Как да откажете цигарите 12 причини да откажете цигарите

Заглавие на статията:

Ако чуете от човек, че наистина иска да се откаже от пушенето, но просто не може, не бързайте да му вярвате. Факт е, че думата „не мога“ всъщност означава „не искам“. За да се появи силно желание, то трябва да бъде подкрепено от причина (мотивация).

Никой не може да откаже пушенето, докато наистина не го пожелае!

Бих искал да спра цигарите! Но как?

Ние се мотивираме

Как да откажа цигарите е въпросът, който си задават милиони! Вероятно сте чували за успеха на „Лесният начин да се откажете от пушенето“ на Алън Кар. Тази книга не съдържа хипнотично внушение, както си мислят много хора, тя просто подробно описва всички причини, които могат да накарат пушач да се откаже от лошия си навик.

Разумните хора, след като прочетат тази книга, забелязват, че нейното влияние е наистина голямо. Причините, изброени в книгата, ви позволяват да погледнете лошия навик от нов ъгъл и ви позволяват да го видите в най-негативната светлина. Нека направимсписък, който мотивира всеки лесно да откаже пушенето :

Отказвайки цигарите, веднага ще почувствате подобрение в здравето си. Не можете дори да си представите всички негативни последици, които тялото ви носи поради тютюнопушенето. Ако всеки е чувал за рак на белите дробове или сърдечни заболявания, то не всеки е чувал за синдрома на хроничната умора, постоянно главоболие, лош сън, нервно напрежение, раздразнителност, слаб имунитет поради цигарите Пушите ли и страдате ли от горните здравословни усложнения? Изхвърлете навика си на боклука заедно с цигарите и запалката!
Искате ли да спечелите конкурс за красота, направете модни фотосесии, привлечетеВниманието на противоположния пол или просто физическата привлекателност? Забравете за това желание, ако сте заклет пушач. Кой харесва нездрава кожа, матова коса, кафяви бели очи и мрежа от кръвоносни съдове по кожата? Ранните бръчки ще ви добавят години, а пожълтяването на зъбите ви ще обезкуражи желанието да ви целуне. Добавете към това постоянната воня от устата и от косата и ще разберете защо сте сами и не обичани.

Красотата е страшна сила!

Вашето дете ще пуши, ако не се откажете от този навик!

Вашата нова енергия стига за всичко!

Пушачите най-често са изтощени още в началото на деня. Можете да промените живота си, като се откажете от пушенето - буквално след седмица ще почувствате облекчение и приливи на неразумна радост. След месец ще почувствате, че сте по-млади, а след година най-вероятно ще се занимавате активно със спорт.

Много е неприятно да си роб на навика. Всеки от нас се стреми да стане щастлив, а щастието предполага свобода от условности. Докато пушите, вие не сте свободни, а вързани и вързани във вериги на зависимост. Само вие можете да се освободите от тези окови. След като това се случи, вероятно ще спечелите най-голямата победа на света - над себе си. Няма нищо по-добро за самочувствието от това да преодолеете собствената си слабост и ниска нужда от пушене.

Мотивите за отказване на цигарите могат да бъдат различни. Просто трябва да се огледате около себе си. Семейство, деца, привлекателни мъже или жени, собствено здраве или дейности на открито. Всичко това ще бъде страхотен мотиватор. Защо да чакате рак на белия дроб или друга ужасна диагноза, за да се откажете от лошия навик? Причините да откажете цигарите са толкова различни, но си струва да спрете да издухвате дим при всяка възможност!

Елена Малишева говори много интересно за отказването от пушенето в своята програма:

Най-важното е, че вие и само вие сте творецът на вашата съдба и вашето щастие. След като решите, че не трябва повече да пушите, отказването ще бъде най-лесната и приятна стъпка в живота ви. Ако все още не сте готови, тогава намерете наистина важна причина да откажете пушенето.