Как да направим усмивка, радост от живота
Как да се усмихнете, ако изобщо не ви се усмихва! Казват, че в живота няма радост. И така! За да се намръщите, трябва да стегнете 72 мускула на лицето си. А за да се усмихнеш - само 14 мускула! Какво е по-лесно да се направи? Така че не казвайте, че ви е трудно да се усмихнете! В краен случай спортувайте редовно, всеки ден! Усмивката трябва да присъства на лицето поне 15-30 секунди, за да остави своя положителен отпечатък върху лицето (омекотете, направете приятелски!). И така, че околните да имат време да забележат и отбележат тази усмивка!
Разбира се, усмивката трябва да е искрена, приятелска. Практикувайте пред огледалото, каквото ви харесва. Или каква усмивка бих искал да видя събеседника. И скоро приятната усмивка ще се превърне в навик и радостта постепенно ще стане част от живота ви! Позитивните, усмихнати хора изглеждат много по-красиви от мрачните. Да, усмивката е полезна за вашето здраве. Така че, усмихвайте се със здраве! Много се говори за изкуствените усмивки.
Един интересен експеримент е проведен през 80-те години. Участниците бяха разделени на две групи. Първата група беше помолена да държат молив или химикал със зъби, без да докосват устните си. Резултатът беше гримаса, която приличаше на насила усмивка! А втората група трябваше да държи молива само с устните си. Това се оказаха обидено изпънати напред устни! Опитайте и вижте! И двете групи в тази форма трябваше да оценят един и същи смешен комикс. И така! В резултат на това, първата група, в която бяха принудени да се усмихват, комиксът изглеждаше по-забавен! Това е! Дори една изкуствена усмивка е по-полезна за тялото ни от мръщенето и негодуването! И така, кой друг иска да знае,
как да се усмихне? Или усмивката вече грее на лицето ви? Не я губете. Сприятели се с нея. И животът ще станепо-топло. Радостта от живота ще озари лицето ви, привличайки като магнит същите усмихнати хора към вас. За отношенията между хората казват: „Подобното привлича подобно!“ А в обществото на весели и дружелюбни хора нещата се спорят по-добре, проблемите се решават по-бързо и животът е по-интересен. Усмихвайте се със здраве!
Усмивката може да се практикува пред огледалото. Мисля, че всеки може да подари усмивка на любимия човек.
Ще се опитаме да последваме съвета ви.
