Как да оцелеем след развод, популярен психолог Елена Добробабенко
Как да преживея развод
Години наред жените търпят съпруг, с когото вече не е възможно да живеят поради деца, поради навик, поради бивша любов, поради страх от самота. Но идва момент, когато единственият изход е разводът.Как да оцелеем в тази изключително стресова ситуация описва психологът, учител Добробабенко Е.
Как да определите, че разводът наистина е необходим? Основното нещо е спокойно, без да предизвиквате емоции (тоест не след поредната кавга), опитайте се да разберете себе си и чувствата си. Писалка и хартия и любим човек, който може да говори, но не и да чува хиляди съвети в отговор, могат да ви помогнат с това. Основното нещо сега е да разберете, че е по-трудно да живеете със съпруга или да останете сами. Не забравяйте, че има моменти, когато е по-лесно да простите и да забравите, отколкото да разрушите живота на семейството, много по-трудно е да върнете мъж, отколкото да се разведете с него. Най-вероятно няма да успеете дори и да кажете. Ето защо, ако не сте напълно сигурни в необходимостта от развод, просто се опитайте да живеете отделно. От друга страна, не трябва да забравяме, че има ситуации, когато разводът е необходим, но съпрузите не се решават на него и живеят с постоянна невроза. Това се дължи на псевдопричините за невъзможността да се получи развод. Ето ги и тях: ОБИКНОВЕНИТЕ ДЕЦА. Да, децата се развеждат. Но от вас зависи да ги подготвите правилно за това. Като психолог ви гарантирам, че в неприятелско семейство с постоянни псувни и кавги децата страдат много повече, отколкото при развод. НЕЗЕМНА ЛЮБОВ. Ако е така, тогава разводът е изключен. Но ако видите истинските недостатъци на партньора си, ако нещо силно ви дразни в него, тогава това вече не може да се нарече неземна любов. МАТЕРИАЛНА ЗАВИСИМОСТ. По този повод мога да дам само статистика, а тя е следната. почтиполовината от успелите в кариерата си жени започват своя възход след развод. СТРАХ ДА БЪДЕТЕ САМИ. И всъщност сега не сте сами. Ако сте загрижени за общественото мнение, тогава винаги ще намерите някой за себе си, просто трябва да вярвате в него Въпреки цялото разнообразие от причини, всички те имат едно общо нещо, от което няма избягане - привързаност към човек, вид навик да живеете с него. Този навик е по-труден за преодоляване, отколкото отказването на цигарите.
Какво да направите, ако разводът не може да бъде избегнат? Както в борбата с всеки друг навик, основното е да вземете решение за това. След това се подгответе за това. За да направите това, трябва постоянно да търсите положителни перспективи за развод. Те могат да бъдат: - възможността да живеете живота си, - няма нужда да се гримирате за пристигането на съпруга си и да сваляте къдриците, преди да се е събудил, - възможността да имате шеметен романс, - да седите на чаша коняк с приятелка до два през нощта и да не се страхувате от домашния гняв, - най-накрая да отидете на работа, - да вземете детето от секцията по у-шу, която той мрази, - по цял ден на пълна сила слушане на Енгелберт Хъмпърдинг и Тото Кутуньо, които съпругът ви мразеше или гледане на любовни телевизионни предавания, спрете да готвите напълно и вечеряйте с детето си в пицария, И накрая, вече няма да имате нужда да общувате с роднините му
Мислейки за страничните ефекти от развода, не им се наслаждавайте, а помислете как да ги компенсирате, как да ги избегнете. Решете кое е важно за вас при разделянето на имуществото и какво сте готови да пожертвате, за да запазите нервите и благоприличието си. Няма нищо лошо да вземете със себе си любимата си ваза, въпреки че е подарена на съпруга ви, но може би не е много хубаво да претендирате за част от апартамента му, в който тойНякак си ти предписах, от топлината на душата си. Ако финансовите възможности позволяват, наемете адвокат само за себе си, а не за двама ви. Нека адвокатът събере необходимите документи за вас, обсъдете със съпруга си въпросите за разделянето на децата и имуществото. Ако съпругът ви е съгласен с това, отпразнувайте развода възможно най-помпозно. Повярвайте ми, ще запомните това събитие дълго време и от много положителна страна.
Разводът се състоя. 1. Потопете се в сбъдването на всичките си мечти. 2. Не натоварвайте детето с вашето отношение към случилото се 3. Не бързайте да се жените отново, насладете се на свободния живот 4. Не забравяйте за приятелите. Те са доста подходящи за запълване на свободното време и за споделяне на болезнени точки. 5. Не забравяйте за началото или продължението на блестяща кариера 6. Не се отказвайте от общи приятели 7. Не изисквайте нищо от бившия си съпруг. Няма помощ от добра памет! Намерете някой по-подходящ за тези цели. 8. Простете и се смилите в душата на съпруга си, той ви загуби, дори не можете да си представите как страда сега.