Как да готвяпъстърва - Вкусно
Навигация на публикации
Как да приготвите пъстърва вкусно и вкусно? Рецепта за приготвяне на дъгова пъстърва в домашната кухня.
Често рибата и нейната роля в човешкия метаболизъм остават незаслужено забравени. Но всъщност рибата трябва да се яде поне веднъж на всеки седем дни.
съставки:
- Дъгова пъстърва - 2 бр.;
- големи картофи - 6 бр.;
- смес от чушки;
- сол;
- лук - 1 бр.;
- сметана;
- Слънчогледово олио.
Инструкция:
Рибните рецепти са разнообразни и вкусни. И така, откъде да започнете? От пътуване до магазина - за риба!
Ние внимателно гледаме очите и хрилете - за да получите вкусна и здравословна храна на изхода, е необходимо да дадете висококачествен източник на входа. Люспите на рибата също трябва да блестят. За тази рецепта използваме пряснадъгова пъстърва.
Днес е лесно да се готви риба - в супермаркетите тя е изкормена и почистена, домакинята трябва само да я изплакне и да я напълни.
Как да сготвим вкусна дъгова пъстърва
1. Намажете обилно готовия труп на дъгова пъстърва със заквасена сметана и я добавете.
2. Вътре в рибата се слага нарязан лук, малко заквасена сметана и смес от чушки.
3. Картофите се нареждат с тънки кръгове на дъното на термоустойчива форма, леко навлажнена със слънчогледово масло и осолена.
4.Дъговата пъстърва се слага върху кръгчета картофи и се слага във фурната, загрята на 180-220 градуса, и се пече пъстървата за час и половина. Периодично преглеждайте рибата, защото всички фурни са различни.
Това е всичко! Радваме се, че ви казахмекак да приготвите пъстърва вкусно и вкусно.
Добър апетит и добро настроение за вас!