Как да научим децата да карат ски - полезни съвети

Опитвайки се да направят всичко възможно, така че детето да расте здраво, родителите се опитват да внушат в него любов към спорта. Често изборът пада върху ските. Но тук възникват редица въпроси. Кога трябва да качите детето си на ски? Коя е най-подходящата възраст?

На каква възраст детето може да се научи да кара ски?

Мненията на експертите по този въпрос се различават. Ортопедите например смятат, че преди 4-годишна възраст децата не трябва да се занимават с този спорт. В ранна възраст има активно формиране на скелета и костната система. Следователно сериозните проучвания трябва да бъдат отложени малко.

Треньорите от своя страна набират деца от двегодишна възраст, считайки това за най-подходящата възраст.

Ако не планирате да направите световен шампион от детето си, трябва да се придържате към златната среда и да започнете класове от три или четири години.

Избор на ски

Не купувайте ски "с марж". Разбира се, децата растат бързо, но такава покупка би била неподходяща. За пробни уроци е по-добре да използвате ски с дължина до 70 см, които можете да наемете. Така че ще бъде по-лесно за детето да научи нова наука.

Ако детето хареса спорта, струва си да си купите нови ски, като вземете предвид някои изисквания.

Ските трябва да съответстват на височината на детето, като максималната допустима дължина е 5 см по-висока.
Ако височината на бебето достигне 120 см, трябва да купите ски според правилата за "възрастни". Тоест дължината трябва да съответства на разстоянието от пода до вдигнатата нагоре длан.
Ски щеката трябва да е достатъчно дълга, за да стига до подмишниците на детето.
До 5 години ски щека не е необходима, по-добре е да използвате влекач.

Обучението на децата да карат ски ще бъде по-лесно, ако следвате тези препоръки.

Обличане подходящо за ски

Зимно палто за това не е най-подходящият вариант, в него ще бъде горещо и просто не е много удобно. Затова си струва да си купите ски костюм с полар. Под него можете да носите топъл пуловер, а на главата - плетена шапка.

Обувките също трябва да са удобни, най-подходящи са обувките с тъп връх. Обувките трябва да се закопчават с добре прилягаща каишка.

Как да научим децата да карат ски

Първо трябва да овладеете слайда. За да направите това, трябва да заемете стойка на скиор: трябва леко да огънете краката си и да се наведете напред. След това се прави леко движение с единия крак, тежестта на тялото се прехвърля върху него. След това повтаряме същото с втория крак. Продължителността на плъзгането зависи от силата на тласъка.

След като се научихте да правите такива движения, можете да продължите да използвате пръчки.

Завой и изкачване

Как да научим децата да карат ски и да правят завои? За това е подходящ методът на прехода. За да завиете надясно, трябва да преминете с десния си крак, без да откъсвате края на ските от снега. Лявата ски се пренарежда по същия начин. При правилното редуване в снега трябва да останат следи, наподобяващи разминаващи се лъчи.

Има няколко начина да станете.

"Половин рибена кост". Тази техника е полезна за изкачване на склон със средна стръмност. Една ски е поставена с цялата равнина, а втората с ръб.
"Стълба". Трябва да застанете от лявата страна на хълма. Ските са успоредни. Първата стъпка се прави с левия крак, втората с десния. С помощта на щеки лесно се изкачва по стръмен склон.
За лек наклон трябва да използвате стъпаловидни стъпала, като удряте ските си по снега.

Ако не знаете как да научите децата да карат ски, процедуратапремина без наранявания и разочарования, свържете се с инструктора. Той ще ви научи на основните техники и ще ви помогне да избегнете грешки.

Спускане и спиране

Спускането е най-вълнуващият момент в карането на ски. Но трябва да се направи правилно. Трябва да заемете стойка на скиор, да се оттласнете добре и да се спуснете, като извършвате пружиниращи движения с краката си. При спускане по стръмен хълм краката трябва да са в максимално свито положение.

Преди да изкачвате наклон, трябва да се научите как да спирате. При плъзгане на една от ските пренесете тежестта на тялото върху нея. По това време насочете пръста на втората ски малко към първата, опирайки се във вътрешния ръб.

По принцип това са всички основни отговори на въпроса как да научим децата да карат ски. Най-важното е да покажете максимална издръжливост. Не се карайте на бебето, ако нещо не се получи. Но в същото време е важно да го приучите към дисциплината на ските. В противен случай глезотията може да завърши с падане и дори нараняване.

Обучението на децата да карат ски е най-добре в слабо населен район. Това ще позволи не само да се избегнат сблъсъци, но и да се съсредоточи върху урока.

След като сте научили детето си да кара ски, можете да карате ски с цялото семейство. Това е чудесно занимание за свободното време, което не само е полезно за здравето, но и помага да се направят семейните отношения топли и приятелски. Повярвайте ми, детето ще оцени такава ваканция и дълго време ще разказва на приятелите си как е карало по най-стръмния хълм.