ябълков оцет за рецепти за отслабване как да използвате

Вероятно всяка съвременна жена би искала да яде каквото иска, без да напълнява.

Някои жени са по-щастливи с метаболизма, не натрупват наднормено тегло от парче торта или сочна добре пържена пържола, други имат по-трудно време: един изяден бонбон моментално се отлага с излишни мазнини по бедрата или корема.

Последните постоянно трябва да следват фигурата, а това е трудна работа.

За да поддържат теглото си, много жени се обръщат към диети, някои от тях са доста безопасни, но като правило действат бавно, други помагат бързо да се отърват от омразните килограми, но в същото време причиняват значителна вреда на здравето.

Как да бъдем, как да отслабнем, без да навредим на тялото, да не се ограничаваме строго в храната и да се „топим пред очите ни“?

Полезни свойства на ябълковия оцет

Ако искате да ядете, но няма да навреди да натрупате, трябва да обърнете внимание на често срещан продукт в кухненския шкаф - ябълков оцет. Тази чудотворна течност се прави от ябълки, поради което съдържа много полезни вещества, като витамини А, Е, В1, В6, С, В2, ябълчена, оксалова, лимонена, млечна киселини, Na, Ca, K, Mg, Fe, Cu, S, Si.

Ябълковият оцет се използва широко в кулинарията за подобряване на вкуса на храните, използва се и като консервант и овкусител в храната. Благодарение на богатия си състав спомага за ускоряване на метаболизма, подобряване на храносмилането, разграждане на въглехидрати и мазнини.

Когато пиете напитка с ябълков оцет, апетитът значително намалява, желанието за ядене на сладкиши изчезва. В допълнение, това лекарство помага за изхвърлянето на патогени от стомашно-чревния тракт.микроорганизми, е ефективен противовъзпалителен и противогъбичен агент.

Всичко това ви позволява успешно да използвате ябълков оцет за отслабване без вреда за здравето.

готвене

Необходимо е да приемате ябълков оцет вътре стриктно според правилата, защото в противен случай можете да "засадите" стомаха. Най-добре е да закупите натурален ябълков оцет от доверен производител, т.к. много често на рафтовете на магазините има обикновен оцветен продукт.

Истинският пред вас или ябълковият оцет можете да определите по цвета му, обикновено е жълтеникав и мътен. Ако имате някакви съмнения относно закупените от магазина продукти, трябва да приготвите оцет у дома. Рецептата му е съвсем проста, а готовият продукт е 100% натурален, безопасен и здравословен.

За да приготвите този продукт у дома, трябва да вземете ябълки, захар и вода. Ябълките се измиват добре, нарязват се на ситно или се настъргват, поставят се в емайлирана купа и се заливат с вода, като температурата й не трябва да надвишава 60 градуса.

Водата трябва да покрива напълно ябълките, плюс още 3-4 см. В съда с ябълки трябва да се добави захар в размер на 50 г захар на 1 кг сладки плодове или 100 г захар на 1 кг кисели.

Една купа с ябълки се оставя на топло за около 12-14 дни, като всяка сутрин и вечер сместа се разбърква. За да предотвратите летенето на насекоми в контейнера, струва си да го покриете с марля.

След определения период трябва да прецедите инфузията през марля и да я изсипете в бутилки, без да доливате до края, оставете за още две седмици в топло помещение за ферментация. Готовият продукт трябва да бъде добре запушен, съхраняван на тъмно и хладно място.

Методи на приложение

• За да намалите чувството на глад, можете да пиете оцет с мед и вода.За да направите това, добавете една чаена лъжичка вливана ябълкова напитка и същото количество мед към чаша вода. Приемайте получения продукт половин час преди хранене.
• За да се отървете от наднорменото тегло, можете да изпиете чаша вода с чаена лъжичка оцет и половин чаена лъжичка мед 15 минути преди закуска, нито по-рано, нито по-късно.

Що се отнася до храненето, смята се, че когато приемате оцетна напитка, можете да ядете всичко, но за най-добър ефект не пречи да ограничите консумацията на сладки, мазни и нишестени храни.

• Страхотен и ефективен начин за бързо отслабване е тридневната диета с оцет.

На първия ден, непосредствено преди закуска, обяд и вечеря, изпийте чаша оцетна напитка: добавете чаена лъжичка оцет към чаша вода.

На втория ден трябва да пиете същата напитка преди всяко хранене, а също и на празен стомах и преди лягане. През деня трябва да изпиете общо един литър.

На третия ден можете да ядете само ябълки, три или четири парчета, да изпиете литър напитка. Водата може да се консумира във всякакви количества.

Ябълков оцет на капсули

В днешно време ябълковият оцет може да се пие не само в течна форма, но и под формата на капсули. Ако вкусът на лекарството с ябълка е отвратителен, но наистина искате да наддадете на тегло, продават се китайски капсули с ябълков оцет за отслабване.

Те се считат за по-безопасни за използване, тъй като съдържат желатинова обвивка и не могат да изгорят хранопровода. В допълнение към екстрактите от ябълка, техният състав включва билкови екстракти, алое, хитин, витамин С, млечнокисели калций, коняк на прах, левовъртящ карнитин, полифенол от чай.

Ефективността на китайските капсули е по-малка от обикновения оцет, но те не увреждат емайла на зъбите, стомаха.

Обвивки

С изключениедиети с ябълков оцет за отслабване и използването на капсули могат да се използват външно. Оцетните обвивки са много ефективни и полезни, те не само помагат за премахване на излишните сантиметри в талията, бедрата, но и вършат отлична работа с целулита.

Оцетът трябва да се смеси в равни пропорции с вода, накиснете кърпата в този разтвор, изстискайте и увийте тези части на тялото, които се нуждаят от корекция. Увийте се в найлон и се облечете топло. Вземете душ след половин час.

Ако няма време за дълги процедури, можете просто да разтриете проблемните зони на тялото. Освен това ще има страхотен ефект върху състоянието на кожата, тя ще стане по-мека, кадифена.

Противопоказания

Строго е забранено да се пие напитка с оцет, когато:

• гастрит;
• язва;
• повишена киселинност на стомаха;
• диабет
• заболявания на бъбреците и черния дроб в състояние на рецидив;
• колит;
• хепатит.

Също така при тези заболявания не се препоръчва да се яде храна, подправена с оцет. Гастритът понякога може да бъде в непроявена форма, така че трябва да се прегледате от лекар преди употреба.

При продължителен прием на напитката калият се измива от тялото, което води до крехкост на костите, не се препоръчва да се пие оцет с остеопороза и други костни заболявания.

Тъй като този инструмент разяжда емайла, се препоръчва да пиете напитки с него през сламка и след това не забравяйте да изплакнете устата си.

За да сте стройни и красиви, като същевременно останете здрави, трябва да спазвате умереност във всичко и да не прекалявате нито с диети, нито с чудодейни продукти за отслабване.

---