Как да - изпуснете - мускули
Прекарах 2 месеца на преходи с раница. В резултат на това прасците бяха подути, така че не можех да обуя тесни панталони, ключиците почти не се виждаха, всички големи мускули се виждаха на гърба. Преди пътуванията тя също беше тренирана, танцуваща и доста стройна. Възможно ли е по някакъв начин да "изпуснете" мускулите?
Експерти на Woman.ru
Получете експертно мнение по вашата тема
Орлова Светлана Станиславовна
Психолог, Семеен психолог. Специалист от b17.ru
Спиридонова Надежда Викторовна
Психолог. Специалист от b17.ru
Иванова Елена Анатолиевна
Психолог, Семеен психолог. Специалист от b17.ru
Юран Марина Владимировна
Психолог, семеен детски психолог. Специалист от b17.ru
Оксана Тисиневич
Психолог. Специалист от b17.ru
Потапова Дария Юриевна
Психолог. Специалист от b17.ru
Гузел Матвеева
Психолог. Специалист от b17.ru
Вячеслав Потапов
Психолог, консултант. Специалист от b17.ru
Пакина Наталия Анатолиевна
Психолог, Клиничен психолог. Специалист от b17.ru
Новинкина Ирина Викторовна
Психолог, Практически психолог. Специалист от b17.ru
Когато се храните на строга диета, тялото ви ще изяде мускулите ви.
Яж по-малко. не са мускули
Преминахте ли през окончателната хигиена при завръщането си? (компонент на миозит/целулит). Премахнете от диетата аминокиселините, отговорни за мускулната маса - ще има поне мускулна атрофия, подобна на миастения; но "трябва ли ви?". можете да се движите по-малко, дайте работа само на най-малко хипертрофираните мускули, мускулите на незаинтересованитеобласти, добре, има "походката на Пинокио" :)
може ли мазнините да са толкова твърди? и като натрупа мазнини, като вървиш по стълбите (примерно) ще усетиш ли всички големи мускули, които работят при всяко сгъване-разгъване на крака? Преди да заявите, че ходите, опитайте да ходите по 25 км на ден с 13 кг на раменете и гърба си в продължение на 50 дни. и мускулите растат различно за всеки. това са генетични предразположения Тренирал съм и преди във фитнеса и знам че мускулите ми растат доста бързо. може ли някой да отговори? Наистина не разбирам какво да правя.
Със сигурност. Калориен дефицит и кардио тренировка.
Авторе, страхотна си! Няма нужда да се борите с мускулите, ще изчезне от само себе си. Няма нужда от никакви диети или други извращения. Всичко е наред!
Свързани теми
невъзможно е да се изпомпва за 2 месеца. как да препивам. нямаш ли подуване
Съгласен съм със сървъра. Готин си!
това са мазнините, които сте изяли, а не мускулите. те растат бавно при мъже в люлеещ се стол, ако са без стероиди, а тук жена „напомпана“ от туризъм. смях [/ ++++ има не само мазнина, но и вода явно Но има и такива уникални, с хубави прасци и крака. Често виждам жени на улицата, генетично добри прасци и крака, но е ясно, че не ходят на фитнес, изобщо нямат горна част, отпуснати ръце и корем
Не мисля, че имате такива „банки“ точно там. Правилно хранене, спорт (повече кардио) и специално внимание на стречинг
Модератор, обръщам внимание, че текстът съдържа:
Жалбата е изпратена до модератора
Страницата ще се затвори автоматично след 5 секунди
Форум: красота
Ново за днес
Популярни днес
Онлайн издание"WOMAN.RU" (Woman.RU)
Учредител: Издателство Хърст Шкулев Дружество с ограничена отговорност