Юлия Винс
Съдържание
През 2016 г. Юлия Винс става спортистка на екипа на Primeval Labs, американска ъндърграунд марка за прохормони, сарми и други добавки.
Джулия спечели популярност и на Запад, влизайки два пъти в топ 9GAG, но отзивите на международната общност в повечето случаи са отрицателни. [12]
Шампионат на България IPA 2014 в Саратов
AWPC Световно първенство 2014
На световното първенство AWPC 2014 тя събра най-добрия сбор за сезона в света (440 кг при телесно тегло 64 кг). В лежанката Юлия вдигна 100 килограма, в мъртвата тяга - 165 килограма, в клякането - 175 килограма. [4]
Стероиди, добавки и анаболни агенти
Употребата на стероиди и анаболни лекарства отрича. За да поддържа форма, той използва само спортно хранене (Animal Pak (Universal), Leuzea, аминокиселини, рибоксин и фетбърнъри). Но такава бърза физическа метаморфоза за женското тяло е възможна само при сериозни хормонални нарушения или използване на фармакологична подкрепа.
"Първата ми предтренировъчна тренировка беше NO-Xplode на BSN и сега си остава една от най-добрите за мен. На следващата тренировка с Noxpump на Dorian Yates Nutrition припаднах, "nitraflex на GAT" и "Black Powder на M.R.I" не ми подействаха, "Horse Power X на Ultimate Nutrition" също стана един от любимите ми - действа нежно и за доста дълго време. Всеки нечий любим "Jack3d with Geranium" започна да ми действа само от 3 порции, и дори тогава не много."
Контакти Юлия Винс
Живее в Енгелс. Периодично се случва в Москва, Санкт Петербург, Киев и други градове.
Много хора ме питат защо съм избрала такъв неженствен спорт. Отговорът е прост - исках да станапо-силни и придобиват самочувствие. Дойдох във фитнеса, когато бях на 15 години. Близо година се занимавах с тренировъчна програма, която изобщо не ми пасваше. Не постигнах напредък и никой не можеше да ми даде добър съвет. Просто не постъпих правилно.
Хората живеят със стереотипи, вярват, че едно момиче трябва да е крехко и слабо. Но не е. Всеки трябва да бъде такъв, какъвто иска да се вижда - слаб, атлетичен, строен - няма значение, всичко може да се постигне, ако искате.
Когато човек започне своя път в определена дейност, не всичко се получава перфектно. Винаги се нуждаете от някой, който ще ви подкрепи и ще даде правилния съвет. Много съжалявам, че преди две години не намерих треньор, който да ми помогне.
Бях скромно момиче с куп комплекси, което се страхуваше да каже някоя излишна дума на някого, когато дойдох в този спорт. Сега съм самоуверено момиче, което може да изрази мнението си, когато намери за добре. Всичко, защото вярвах в себе си и постигнах това, което исках.
Често ме питат какво точно ям. Но не ги интересува как и кога. Всички начинаещи искат страхотни резултати от спорта и имат високи (дори завишени) очаквания. Много хора спират да тренират, защото не виждат напредък, без да се опитат да разберат какъв е проблемът.
Моят характер ми помогна да не се отклонявам от избрания път. Първите шест месеца на обучение не видях абсолютно никакъв напредък. Всеки ден ходех на фитнес и ядях 2-3 пъти на ден. Но през това време имаше само незначителни промени. След като претърсих всички сайтове с информация за правилната спортна диета, така и не стигнах до пълно разбиране и допуснах банални грешки.
Да, преброих количеството сол, калории, протеини, въглехидрати, но не взех предвид най-важното -количеството и качеството на храната. Това е, на което трябва да обърнете внимание на първо място.
Защо трябва да се храните правилно? Много е просто: ако е необходимо обучение за натоварване на мускулите, тогава по време на нетрениране трябва да се погрижите за възстановяването. А мнозина изобщо не го правят.