Хъркане и запушен нос
Ако пациентът наистина иска да живее, лекарите са безсилни.
Хъркане и борба с него.
Причината за хърканетое, че отслабването на мускулния тонус, което се случва в състояние на наркотична и алкохолна интоксикация, след прием на сънотворни и просто в състояние на дълбок физиологичен сън, води до прибиране на мускулите на назофаринкса в горните дихателни пътища. Освен това в същите ситуации може да се развие релаксация на мекото небце и неговата увула, която обикновено е притисната към задната стена на фаринкса, започва да виси свободно в назофарингеалната кухина. Резултатът ще бъде същият – висящите тъкани ще започнат да вибрират във въздушния поток и да издават звуци, наречени хъркане.
Ако меките тъкани на фаринкса са масивни, това също може да доведе до хъркане. Увеличаването на обема на меките тъкани се дължи на увеличаване на сливиците или аденоидни израстъци, понякога на фона на общо затлъстяване, има и затлъстяване на фаринкса, което също не намалява масата на назофарингеалната тъкан.Ако човек има настинка, тогава той почти винаги хърка през нощта, т.кче запушеният нос трудно пропуска вдишания въздух в белите дробове; в същото време, опитвайки се да вдиша, пациентът създава голямо разреждане в ларинкса, което води до прибиране на фрагменти от меки тъкани в дихателните пътища и хъркане.
„Но ако хъркането нарушава съня и пациентът се събужда от задушаване, ако близките започват да забелязват, че хъркането периодично се прекъсва за 7-10 секунди, през които хъркащият просто спира да диша, тогава това вече е заболяване, което трябва да се лекува. Това състояние се наричасънна апнея(апнея на гръцки - „липса на дишане“)“, подчертава д-р Бейли.
„Хъркането винаги е било повод за забавни шеги“, казва д-р Бейли, „но може да е предвестник на фатално състояние. Паузите в дишането по време на сън и постоянната сънливост през деня са почти сигурни признаци на сънна апнея. По време на пристъп на сънна апнея в тялото започва кислороден глад, за да се компенсира по някакъв начин, сърцето започва да работи с по-голямо натоварване, за да прокара кръвта през съдовете по-бързо. В резултат на това се развиват нарушения на сърдечния ритъм, повишено кръвно налягане и разширяване на сърдечните кухини.
Децата със сънна апнея обикновено заспиват много лесно, но се събуждат много трудно сутрин. Такова дете почти винаги има академични или поведенчески проблеми в училище; често страдат от нощно напикаване. И ако детето спи през нощта с отворена уста, това означава, че носът му е запушен.
Какво да правите.При умерено или рядко хъркане Американската асоциация по отоларингология и хирургия на главата и шията препоръчва следното. Ежедневно е необходимо да се извършват общоукрепващи физически упражнения - това ще повиши тонуса на мускулите на фаринкса. Освен това е полезно да отслабнете,не пийте алкохол преди лягане, отказвайте да приемате транквиланти и хапчета за сън, не приемайте антихистаминови лекарства за сън. Много е желателно да спите настрани, а не по гръб. Зашийте джоб на гърба на нощната пижама на нивото на лопатките и поставете там топка за тенис. Това не е много удобен, но много ефективен начин да се принудите да спите на ваша страна.
Ако подозирате, че страдате от сънна апнея, посетете Вашия лекар. Изследват ви в лабораторията за сън. Лечението може да варира от специални прости физически упражнения до много сложна хирургична операция, по време на която ще премахнете излишната тъкан от небцето и назофаринкса.
Причини.В повечето случаи запушеният нос е симптом на настинка или алергия. Но понякога задръстванията могат да бъдат симптом на неактивна щитовидна жлеза; аденоиди, полипи, възпаление на параназалните синуси и изкривяване на носната преграда; повишена хормонална активност по време на бременност или по време на прием на противозачатъчни хапчета. Запушването на носа е страничен ефект от приема на лекарства, съдържащи резерпин (лекарство, което понижава кръвното налягане). Причината за това неприятно състояние може да бъде подуване и дори гняв. Всъщност всеки емоционален стрес често се отразява в състоянието на носната лигавица. Сексуалната възбуда причинява подуване на носната лигавица при някои хора, причинявайки кихане по време на полов акт. Бъдете здрави!
Какво да правите.Преди 3000 години древните китайци вдишвали аромата на растение, което наричали конска опашка, но ние наричаме хвощ, за облекчаване на назалната конгестия. Днес можете свободно да закупите неговия еквивалент във всяка аптека - вазоконстрикторните лекарства actifed и sudafed (имената могат да бъдат различни).Д-р Бейли обаче предупреждава, че тези лекарства могат да причинят високо кръвно налягане, така че употребата им трябва да бъде ограничена. Ако вече страдате от хипертония, тогава не трябва да приемате никакви лекарства, без първо да се консултирате с Вашия лекар.
„Капки за нос и аерозоли като неозинефрин са много добри като вазоконстриктори“, продължава д-р Бейли, „но трябва да си купите 0,25% неосинефрин. Така разреденият препарат може да се приема в продължение на един месец, без да се страхува от ефекта на отскок, който е характерен за използването на капки с по-висока концентрация.
И това е такъв ефект, за който си струва сериозно да се замислим. Ако капките с висока концентрация се използват повече от 3-4 дни, те самите могат да предизвикат подуване на носната лигавица, вместо да я намалят.
Д-р Бейли отбелязва, че бременните жени не трябва да приемат вазоконстрикторни лекарства, тъй като това може да навреди на развитието на детето. За щастие, хормоналните промени, които причиняват назална конгестия по време на бременност, не продължават повече от един месец. Ако задръстванията са причинени от приема на противозачатъчни хапчета, тогава трябва да ги замените с други.
Има и немедикаментозен начин за стесняване на съдовете на носната лигавица - това е овлажняване на въздуха, който дишате. Можете да направите това със спрей бутилка или овлажнител, или можете просто да стоите в банята с горещ душ. Въпреки това д-р Ъруин Симент, професор по медицина в Калифорнийския университет в Лос Анджелис, предпочита да използва старите методи, изпитани от нашите предци за лечение на назална конгестия. „Настинките трябва да се лекуват с топлина“, казва той; така и нашите баби.
„Наистина“, подчертава д-р Цимент, „горчични пластири итопъл пилешки бульон има всички основания да бъде полезен при настинки. Те разреждат секрета на носната лигавица, поставянето на горчични пластири на гърдите предизвиква прилив на кръв към горната част на тялото и главата, което увеличава притока на кръв в носа, а оттам и секрецията.
Има и алтернативно лечение, което е популярно в България, продължава д-р Цимент, смесете 1 чаена лъжичка прясно настъргана ряпа със 150 грама вода, добавете към сместа 1 чаена лъжичка мед и с този разтвор правете гаргара. Това лечение стимулира рефлекс, който увеличава секрецията на назална слуз."
Но най-добрият лек срещу запушен нос е да сложите няколко смачкани скилидки чесън в пилешката супа. Когато започнете да ядете тази отвара, веднага усещате облекчение. Лекарите казват, че трябва да слагате толкова чесън, колкото могат да понесат вашите съседи, приятели и роднини.