Ябълковият оцет и неговите малко известни ползи за здравето
Въпреки че историята на ябълковия оцет е стара колкото света, повечето от нас го свързват само с дресинг за салата. Този продукт е много универсален за употреба и се препоръчва за понижаване на холестерола, грижа за косата, загуба на тегло.
Състав на натурален ябълков оцет
Оцетът съдържа витамини и минерали. Например калий, натрий, магнезий, флуор, хлор, желязо, мед, фосфор, силиций, витамин А, витамини В, С, Е, Р и бета-каротин. Традиционно оцетът се произвежда чрез бавна ферментация, така че е богат на биоактивни компоненти като някои киселини и катехини. И именно благодарение на тези съставки, оцетът има силни антиоксидантни, антибактериални и много други полезни свойства.
Ползи и ефекти от ябълковия оцет
За свойствата и употребата на ябълковия оцет може да се напише повече от една книга. Препоръчва се да се пие, да се прави гаргара, да се прилага външно под формата на компреси и лосиони, както и да се използва при почистване на апартамент.
Ето някои ползи и идеи за използване на ябълков оцет.
• Оцетът помага за прочистване на черния дроб. Има силни детоксикиращи свойства и стимулира работата му. Действието му се засилва, ако към него се добави мед. Рецептата за еликсир за черен дроб е много проста - добавете 5 мл оцет и мед към чаша вода.
• Естествено оръжие срещу дрождите Candida. Добра новина за хората, които се борят с Candida. Нефилтрираният, непастьоризиран оцет е богат на естествени ензими, които убиват излишните дрожди в тялото, но също така се грижат за чревната флора, минимизирайки свръхрастежа на дрождите Candida.
• Премахва болката в гърлото. И всичко това е благодарение на антимикробните средства.Имоти. При възпалено гърло опитайте да правите гаргара със смес от 1/3 чаша оцет и 2/3 топла вода. Изплакването с оцет също помага в борбата с лошия дъх. Разтворете 10 мл оцет в чаша вода и изплакнете устата си за 20 секунди.
• Натурален дезодорант. Какво? Дезодорант? Идеята може да звучи налудничаво, но оцетът може да се използва вместо антиперспирант, защото абсорбира и неутрализира лошите миризми. Просто ги избършете под мишниците и сте готови. Не се притеснявайте, киселата миризма се изпарява моментално, веднага щом изсъхне.
• Подхранващ тоник за лице. Ябълковият оцет може да направи чудеса с кожата ви. Тоникът с ябълков оцет абсорбира излишния себум, намалява появата на бръчки и прави кожата да изглежда по-гладка. Тоник на основата на оцет съдържа антиоксиданти и органични киселини, помага в борбата с акнето (убива бактериите), намалява появата на хиперпигментации и белези от акне. Как се приготвя тоник? Към една част ябълков оцет добавете две части вода и избършете лицето си два пъти на ден с навлажнен памучен тампон. Така приготвеният тоник дори не е необходимо да се съхранява в хладилник, тъй като самият оцет е консервант.
• Премахва брадавици. Имате брадавици и не знаете как да се отървете от тях? Опитайте да използвате ябълков оцет. Накиснете памучен тампон в оцет и нанесете върху брадавицата за една нощ. Препоръчително е да повтаряте този процес, докато брадавицата изчезне.
• Първа помощ при ухапвания от насекоми, алергични обриви. Оцетът ефективно дезинфекцира и облекчава болката, така че винаги трябва да е под ръка. Използвайте оцет, наполовина разреден с вода.