Как безболезнено да се откажете от интернет, Енциклопедия на измамите
Обичаме интернет, допускаме го в ежедневието си, но междувременно той не спи и бавно ни привлича. Стига се до факта, че човек развива пристрастяване ... Бррр! Страшен! Но какво да направите, ако вече не можете да живеете без глобалната мрежа?
Интернет ... Интересна дума! И колко много перспективи отваря! Можете да чатите с приятели колкото искате, да изтегляте и гледате филми, да слушате различни радиостанции ... Но какво ще стане, ако интернет отнеме цялото ви свободно и несвободно време?
Пристрастяването към интернет е болезнено състояние, при което човек не може да се откачи от мрежата навреме и седи глупаво пред компютъра по цял ден. Съгласете се с мен, че такава зависимост е наравно с алкохола, наркотиците и други зависимости. Страшен? Прочетете!
Основните симптоми на интернет зависимостта.
Основните признаци на интернет зависимост.
Как да се отървете от тази лепкава зависимост?
Да ви кажа, трудно е! Но ако съберете цялата си воля в юмрук и неохотно следвате съветите, тогава с течение на времето времето, което прекарвате онлайн, ще бъде значително намалено. И така, откъде да започнете?
Основният метод за справяне със зависимостите е придобиването на друга зависимост, клин по клин, както се казва. Странно, но работи! От колко време говориш на живо с приятелите си? Можете да ги поканите на разходка в парка още сега! Галете домашния си любимец, правете любимото си нещо, почиствайте къщата, къпете се...
Тези прости съвети ще ви помогнат в борбата за себе си. Преди да се гмурнете в мрежата, планирайте предварително какво ще правите, тоест запишете на лист хартия уебсайтовете, които планирате да посетите.
Или направете малък план на вашите действия онлайн, ноне е толкова лесно, колкото изглежда, защото ръката просто иска да щракне върху ободряващата заглавна връзка, за да отиде на друга страница. Поставете си определен срок.
Ще помогне, но трябва да поседите още пет минути, защото никой няма да ви се кара. И тогава тези минути се превръщат в часове! За да се отдалечите точно от компютъра в момента, когато времето изтече, включете алармата.
Прочетете повече в блога: