Изглеждайте прекрасно в новогодишната нощ. Започнете сега
Започнете подготовката сега
В края на краищата всеки от нас има новогодишната нощ в главите си и си представя колко красиви ще изглеждаме. И в същото време помним и малки проблеми, които могат да развалят всичко. Какъв е проблема? Да, всеки има своя собствена: някой има рокля, която исках да нося малко тясна; любимите празнични обувки на някого са тесни, въпреки че преди месец бяха точно; някой има проблеми с косата си, някой има лице, а някой просто е толкова уморен, че няма сили за нищо.
Но тази нощ е най-важната в годината, всеки знае: как се срещнете - така ще прекарате. И не искам да я срещам изтощена, недоволна от себе си или външния си вид. Така че е време, докато остават тези 18 дни, да вземете мерки за премахване на досадните дреболии, така че, гледайки отражението си в огледалото вечерта на 31, да искате да се усмихнете на себе си и да кажете: „Вие сте страхотни!
Така че, нека да видим какво може да се направи с най-често срещаните проблеми.
Свалете излишните килограми и намалете обемите
Вариант 1 – Диета
На вашите услуги 7-дневна новогодишна диета, която ще ви позволи да отслабнете до 4 кг.
Вариант 2 - бодифлекс
Тези, които са запознати с тази система, сами знаят, че тази система перфектно изгаря излишните мазнини и за 18 дни наистина можете да намалите обема си, но трябва да започнете днес. Ако все още не сте запознати с тази система, първо прочетете теорията тук илислушайте и гледайте това видео:
Това е базов (може да се каже класически) комплекс за всички проблемни зони, предназначен за 15 минути (първоначално повече) и най-ценното на български:
Подредете косата си
- За да се отървете от пърхота, добавете 2-3 капки лавандулово масло към шампоана, изстискан в дланта на ръката си, и 5-10 капки към водата за последно изплакване.
- Ако имате тъпа или мазна коса, след измиване я изплакнете с минерална вода с добавяне на 5 капки лавандулово масло и 5 капки лимонов сок (предварително сместа трябва да престои около 30 минути).
- За да подобрите цвета на косата, да предотвратите косопада и да се отървете от пърхота, изплакнете косата си с 10 капки масло от розмарин във вода. Между другото, няколко капки от това масло, нанесени върху гребена ви, ще накарат косата ви да заблести.
- Можете да заздравите косата си и да се отървете от пърхота, ако миете косата си с отвара от 100 г иглички на туя ориенталска на 1 литър вода.
Оправи лицето си
Подредете тялото
- За лечение на акне добавете 5 капки масло от хвойна и 5 капки масло от чаено дърво във ваната, легнете за 15 минути. Правете тези бани през ден.
- За да премахнете акне по тялото, вземете 40 г корен от обикновена цикория, залейте с 2 литра студена вода, оставете да заври и оставете да ври 14 минути, оставете да вари 30 минути и изстискайте. Избършете кожата на тялото 2 пъти на ден в продължение на 7 дни.
- За да се отървете от акнето по гърба и раменете, направете скраб, като добавите 7 капки масло от чаено дърво към шепа овесени ядки. Нанесете внимателно и след това изплакнете с вода.
- За да увеличите сексапила, добавете към ваната си смес от 1 литър мляко, 2 капки масло от анасон, 2 капки масло от копър, 2 капкимасло от розмарин, 2 капки масло от жасмин и 2 капки масло от иланг иланг. Такива вани трябва да се приемат всеки ден 1 час преди лягане.
- За да се подобри състоянието на кожата на гърдите, е необходимо ежедневно да се втрива масло от шипка.
- За да придобият нормален вид лактите е необходимо да се извършат следните 8-10 процедури. Добавете 50 г сода за хляб към 1 литър гореща сапунена вода. Намажете лактите си с крем и потопете в тази вода за 10 минути, като ги разтривате със специална четка. След това отново се намазва с крем и се държи във вода още 10 минути, отново се намазва с крем. Процедурата приключи.
- За омекотяване на грубата кожа на ръцете е подходяща следната маска. 25 г бадемово масло, 25 г мед, 1 суров жълтък и сока на един лимон. Разбъркайте, нанесете сместа върху ръцете си, сложете платнени ръкавици и оставете за 3-4 часа.
- Най-доброто средство за омекотяване на грубата кожа на краката е медът. Намажете краката и пръстите си през нощта и оставете до сутринта, за да попие медът.
- Масажът със следната смес ще помогне за облекчаване на подуването на стъпалата и краката: 5 капки масло от кипарис, 5 капки масло от копър и 20 мл масло от гроздови семки.
Правете всичко и не се уморявайте
- Ароматна лампа ще ви помогне да подобрите настроението си. Просто сложете 3 капки масло от жасмин, 6 капки масло от лавандула и 4 капки масло от бергамот в него.
- Дихателните упражнения могат да помогнат за облекчаване на стреса и подмладяване. Правете ги ежедневно:
- Свийте средния и показалеца до средата на дланта, като ги държите с палеца, дръжте безименния и малкия пръст изправени.
- Вдигнете ръка към носа си, така че да защипете едната ноздра с палеца, а другата с безименния пръст и кутрето.
- Затворете очи, затворете дясната ноздра с палец и бавно, броейки до 8, издишайте през лявата ноздра. Сега вдишайтепрез него, като броите до 4. Сега с безименния си пръст щипете лявата ноздра и задръжте дъха си за 16 броения.
- Отстранете палеца си от дясната ноздра и издишайте през нея, като броите до 8. Сега вдишайте през нея, като броите до 4. Отново затворете дясната ноздра с палец и задръжте дъха си за 16 броения.
- Извадете безименния пръст от лявата ноздра и издишайте, като броите до 8.
Повторете 10 пъти. Завършвайки дихателните упражнения, поемете няколко свободни дълбоки вдишвания. Добре, всичко свърши. Надявам се, че тези съвети ще ви бъдат полезни и в новогодишната нощ ще бъдете неподражаеми.