Как да подготвим гърдите за кърмене

Кърменето е толкова важен процес във всички отношения, че трябва да се подхожда с особено внимание. Кърменето развива естествен имунитет на детето, предпазва от алергени, подхранва с витамини. Освен това поставянето на бебето на гърда свързва майката и детето с мощна емоционална нишка. За да бъде този процес безболезнен, приятен и удобен, гърдата за хранене трябва да бъде подготвена още преди раждането на бебето.

Как да подготвим гърдите за кърмене преди раждането

Основният проблем, свързан с кърменето, са напуканите зърна. Отворените пукнатини и рани са входна врата за микроби и инфекции. Освен това това е много болезнено явление, но може да бъде предотвратено. За да направите това, по време на бременност, дори преди раждането, трябва да подготвите зърната за предстоящата "работа".

Търене.Разтъркайте зърната с кърпа за пет минути. Това леко ще загрубее кожата на зърната и ще я направи по-здрава. Ако търкането на зърната с кърпа ви причинява болка и дискомфорт, можете леко да промените този процес. Изрежете два кръга от хавлиен плат и ги зашийте в сутиена на нивото на зърната. Такова спокойно и леко триене при продължително и редовно носене на бельо ще подготви идеално гърдата за хранене.
Компреси.За да направите зърната леко втвърдени и кожата по-малко чувствителна, можете да направите компреси от черен чай или дъбова кора. Сварете силен черен чай и накиснете в него памучни тампони. Нанесете мокри памучни тампони върху гърдите си, покрийте с хранителен филм и сложете сутиен. Оставете компреса от черен чай за 15-20 минути. Вместо чай може да се използва дъбова кора. Кората се натрошава и се залива с вряла вода, оставя се да къкри на тих огън, а след тованастоявайте още няколко часа. От топъл бульон направете компрес за зърната. Дъбовата кора и черният чай съдържат в състава си голямо количество танини, които правят кожата на зърната по-груба, твърда и еластична.
Масаж.За да подготвите гърдата за хранене, да отворите млечните канали и да омекотите жлезата, трябва всеки ден да правите лек деликатен масаж на гърдата. Масажът ще омекоти гърдите, така че когато в нея се появи мляко, бебето лесно ще го изсмуче. Масажът трябва да се състои от поглаждащи, потупващи и пощипващи движения. Първо масажирайте кожата около зърното с лек кръгов натиск. След това с две ръце разтрийте млечната жлеза от подмишницата към зърното. След това леко натиснете горната и долната част на гърдите, сякаш искаме да изцедим мляко. Всички тези движения не трябва да причиняват болка или дискомфорт - всичко е нежно, меко, деликатно. Масажът трябва да се прави всеки ден, като се започне два месеца преди очакваната дата на раждане.
Втвърдяване.Това е неизменен компонент от подготовката на зърното за хранене. За да не стане кожата толкова тънка и уязвима, зърното трябва да се втвърди. За начало можете да правите въздушни бани. Излезте известно време без бельо у дома или сред природата. Но бъдете внимателни - не е желателно да замените зърната на пряка слънчева светлина. Заедно с въздушните бани може да се извърши и водно втвърдяване. Пропускайте топла или хладка вода върху зърната си всеки ден след душ. Постепенно, всеки ден, докато кожата ви свикне със студената вода, понижавайте температурата с един градус. Не се наливайте с прекалено студена вода, не губете здравия си разум.

Как да подготвим формата на гърдите за хранене

Всички сме различни, като фигурите, лицата и душите си. По същия начин формата на зърното при всяка жена е различна по свой начин.Характеристика. Още преди раждането жената трябва да оцени формата на зърното си. Зърното може да е изпъкнало, тогава сученето на гърдата за бебето е по-лесно. Ако зърното е плоско или като вътрешно, детето не може да го хване и сученето става проблематично. Често бебетата отказват да сучат такива гърди, плачат непрекъснато и майките са принудени да прехвърлят детето на изкуствено хранене. Това може да се избегне, като предварително се подготви формата на гърдите за хранене.

Първо трябва да определите каква е формата на зърното ви. За да направите това, леко го прищипете между два пръста. Възглавничките на пръстите трябва да са на границата на ареолата. Ако в същото време зърното изскочи, значи е изпъкнало, а ако се скрие навътре, тогава се прибира.

Ако имате обърнато зърно, трябва леко да издърпате зърното с ръце, сякаш го завъртате около оста си. Не прекалявайте – прекомерното стимулиране на зърната може да доведе до преждевременно раждане.

В аптеката има специални вакуумни подложки, които изкуствено издърпват зърното. Те трябва да се носят по половин час всеки ден преди раждането. Тези подплънки ще ви бъдат полезни след раждането, ще трябва да се поставят 10 минути преди хранене, за да се подготви зърното и бебето да суче по-лесно.

Как да подготвим гърдите си преди всяко хранене

Още след раждането жените се чудят как да подготвят гърдите си преди всяко кърмене. Няма специална рецепта за приготвяне, всичко трябва да е натурално. Някои жени съветват новите майки да измиват гърдите си преди всяко кърмене, за да е чисто зърното. Всъщност не трябва да правите това. Честото измиване на зърното, особено със сапун или душ гел, силно изсушава деликатната кожа на ареолата. Вземането на душ всеки ден обикновено е достатъчно.

Не забравяйте, преди да нахраните бебето сигърди, за да тече по-силно млякото и детето да се храни. По време на едно хранене детето трябва да получи една гърда, така че бебето да утоли жаждата си с предното течно мляко и да получи достатъчно от задното, по-мазно и гъсто мляко. Така ще му е по-лесно да напълнее.

Бельо по време на кърмене

Много е важно да обърнете внимание на бельото си по време на кърмене. Сутиенът трябва да е възможно най-удобен и удобен. Най-добре е да е от естествени дишащи материи. Изберете сутиен с широки презрамки, защото натоварването на раменете се увеличава - по време на периода на хранене гърдите нарастват с един до един и половина размера. Не забравяйте да носите специални сутиени за кърмене - те улесняват процеса много благодарение на отварящото се зърно.

За да получите представа за предстоящото кърмене, говорете с млади жени, които са имали успешен опит с кърменето. Те ще ви кажат как правилно да поставяте бебето на гърдата, което влияе върху производството на мляко. Тук е важен и емоционалният компонент на въпроса. Оптимистичните отзиви и приятните спомени от този трогателен период в живота на жената ще създадат плодородна почва за вас. Ще очаквате с нетърпение момента, в който най-после можете да поставите бебето си на гърда. И това ще бъде най-висшата проява на любов и преданост.

Правилната подготовка на гърдите за кърмене е в основата на успешното и безболезнено хранене. Установете кърменето и се насладете на тези интимни моменти на щастие и единство с вашето бебе.