Избор на фитнес гривна
През пролетта всеки започва да мисли как да влезе във форма. Някой си купува абонамент за фитнес, някой се надява да се принуди да тича отново из къщата, а някой просто започва да ходи повече. Във всеки случай ще се сблъскате с въпроса за закупуване на фитнес гривна, която ще ви позволи да проследявате напредъка си (показва броя на стъпките и изгубените калории на ден), а в някои случаи и да получите допълнителен контрол върху физическото си състояние.
Всъщност все още няма консенсус колко е необходимо това нещо - фитнес гривна. В края на краищата, просто да имате сладка джаджа на ръката си, която брои стъпките ви, не ви прави по-атлетични или здрави. Но фитнес гривната може да ви помогне да останете мотивирани, като направи представянето ви през деня по-видимо и количествено измеримо. Освен това почти всички гривни могат да проследяват фазите на съня. А някои модели предлагат и интересни допълнителни функции - предупреждения за известия, интелигентни аларми и др.
Смарт часовниците са по-логично решение. Като каишка за китка, те пасват на китката ви, а някои модели са дори водоустойчиви, позволявайки ви да плувате, да се къпете и т.н. Освен това смарт часовниците с пълна операционна система предлагат много повече възможности от фитнес гривните. И като минимум те показват времето, на което не всички фитнес гривни са способни. Умните часовници обаче са значително по-скъпи и най-важното - по-обемисти. Това е особено важно, ако ще следите съня си. С гривна е доста удобно да спиш, но с часовник е неудобно.
По принцип, ако вече имате смарт часовник или решите да вземете такъв, тогава на фитнес гривна можетеспаси. Но ако вашите задачи са ограничени до фитнес функции и не се нуждаете от известия и други специфични функции на смарт часовника, тогава е по-добре да вземете фитнес гривна. За щастие има и опции с показване на часа, проследяване на пулса и т.н.
Съдържание
По-евтино от 3000 рубли
Въпреки падането на рублата, сега е напълно възможно да намерите добри фитнес тракери за по-малко от 3000 рубли. Разбира се, трябва да разберете, че това са най-простите опции - без екран, допълнителни сензори и някои специфични функции. Само акселерометър, Bluetooth модул и вибрационен мотор (и дори не винаги) в силиконов калъф. Но ако нямате нужда от нищо друго, защо не спестите малко пари?
Най-известното решение тук е, разбира се, Xiaomi Mi Band. Това устройство се появи в средата на 2014 г. и направи фурор с цената си: само $13! Всъщност беше проблематично да се купи за такива пари, особено извън Китай, защото дистрибуторите разглобиха всичко, но дори и с всички надценки на посредниците, това беше много привлекателна оферта. Обърнете внимание на наличието на такава функция като интелигентен будилник. Можете да зададете интервала от време, през който гривната да ви събужда, и да посочите дните, в които това да се повтаря. Да речем, ако ставате в 8:00 през делничните дни, тогава посочете интервала от 7:30 до 8:00 - и има шанс гривната да ви събуди в по-добър момент по отношение на фазата на съня, отколкото ако станете точно в 8:00.
Когато тази гривна излезе за първи път (през първата половина на 2014 г.), тя беше продадена за почти 4000 рубли, тоест по това време около 100 долара - не много в сравнение с конкурентите, но все пак скъпо за такова просто устройство. Сега Sony SmartBand SWR10 може да се купи по-евтино в Москва3000 рубли (въпреки че на някои места е по-скъпо). В долари това е по-малко от 40, а за парите това е отлична оферта.
Не можем да кажем, че Sony SmartBand SWR10 е много красив – той е доста обикновен, просто черно парче силикон. Но той, подобно на Xiaomi Ma Band, има интелигентен будилник, докато много по-скъпи гривни не знаят как да направят това.
От 3000 до 5000 рубли
От тях Misfit е средно по-скъп (въпреки че можете да намерите продажби в Интернет, където струва по-малко от 2000 рубли!), Но също така е много по-интересен както по отношение на функционалността, така и на външния вид.
Misfit Shine може да се носи както като гривна, така и като щипка, която се прикрепя към дрехите. Верижка се продава отделно, която ви позволява да превърнете джаджата си в висулка. Цялата електроника е скрита в алуминиева „монета“, където в допълнение към акселерометъра и Bluetooth сензора има стандартна клетъчна батерия с размер на монета. Благодарение на това устройството не изисква презареждане, което според нас е огромен плюс. Вярно е, че батерията ще трябва да се сменя с нова на всеки няколко месеца.
Друга важна характеристика е водоустойчивостта. С Misfit Shine можете безопасно да плувате и да се гмуркате, освен това гривната може да проследява плуване и редица други спортни дейности (въпреки че информацията за тях, разбира се, е много обща и недостатъчна за каквото и да е заключение за качеството на вашето обучение). Недостатъците включват липсата на вибрационен двигател и странно реализираната работа на будилника.
Що се отнася до Jawbone Up Move, създателите му явно са взели за модел Misfit Shine - ето подобно решение с батерия и щипка. Уви, няма и вибрационен сигнал. Но за разлика от Misfit Shine, Jawbone Up Move не може да се похвали с атрактивен дизайн и пълна водоустойчивост. Но тукизползва отличен софтуер от Jawbone - той е един от пионерите в областта на фитнес гривните.
