Хранене на дете от месеци до една година

Кога да започнем да кърмим

Децата през първите месеци от живота си получават майчиното мляко като единствен източник на храна. Заедно с него тялото на бебето приема набор от микроелементи и витамини, необходими за пълноценното физическо и психическо развитие. В повечето случаи, при естествено хранене, само на 6 месеца бебето започва да се нуждае от порция допълнителни храни. Доброто здраве, увеличаването на телесното тегло, наличието на здрави рефлекси и физически показатели показват, че развитието на бебето е в пълно съответствие с възрастта му.

Съвременните майки по различни причини заменят кърмата с изкуствено хранене, лишавайки детето от естествена имунна защита. Дефицитът на витаминния комплекс може да доведе до развитие на патологии в ранна възраст. Поради тази причина на такива деца се препоръчва въвеждането на допълващи храни от 4-месечна възраст. Допълнителното хранене също допринася за развитието и нормалното функциониране на храносмилателния тракт.

Колко допълнителна храна трябва да ядат малките деца, кои храни се въвеждат първо, дозировката на допълващите храни и как детето да ака по това време са въпроси, на които трябва да отговори участъковият педиатър, а не случайни хора, дори и да имат няколко деца. Нов продукт в диетата на бебето може да предизвика алергична реакция, която ще забави процеса на хранене, ще го направи беден и монотонен.

По време на рутинен преглед, анализирайки показателите за развитие на бебето, лекарят дава на майката препоръки относно въвеждането на първата индивидуална допълнителна храна и информация колко трябва да яде детето за 1 хранене. Основание за такова заключение може да бъде:

• удвояване на телесното тегло;
• детето се нуждае от често хранене;
• интересува се от менюто за възрастни;
• детето е седнало от легнало положение;
• пасираната храна рефлексивно не се изтласква от устата.

Какви правила трябва да се спазват по време на хранене

За да се изключи възможността от развитие на хранителни алергии, диария, запек, чревни колики, младите майки трябва да помнят, че бързането и невниманието в допълващите храни са просто неприемливи. За първи път бебето трябва да яде ¼ чаена лъжичка непознат продукт. Ново ястие се въвежда в рамките на 2 седмици и се дава изцяло, при условие че нито един от следните симптоми не застрашава бебето. Колко грешки могат да бъдат избегнати, като се знаят предварително основните принципи на въвеждане на допълващи храни.

1. Спестяване на здравето. Дайте нова храна при условие, че детето е напълно здраво. Забранено е започването на допълнителни храни след ваксинации, по време на адаптиране към нов климат, в непознати условия, при горещо време. Бебето трябва да яде ново ястие през първата половина на деня, през останалото време майката наблюдава неговата реакция, поведение, как отива да ака. Ако се появят отклонения от обичайното състояние на детето, трябва да спрете храненето и да се консултирате с лекар.
2. Бебето трябва да започне да яде ново ястие в началото на храненето. След това идва обичайната кърма или смес.
3. Бебето трябва да яде твърда храна от чаена лъжичка, а не да суче от шише. Това развива дъвкателните мускули на детето и допринася за по-добро никнене на зъби.

С какво да храним дете до една година

Преди да се запознаете с възрастовите интервали на допълващите храни, трябва да запомните, че всяко ястие се въвежда отделно. Колко вида продукт, толкова периоди на адаптация.

Зеленчуците се въвеждат на свой ред: тиквички, карфиол,броколи, тиква, картофи. При добра асимилация е разрешено да се готви яхния.

Добавена каша. Даваме предпочитание на хипоалергичен индустриален продукт на основата на ориз, царевица, елда. Кашите се разреждат с вода или млечна смес, която детето използва в момента, за да може бебето да ака спокойно. Обемът на допълващите храни започва от 1 чаена лъжичка и се увеличава до 100 gr. Колко време е отделено за пълното въвеждане на зърнени храни в диетата на трохи? Необходимо е да се увеличи теглото на допълващите храни, като се фокусира върху благосъстоянието на детето, желанието му да яде цялото ястие. Трябва да се има предвид, че допълващите храни не могат да се смесват!

След зърнените култури се въвежда месен продукт, който се разтрива до консистенция на пюре. Предпочитание се дава на пуешко и заешко месо. Сортът трябва да е нискомаслен, хипоалергичен.

През този период е разрешено въвеждането на ферментирали млечни продукти: кефир, извара, някои разновидности на бисквити. Задължително условие е добрата поносимост на кравето мляко. Ако се наблюдават симптоми на хранителна алергия, детето не иска да ака, тогава допълнителните храни трябва да бъдат спрени за няколко месеца.

Трябва да знаете, че рибната храна може да предизвика алергичен обрив, така че трябва да бъдете много внимателни при въвеждането й в диетата. Предпочитат се костур, щука или други сортове нискомаслена риба. Не си струва да бързате с допълнителни храни от този вид, по-добре е да изчакате още малко време, докато детето се адаптира напълно към новите продукти.

10 месеца

На бебето се предлага жълтък, бульони.

Колко време трябва да мине след въвеждането на нов продукт? При добро здраве на бебето, липса на капризи, откази от храна, нова допълнителна храна се въвежда веднага след усвояването на предишната.

Трябва да се има предвид, че пържени, пушени, мариновани храни са противопоказани за деца. До края на годината основната храназа бебето трябва да има твърда храна, а млякото и адаптираното мляко действат като напитка.

Таблица на допълващите храни за дете по месеци до една година

Как да въведете нови храни на вашето бебе

От родителите се изисква да знаят не само колко пъти да хранят бебето, обема на ястията и изискванията за хранене на бебето. Те също трябва да имат представа как правилно да представят ново ястие на детето си. Помислете за няколко съвета за създаване на комфортна среда по време на въвеждането на допълнително хранене.

Накрая

Колко пъти ще бъдат въведени допълнителни храни, толкова пъти реакцията на бебето ще бъде непредсказуема. Трябва да имате търпение и да потърсите изобретателност, за да се адаптирате успешно към ново ястие. Успех и да ти е здраво детенцето.

---