и едва след известно време да осъзнае какво е направил.

INВсъщност всички сме много наясно с действията си. Освен това в дълбините на душата си непрекъснато водим борба на противоположности: да правим или да не правим?

Това е описание на вътрешния "прокурор" и "адвокат". „Прокурорът” започва да ви обвинява, че нямате достатъчно силна воля, а „адвокатът” защитава коварни мисли. Трябва да се отбележи, че абсолютно всички хора, които губят тегло, са изправени пред подобно състояние на нещата.

„Няма да наруша диетата си, ще бъда красива, слаба, ще мога да демонстрирам перфектното си тяло на другите на плажа“, мотивира вътрешният глас на „прокурора“ в полза на отказа от торти.

„От една баница пак няма да дебелея, мога да си позволя малко сладко“, повтаря му „адвокатът“.

Оказва се нож с две остриета - от една страна, голямо желание да се отървете от омразните излишни сантиметри, а от друга, страст към любимите ви продукти.

Затова, ако искате процесът на отслабване да бъде успешен, трябва да се придържате към следните правила:

Поставете си глобална цел, за която искате да отслабнете - това ще бъде основната ви мотивация за отслабване.
Винаги, когато почувствате желание да изядете още един бонбон, помнете мотивацията си.
Можете дори да напишете мотивите си да отслабнете на празен лист (например, за да бъдете привлекателни за момчетата, да изглеждате страхотно на плажа, да си намерите съпруг и т.н.). Всеки път, когато погледнете тази публикация, тя ще ви мотивира да продължите диетата си.

Самохипноза за отслабване

Намирането на достоен хипнотерапевт е доста трудно, поради което напоследък самохипнозата стана много популярна. Сесиите му обикновено сапродължи от петнадесет до тридесет минути, по това време е важно да осигурите максимално спокойствие за себе си, така че никой да не ви безпокои. Препоръчително е да легнете в удобна поза, в която ще се чувствате комфортно и спокойно.

За да постигнете още по-голяма релаксация, използвайте слушалки със запис на автообучение. За щастие днес Интернет предлага огромен брой специални релаксиращи саундтраци.

Известни са различни техники за самохипноза, но повечето от тях са вид медитация. Ще трябва да изчистите ума си от всички мисли, които ви притесняват, за да постигнете пълен мир и хармония. Разбира се, в началото не е толкова лесно, колкото изглежда, но с течение на времето ще можете много бързо да изпаднете в необходимото състояние.

Обикновено, когато извършвате самохипноза за отслабване, от вас се изисква да визуализирате приятна, релаксираща среда, в която се чувствате напълно сигурни. Примерите включват огледалната повърхност на спокойно езеро, тропически остров или дори безкрайна празнота - вашето въображение ще ви подскаже други примери. В същото време напрежението в тялото постепенно се освобождава и мислите ви се настройват на положителна вълна.

Не можете бързо да излезете от състоянието на хипноза в реалността, защото по този начин можете да отмените ефективността на този метод, плюс ще срещнете повишена сънливост.

Основното предимство на техниката за самохипноза е, че значително спестявате финанси, не търсите специалист и не посещавате скъпи курсове по хипноза, но можете да започнете да използвате самохипноза точно сега!

Андрей Ракицки хипноза за отслабване

Андрец Ракицки е известен хипнолог, който се занимава с проблема с наднорменото тегло. Той предлага своя личен метод на борбас наднормено тегло чрез регулиране на естествените механизми на използване на мастната тъкан.

Също така, след сеансите на Андрей Ракицки, апетитът намалява, човек се храни по-бързо и може да забрави за храната за дълго време. Това е много ефективен начин веднъж завинаги да разрешите проблема със затлъстяването и да намерите идеалното тяло.

Отзиви за хипноза за отслабване

Надежда. Чувал съм много за съществуването на хипноза за отслабване, но никога не съм се опитвал да я опитам. Много исках да получа сесия с истински хипнолог, но, за съжаление, не можах да намеря достоен специалист. Но се запознах със самохипнозата. Правих сеанси на самохипноза в продължение на един месец и успях да се отърва от четири килограма. Разбира се, искам да подобря ефекта, така че ще работя върху него.
Джулия. Самохипнозата наистина работи - успях да се уверя в това от първа ръка! Никога не съм успявал да спазвам диети, но сега, благодарение на техниката на самохипнозата, се научих да се храня правилно и редовно. Спазвам всички правила и вече успях да стана по-тънък със седем килограма, въпреки че не е минал дори месец.
Ирина. Беше ми много трудно да контролирам хранителното си поведение. През цялото време ме влечеха разни “гадни неща” като торти, бисквити, мазни храни и т.н. Беше като патологична страст, неудържимо желание да ядеш и ядеш. Наложи се да потърся помощ от специалист, тъй като не можех да се справя сама със ситуацията. След редовни сеанси на хипнотерапия състоянието ми се подобри значително - сега ям всичко, но умерено без строги забрани.
Марина. Много ми хареса методът на самохипнозата. Не мога да издържа на строги ограничения и физическата активност се свеждаше до обикновени упражнения. След самохипноза станахобръщайте повече внимание на правилното хранене, а също така редовно ходете много. Благодарение на аудио хипнозата за отслабване успях да повярвам в собствените си сили и повиших самочувствието си. Силно препоръчвам!

Какъвто и метод да изберете за решаване на проблема с наднорменото тегло - хипноза или самохипноза, основното е да вярвате в крайния резултат. Вярата ни позволява да програмираме подсъзнанието си за всичко и лесно и без усилия да се отървем от излишните килограми, които тровят живота ви. Обичайте се и винаги се гледайте в огледалото с удоволствие!

Гадаене днес с помощта на оформлението на Таро "Карта на деня"!