Има ли нужда едно момиче от релефни коремни мускули

Заслужава ли си тънко момиче да изпомпва пресата, докато се появи ясен релеф, или е достатъчна обща изтънченост, спортен силует?

Сега относно опита ми с тези коремни мускули. С талия 58 и липса на намек за увиснало коремче изведнъж ми се прииска същите тези кубчета. В резултат на това талията стана с 4 сантиметра по-широка. Така че засилените упражнения за корем са за тези, които трябва да стегнат и премахнат мазнините от корема. Но е по-добре да люлеете пресата с половин сила с тънка. Само за да запазите мускулния тонус, но не и да го доведете до кубчета, което ще направи талията по-обемна.

Изберете за себе си оптималната програма за натоварване за всеки ден, не изпълнявайте, докато не загубите съзнание. Не мислете за заветните кубчета, тъй като женското тяло много по-трудно възприема заветните релефи. Важна е постоянството, важно е храненето, важна е интензивността на тренировките. Заслужава си? В крайна сметка въпросът е за вече тънките. Упражненията за кръста, коремните танци са по-женствени упражнения. По-добре е да обърнете внимание на линията на талията и бедрата като цяло. Работете така, че както отдолу, така и отгоре всичко да е пропорционално.

Сега селекция от снимки. Според мен момичетата само с прибрано коремче изглеждат по-добре (талията е по-изразена) и по-естествено. Но това си е мое лично мнение!

---