Как бързо да се отървете от махмурлука най-добрите народни средства, домашно лечение, хапчета

Синдромът на махмурлук се разбира като цял набор от симптоми, които започват да се появяват няколко часа след приема на алкохол. В този случай работи проста формула: колкото повече милилитра алкохол изпива човек, толкова повече симптоми ще се появяват.

Има няколко основни причини за махмурлук:

Отравяне. Пиенето на алкохол се превръща в токсични вещества, главно ацеталдехид, което причинява появата на други токсини в тялото. Това вещество лишава клетките от способността да окисляват много важни елементи в тялото, което го отравя още повече.
Метаболитни нарушения. Когато тялото започне да се бори с входящия алкохол и причиненото от него отравяне, той изразходва много полезни елементи: макро- и микроелементи, витамини. След няколко дни активна консумация на алкохол, тялото страда от липса на тези вещества.
Дисбаланс на течности. В разговорите за синдрома на махмурлука има мнение за дехидратация. Това обаче не е вярно: в тялото има просто много вода (ярък пример е подуване от махмурлук, появата на оток), но тялото страда от недостиг на обем циркулираща кръв.
Влияние върху мозъчните клетки. Поради въздействието на веществата, съдържащи се в алкохола, човешката нервна система става много чувствителна. Познатите звуци стават непоносими, появява се фотофобия.
Нарушение на съня. Поради алкохола се потискат фазите на REM съня, които са отговорни за възстановяването на силата на спящия. От това дори обичайните 8 часа сън, ако легнете в нетрезво състояние, няма да ви помогнат да спите достатъчно.
Киселинно-алкално смущение. Поради това разстройство (ацидоза), човек сутринизпитвате гадене и задух. Ацидозата се появява поради факта, че продуктите от разлагането на алкохола са киселинни вещества. Например млечна и оцетна киселина, ацеталдехид.

Симптомите започват да се появяват, когато нивото на алкохол в кръвта на човек спадне или се доближи до нула. И тогава в една или друга степен започват да се появяват редица симптоми:

общо неразположение;
нарушение на съня;
главоболие;
неприятен вкус в устата;
тремор (треперене на ръцете и други крайници);
раздразнителност, депресия, влошаване на настроението;
гадене, повръщане;
намаляване на концентрацията;
умора;
мускулна и коремна болка;
повишена чувствителност.

Появата на симптоми на махмурлук като втори етап на алкохолизъм

Махмурлукът също може да бъде един от основните показатели за втория етап на алкохолизма. В този случай състоянието на човека се нарича синдром на отнемане. Лесно е да разграничите обикновеното чувство на неразположение след пиене на алкохол от синдрома. Вторият етап на алкохолизма се характеризира със следните показатели:

Най-силното желание за прием на алкохол. Това желание се комбинира с тежки прояви на гадене, най-дълбока депресия, повишаване на телесната температура и увеличаване на сърдечната честота. Както и повишено кръвно налягане и силен тремор.

Промяна на личността на човек. Пациентът може радикално да промени характера си: да започне да лъже, за да получи това, което иска, да се дразни от всяко малко нещо. Има повишаване на нрава и дори проява на нападение по отношение на роднини и непознати, намаляване на самоконтрола.

Ако горните индикатори не се забелязват, тогава това е просто махмурлук, а несиндром на отнемане и той може лесно да бъде излекуван. Освен това, ако на сутринта човек няма реакция към вчерашното питие, това може да е индикатор за начален алкохолизъм.

Ефективни лекове за махмурлук

Има много ефективни методи да се отървете от махмурлука. Това могат да бъдат както народни методи и лекарства, така и прости препоръки, за спазването на които са необходими само импровизирани материали: храна, душ, легло. По-долу са най-"шокиращите" от тях.

Вкъщи

Първото нещо, което можете да направите у дома, за да се отървете от махмурлука, е дълъг и здрав сън. Трябва да пиете повече течности (за предпочитане вода), за да нормализирате разпределението на течността в тялото. Можете да пиете безалкохолна бира, която съдържа витамини от група В, или да вземете таблетка мултивитамини.

Преди да напълните с вода, попълнете електролитните соли, като изпиете саламура (краставица или зеле). Ако просто пиете много течности, тогава концентрацията на соли, разтворени в кръвта, ще намалее в кръвта и човекът ще иска да отиде до тоалетната. Това означава, че процесът ще се проточи дълго време, тъй като липсата на вода не може да бъде попълнена моментално.

Вземането на душ, вана или ходене на баня е чудесен начин да имате антитоксичен и възстановителен ефект върху тялото.

Храненето също ще помогне за излекуване на махмурлука, дори ако не ви се яде. Препоръчват се супи или бульони. Други продукти, които имат благоприятен ефект върху тялото с махмурлук:

пресни домати;
кефир;
кисели краставици;
извара;
напитки с кисело мляко.

Не забравяйте обаче, че всичко е индивидуално и някой от такава храна може да стане още по-лош.

Все още добра помощразлични стимулиращи напитки. Например много силен черен чай или натурално кафе.

лекарства

Има много специализирани лекарства, които помагат при махмурлук. Лекарството "Zenalk" е доста ефективно. Или можете да минете с неспециализирани лекарства - аспирин, цитрамон. Няма да е излишно да попълните запасите от витамини в тялото и да приемате таблетки с витамин С.

Ако страдате от неприятни стомашни болки или пристъпи на гадене, най-добре вземете активен въглен. Пилешкият бульон или лека супа също могат да помогнат при тези болки. Друг начин е no-shpa.

От народните средства срещу махмурлук има няколко ефективни метода. Първият е чаша кефир, смесен с минерална вода, пропорциите са 50:50. Друг начин е минерална вода с две супени лъжици пресен лимонов сок и една супена лъжица захар. Тази напитка нормализира нивата на кръвната захар.

Един от най-често срещаните и в същото време доста ефективни методи е саламура. Ефективен е сокът от кисело зеле. Друг метод е чай от джинджифил. Това ще помогне да се отървете от гаденето.

Разберете как острата алкохолна интоксикация се различава от махмурлука. Първа помощ и възможни последствия.

Предотвратяване

За да не страдате след веселите празници, следвайте тези прости препоръки:

Не пийте на празен стомах! Гладният човек се напива много по-бързо и страда повече от последствията.
Приятна закуска. Брашното и млечните продукти имат способността да предпазват стомашната лигавица от дразнещото действие на алкохола. Мазно и месо - забавят усвояването му.
Не смесвайте различни видове напитки. Само ако е необходимоповишаване на степента.
Не пийте алкохол с газирани напитки. Те значително ускоряват усвояването на етанола в кръвта.
Не пийте, ако приемате някакви лекарства.

Основното нещо, което трябва да запомните, е, че всичко зависи само от нивото на съзнание на самия човек.

Как спестяваме от добавки и витамини : пробиотици, витамини за неврологични заболявания и др. и поръчваме в iHerb (линк $5 отстъпка). Доставка до Москва само за 1-2 седмици. Много е в пъти по-евтино от закупуване в български магазин, а някои стоки по принцип не се намират в България.