Как да оцелеем във финансовата криза и да не се счупим, Най-доброто от Тайланд!
Статията се оказа много голяма, но цялата информация в нея е толкова полезна, че реших да не съкращавам нищо.
Стресовата ситуация, породена от финансовата криза, засяга както психическото, така и физическото здраве на много хора, но нашите мъже са най-податливи на стрес в този момент, особено ако заемат отговорна длъжност или управляват бизнес процеси.
Последствията от стреса могат да бъдат много различни: от депресия, невроза и в резултат на това заболявания на сърдечно-съдовата система до опити за самоубийство ...
Нервното напрежение и честите или тежки стресови ситуации са придружени от безпокойство, умора и могат да повлияят негативно на почти всички човешки органи.
Стресът, особено в хроничната му форма, може да доведе до главоболие, нервни тикове, мигрена, киселини, диария, стомашни язви, мускулни болки, кашлица, хипертонични кризи, ангина пекторис.
Често стресът води до повишаване на кръвното налягане, което се влива в хипертония. Освен това в резултат на стрес се появява безсъние и могат да се развият психосоматични разстройства като невроза или депресия.
Ето защо профилактиката на неврологичните и сърдечно-съдовите заболявания е толкова необходима по време на финансовата криза.
Можете да използвате аромалампи или да добавите няколко капки масло при вземане на гореща вана, което само по себе си има благоприятен ефект върху нервната система.
В Тайланд има уникаленароматен релаксиращ балсам на базата на етерични масла от лавандула, розмарин и бергамот, който бързо облекчава нервното напрежение и помага за заспиване
За да облекчите напрежението след работен ден, просто нанесете малко балсам върху уискито и растежа на косата. И цената е приятна, и този буркан е достатъчен за повече от един месец редовна употреба.
Тайландските инхалатори също така ефективно успокояват нервната система, сред тях има дориинхалатор със специална колекция, която подобрява работата на сърдечно-съдовата система.
Също така е добре да успокоите нервите и да подсилите сърдечно-съдовата система с чаша горещ успокояващ билков чай, пиян през нощта.
От тайландските чайове по време на стрес е най-добре да приемате лимонова трева, панданус и матум, самостоятелно или заедно с джинджифил, лайм и мед.
Маточина и панданус не само успокояват стреса и подобряват съня, но и укрепват имунната система и сърдечно-съдовата система.
Матум подпомага работата на мозъка и сърцето, помага при периодични настинки, бронхити и остри респираторни заболявания. Между другото, тайландските чайове също не са скъпи, те няма да нанесат голям удар на портфейла, но ще укрепят здравето ви.
Билковите чайове и ароматерапията не се справят със стреса? Има добритайландски натуралникапсули, които подобряват съня, лекуват безсъние, облекчават последиците от стреса без странични ефекти и успокоителни.
За да поддържа нормалната мозъчна функция при стресови условия, тялото се нуждае от прием на витамини от група В, това също трябва да се има предвид. Можете или да консумирате повече зърнени храни, билки, бобови растения, зеленчуци и други храни, съдържащи витамини от група В, или да закупитекомплекс от витамини от група В. Те се усвояват най-добре в течна форма, желателно е да са възможно най-естествени.
Най-важното в тази ситуация е да осъзнаем, че по време на финансовата криза е необходимо да запазим най-важните ценности: здравето и добрите отношения с близките. Останалите могат да бъдат върнати по-късно, тези неща ще бъдат по-трудни за връщане.
И накрая, няколко препоръки относно финансовото здраве. На китайски думата криза се състои от 2 знака: опасност и възможност. Това е опасно време, но точно сега имаме възможност да преразгледаме и изградим отново живота си, като го използваме по-продуктивно.
Сега е важно да осъзнаете, че най-добрите инвестиции са инвестициите в себе си. Укрепвайте здравето си, грижете се за личностното и професионалното си израстване – тези неща се ценят във всяка икономическа ситуация.
Пожелавам на всички трудното време да приключи възможно най-скоро и да се върнем към нормален, измерен живот! Погрижете се за основнотоздраве: останалото ще последва!
*Информацията на нашия сайт е превод от тайландски език на ресурси, които си сътрудничат с лекари и специалисти, за да предоставят надеждна информация. Съдържанието на този сайт обаче е само за допълнителна, обща образователна информация.
Материалите на този сайт не са предназначени за диагностика или самолечение по никакъв начин и не са предназначени да заменят квалифициран медицински преглед и диагностика.Ако имате някакво заболяване или дискомфорт, посетете лекар. Ние сме против самолечението, ние сме за разумен подход към възстановяването.