Изгорели - получавате рак? Какво да правим със слънчево изгаряне
Дразнене, болка, зачервяване и лющене са най-невинните последствия от прекомерното излагане на
Под въздействието на слънчевата радиация някои химикали се отделят активно в кожата ни: ако се натрупат твърде много, те започват да причиняват симптоми на възпаление, което популярно се нарича „изгорено“. Но това е само върхът на айсберга. Слънчевата свръхдоза също има забавени ефекти като увреждане на ДНК и дори рак. И затова не трябва да се подценява опасността от изгаряне.
Ще намажа със заквасена сметана / кефир - и всичко ще мине ”, - така мислят много плажуващи и летни жители. Всъщност не е толкова лесно да се справите със слънчевите изгаряния и само обтриванията с кисело мляко са незаменими. Как да се предпазим от коварното слънце, да придобием красив загар и да не прекаляваме? И какво да направите, ако все пак се изгорите? Нека да се справим с всичко по ред.
Предпазни мерки
Кой е изложен на риск. Някои от нас са по-чувствителни към въздействието на слънчевата радиация поради липса на кожния пигмент меланин. Това вещество придава тъмен цвят на кожата и косата и се произвежда естествено в тялото. Освен оцветяващата функция, меланинът има и защитна функция: предпазва ни от вредното въздействие на ултравиолетовото лъчение и съответно колкото повече е, толкова по-добре сте защитени. Изводът е прост: особено хората с бледа кожа трябва да бъдат изключително внимателни и внимателно да дозират слънчевите бани. Същото важи и за собствениците на червена и много руса коса, тъй като цветът на косата също сигнализира за ниско ниво на защитен пигмент.
Как да определите, че „достатъчно е достатъчно.“ Като цяло дерматолозите не препоръчват да стоите на пряка слънчева светлина повече от 25-30 минути подред. Ако сте използвали слънцезащитен крем, това време се увеличава до 1-2 часа, но не си струва.надценяват възможностите на козметиката. Неговите свойства, отново, до голяма степен зависят от естественото състояние на вашата кожа: колкото по-светла е първоначално, толкова по-малко може да издържи на слънчевата атака без болка. Освен това не забравяйте, че обикновените кремове се отмиват по време на къпане, а водоустойчивите се отмиват, когато използвате кърпа. Така че трябва да ги прилагате няколко пъти на ден.
И още едно правило: в никакъв случай не разчитайте на очите си! В крайна сметка първите признаци на изгаряне могат да се появят едва след 6-10 часа след излагане на слънце и дотогава дори няма да познаете, че сте изгорели.
Какво изгаря първо. Раменете и гърдите са изложени на слънце през цялото време, не само когато идваме на плажа.
Ръце – те просто се забравят и не се намазват със слънцезащитен крем; и ако се намаже бързо се отмива или остава по дръжки, чанти, кърпи и др.
Носът е най-изпъкналата част от лицето, освен това кожата на него е доста деликатна.
Задната част на стъпалото – мажели ли сте го със слънцезащитен крем? Почти никой не прави това, но кожата там, за разлика от самите крака, е много тънка и особено податлива на всякакви повреди.
Първа помощ
Ако внезапно сте осъзнали и сте помислили, че все още сте прекалили със слънчевите бани, лекарствата ще помогнат за минимизиране на последствията. Вземете прости болкоуспокояващи, съдържащи аспирин или ибупрофен, които предотвратяват образуването на токсични вещества, които правят кожата червена и подута. И разбира се, изключете всякакъв допълнителен контакт със слънчевите лъчи. Дори и да сложите отново слънцезащитен крем, това може само да увреди раздразнената кожа и да влоши ефекта.
Вместо закъсняла защита, по-добре е да преминете към фазата на лечение. ПредиПреди всичко кожата ви трябва да бъде овлажнена. Използвайте леко хипоалергенно мляко и го нанасяйте с мека гъба или кърпа, за да не наранявате отново кожата. Също така в аптеката можете да намерите специални спрейове и лосиони, чието приложение е почти безболезнено, а освен това имат охлаждащ ефект. Само не ги бъркайте с обичайните средства за изгаряне - пени, кремове и др. Те спасяват от термични изгаряния, т.е. причинени от излагане на високи температури, а не от слънчева радиация.
Обикновена хладна вана също ще помогне за намаляване на болката и температурата. Тези симптоми на парене са свързани с активен кръвен поток, причинен от своя страна от тежко възпаление; съответно студената вода ще стесни кръвоносните съдове и леко ще облекчи състоянието ви. Просто не бързайте да влезете под душа: силните струи вода отново са микротравми и ненужна болка.
И в никакъв случай не се увличайте с народни средства! Един от съветите например гласи, че оцетът може да охлади кожата. Но оцетът е киселина, която дразни кожата и извлича влагата от нея, от която тя толкова се нуждае.
Почисти
Приблизително 12-14 часа след неуспешен тен болката и усещането за парене достигат своя връх и могат да продължат цял ден. Но най-тъжното е, че на този етап вече не е възможно напълно да се отървете от болката. Продължавайте да се мажете и да правите прохладни бани и се пригответе за следващото неизбежно неприятно - лющене.
Също така е невъзможно да се предотврати или спре този неестетичен процес. Това, което ни „отлепва“, всъщност са мъртви кожни клетки, които не подлежат на възстановяване, така че е не само възможно, но и необходимо да ги премахнем. Само внимавайте: когато белите люспи летят наоколо, на повърхността ще се появят по-нежни.подкожни слоеве, които се нуждаят от специални грижи и хидратация. И, разбира се, не могат да се излагат отново на слънце.