Как да поддържате гърдите си стегнати 7 начина, които не работят

Красиви гърди: кремове, упражнения или пластична хирургия?

Разнообразието от форми и размери на гърдите е невероятно: предимно мъжки, но се случва и жена да бъде изненадана. Може да имаме голямо разнообразие от идеи за това какъв размер и форма са идеални и биха ни подхождали най-много, но сме съгласни в едно: основното е да не провисва.

С възрастта обаче безсърдечната гравитация взема своето, формата на женските гърди се променя, гърдите губят своята еластичност и младежки ентусиазъм. Тук започва търсенето на ефективно средство за защита. Защо не поставите бюста в кошера? Трябва ли да започна да спя в сутиен от зелеви листа? Възможно ли е да се шие нов, по-красив от стария?

Всичко това, разбира се, е кикот, но има методи за поддържане на еластичността на гърдите, за които уж всички знаят. Но тези методи не работят непременно. Нека се опитаме да разсеем митовете за формата на гърдите.

Увиснали гърди: възможно ли е да се върне формата? 7 мита

Мит 1: Лицевите опори и други упражнения за гръдния кош ще я накарат да стърчи. Да, редовните лицеви опори и друга физическа активност са добри и правилни. Гръдните ви мускули ще бъдат добре, но увисването на гърдите няма да бъде подпомогнато и увисването няма да бъде предотвратено, защото гърдите са изградени от мастна тъкан. Не можете да трупате мазнини с упражнения.

Еластичността на гърдите зависи от състоянието на кожата и размера на млечните жлези. С възрастта бюстът увисва, защото кожата губи еластичност, а размерът на жлезата се променя.

Мит 2: Трябва да спите със сутиен, за да не увисне нищо. Дори Холи Бери призна в интервю, че ще премине към спане по сутиен, за да поддържа гърдите си във форма. Тя обаче възнамерява да се измъчва напразно: методът не работи.

Сутиенсъздава само външен ефект. С помощта на бельото можете да моделирате всяка форма или размер на гърдите (е, почти), но го свалете и гърдите веднага ще се върнат в естественото си състояние.

Освен това постоянната подкрепа може да повлияе негативно на естествената способност на гърдата да се придържа напред и нагоре. Мързелив, ако е много опростен.

Мит 3: Обливането със студена вода ще направи гърдите ви по-стегнати. Това е отчасти вярно - студените душове наистина повишават еластичността на кожата и, както вече споменахме, много зависи от еластичността. Водата с всякаква температура обаче не засяга „тялото“ на самата гърда.

Мит 4: Ако сутиенът е твърде голям, гърдите ще увиснат. За това няма и най-малкото научно доказателство. Въпреки това е по-добре да изберете бельо по размер - то е красиво и удобно, въпреки че не засяга свързаните с възрастта промени в бюста.

Мит 5: Бягането укрепва гърдите. Физическите упражнения са силно препоръчителни за всички слоеве от населението: здравословният начин на живот има голям ефект върху благосъстоянието и външния вид.

Особено важно е обаче по време на бягане да носите специален спортен сутиен, който да поддържа гърдите. В противен случай проблемът само ще се влоши.

Мит 6: Упражненията за гърди ще направят гърдите ви по-малки.

Гърдите ви ще се смалят, ако отслабнете. Физическите упражнения насърчават загубата на тегло. Няма никакво значение обаче върху коя мускулна група ще са тези упражнения.

Мит 7: Няма какво да се прави с увисналите гърди, трябва да се примирите с това.

Правилното хранене, физическата активност, отказването от тютюнопушенето и интензивните слънчеви бани се отразяват много добре на състоянието на кожата, което пряко влияе върху еластичността на гърдите. В допълнение, овлажняващите и подхранващи кремове също са много полезни. Особено се препоръчват за тези, които редовно отслабватдиети, а след това го набирам отново.

Връщане на формата на гърдите: 3 начина

Оказва се, че народните методи не работят, трябва да разчитате на гените си. Вярно, все още има съвременна медицина, която върши чудеса. За тези, които са сериозно загрижени за състоянието на бюста си, козметолозите и пластичните хирурзи ще помогнат. как?

Гръдни импланти. Имплантите се различават по форма, текстура и форма, както и местоположение: аксиларни (т.е. под гръдния мускул) или субгландуларни (между тъканите на жлезата и големия гръден мускул). Цялото това разнообразие ви позволява да изберете най-естествения и безопасен вариант за всяка жена.

По време на операцията се прави малък разрез, най-често около ареолата, създава се “джоб” в тъканите и там се поставя имплант.

Увеличаването на бюста с помощта на мастна тъкан е естествена алтернатива на имплантите. Мастната тъкан се взема от същия пациент чрез стандартна операция за липосукция: от бедрата или корема. След това мазнината се почиства, подготвя за присаждане и внимателно се пренася в гърдите чрез инжектиране.
Повдигане и намаляване на гърдите. Операцията е показана за жени с големи гърди, които изпитват постоянен дискомфорт поради това: болки в гърба например или невъзможност да спят по корем.

За да обобщим, зелевият лист, уви, не работи. Но грижата за кожата, здравословният начин на живот и в сериозни случаи пластичната хирургия вършат работа. Много е тъжно да разберем, че чудото не се повтори, но това е положението.