От 5 000 до 10 000 рубли
Up2 беше пуснат от Jawbone, за да замени популярния модел Up24, който обаче често се проваляше, тъй като неговият дизайн предполагаше разпределението на електронните компоненти по цялата дължина на гривната. В Up2 този проблем беше решен и като цяло дизайнът се подобри значително.
Още по-интересен като функционалност е Sony SmartBand Talk SRW30. Това не е просто фитнес гривна, а вид интелигентен часовник и дори с възможност за отговаряне на повиквания.
Не по-малко интересен хибрид е Huawei TalkBand B2. И тук има черно-бял екран, а основната функция е възможността да използвате устройството като Bluetooth слушалка. В същото време устройството има много приятен външен вид (обаче златната версия с кожена каишка струва повече от 10 000 рубли).
Колкото по-скъпи са фитнес гривните, толкова по-често имат функция за измерване на пулса. Освен това, което е важно, пулсът трябва да се измерва периодично, в автоматичен режим, а не еднократно, по команда на потребителя, както например в смарт часовниците на Android Wear. Тъй като еднократното измерване е практически безполезно. Но периодичното измерване със запазването на всички статистики вече е много по-интересно. Точно това предлага Sony SmartBand 2.
Повече от 10 000 рубли
Jawbone Up3 е флагманът на текущата линия Jawbone, стилна джаджа със страхотен софтуер. Основната му разлика от Jawbone Up2 е наличието на допълнителни сензори, които ви позволяват автоматично да измервате сърдечната честота. Пулсът се измерва веднага след събуждане сутрин (гривната определя този момент сама и, както показа нашето тестване, не греши).Статистиката се натрупва и ако след известно време тази цифра се промени драстично, това ще бъде добра причина да посетите лекар.
През деня и нощта гривната също измерва пулса, като започва измерванията на определен интервал от време (тази функция се появи след нашето тестване). Нощните измервания ви позволяват да улавяте по-точно фазите на съня (въз основа на които работи интелигентният будилник), а дневните измервания в пасивно състояние ще ви помогнат да разберете как стресът и консумираните вещества (кафе, цигари, енергийни напитки и др.) влияят на сърдечната честота.
Друга скъпа гривна - Garmin Vivosmart - не може да се похвали със сензор за сърдечен ритъм, но е съвместима с външни монитори за сърдечен ритъм, използващи протокола ANT +. Освен това гривната може да бъде закупена директно в комплект с такъв пулсомер. Други предимства на Garmin Vivosmart включват черно-бял сензорен екран, който показва съобщения и известия, водоустойчивост (която, уви, Jawbone Up3 няма) и много усъвършенстван софтуер, насочен към хора, които активно спортуват.
Между другото, Garmin Vivosmart HR наскоро се появи в продажба - нова версия на гривната, сега с оптичен сензор за сърдечен ритъм. Но тази опция все още е твърде скъпа.
И последното устройство, за което ще говорим, е Mio Fuse. Основната му характеристика е постоянно измерване на сърдечната честота, а не периодично, като Jawbone Up3, Sony SmartBand 2 и други модели. Все още няма аналози - само нагръдни пулсомери. Но за разлика от тях, Mio Fuse може да показва стойността на вашия пулс, променяща се в реално време, и да сигнализира за постигането на различни зони на пулса. Това може да е полезно за обучение.
Статистиката за вашия пулс се съхранява вмарково приложение (то обаче е много несъвършено). Плюс това, Mio Fuse може да се използва като външен монитор за сърдечен ритъм, когато работите с фитнес приложения и устройства на трети страни (като GPS часовник). Разбира се, подобно на други гривни, Mio Fuse може да брои стъпки и калории. Но поради специфичния външен вид и много голямата площ на прилепване към ръката за постоянно ежедневно носене, Mio Fuse не е много удобен. По-скоро е просто вариант за обучение.
Разказахме ви само за няколко фитнес гривни, които са минали през ръцете ни и са ни се сторили интересни. Разбира се, на пазара има много повече модели. Въпреки това, всички те са повече или по-малко подобни на устройствата, които описахме. Следователно, след като прочетете нашето ръководство, вече можете самостоятелно да оцените характеристиките на новостта, която ни интересува, и да ги сравните с примери от този материал.
И, разбира се, ако се интересувате от някой от споменатите модели, следвайте връзката към отделна статия за по-пълно запознаване с устройството.
Накрая ще дадем няколко общи съвета за избор на фитнес гривна.
На първо място, има смисъл да се купуват преди всичко устройства от 2014 г. - първата половина на 2015 г., тъй като цените им са най-атрактивни. През последните шест месеца не е имало качествен пробив в тази област, така че фитнес гривните от преди година и дори по-стари все още запазват своята актуалност.
Второ, не забравяйте, че колкото по-проста е гривната по отношение на функционалността, толкова по-дълго работи на батерия. Обикновените крачкомери ще издържат една седмица, устройствата с вграден сензор за сърдечен ритъм или екран (дори черно-бял) са значително по-малки.