Как да повишим самочувствиетоза жена - ❾ начини да станете по-уверени в себе си

Адекватното самочувствие на жената е ключът към успеха във всички области на живота. Не е тайна, че достойните господа летят към самоуверените жени като пчелите към меда. И въпросът тук не е във външния вид, а в правилния (привлекателен за мъжете) характер. Статията дава конкретни начини за развиване на самочувствие.

Как да определим нивото на самочувствие?

Достатъчно е да отговорите на следните въпроси:

Доволни ли сте от себе си сутрин, гледайки се в огледалото?
Позволявате ли си да се отпуснете – да отидете на кино, да отидете на почивка, да се поглезите с маникюр/педикюр?

Ако отговорът ви на тези два въпроса е искрено „не“, вие имате проблеми със самочувствието. Най-вероятно не се приемате или не се харесвате. Може да има много причини за това, тяхното разглеждане е тема на отделна статия, но накратко психолозите предлагат две основни насоки за повишаване на самочувствието:

Работа върху себе си - търсене на любимо нещо, придобиване на нови знания, преминаване на психологически обучения.
Промяна на обстановката - преместване в друга страна, закупуване на нови неща, ходене на религиозни събития.

В идеалния случай двете посоки трябва да се комбинират. Нека да разгледаме по-отблизо какво е включено във „формулата за развитие на самочувствие“.

Животоутвърждаващи филми

Заслужава да се отбележат следните снимки:

Книги за самочувствие

Видео в интернет

Групови тренировки

Най-ефективните тренировки са груповите, тъй като на тях се събират едни и същи приятели по нещастие. Съветваме ви да се свържете само с компетентен специалист с психологическо образование. Водещсъщо дава задачи, които трябва да бъдат изпълнени, което значително допринася за напредъка.

Пазаруване, което повишава жизнеността

Нищо не повдига настроението ви така, както малък подарък за вас самите. Няма да спечелите увереност от закупуването на нова дизайнерска част, но тази покупка ще постави началото на голяма промяна. Всеки знае, че е по-лесно и по-продуктивно да работиш върху себе си, когато има радост в душата ти.

Актуализация на гардероба

Замяната на стари неща с нови е правилно и приятно. Нека изброим нещата-показатели на една уважаваща себе си дама:

Качествено бельо;
Добри обувки. Не два чифта маратонки (едните във фитнеса, вторите на работа), а наличието на обувки на висок ток, красиви ботуши и балетни апартаменти;
Няколко вечерни рокли. Една жена трябва да има същата малка черна рокля и тоалет за излизане.

Ако в гардероба ви липсват изброените елементи, трябва да го поправите.

Има ситуация, когато нещо е откровено досадно, но е жалко да го изхвърлите. В този случай не се колебайте да се отървете от не, а вместо това купете този, който харесвате. Тялото ще получи морално удовлетворение от смел акт.

Изобщо не е необходимо да харчите последните пари за скъпи неща: днес пазарът на текстил е толкова разширен и разнообразен, че всеки може да намери нещо за себе си.

Смяна на местоживеенето

Понякога, за да усетите живота, си струва да се преместите в друг град или дори държава. Промяната на местожителството е отлично разклащане на тялото, придружено от мобилизиране на вътрешните ресурси. В друго общество просто трябва да станеш смел и силен, за да пробиеш.

Смяната на мястото ви на пребиваване автоматично разширява познанията ви за света. срещаш новихора, опознайте друга култура и най-накрая сами решавайте лични проблеми. Какво може да бъде по-добро за един силен човек от препятствията, които трябва да бъдат преодолени?

Намерете любимото си нещо

В идеалния случай, ако започне да носи пари! Тогава можете да напуснете нелюбимата си работа и да станете истински професионалист в любимия си бизнес. Всеки човек има свое собствено хоби. Може би сте роден адвокат и за вас няма по-хубаво нещо от това да служите на правосъдието, а може би сте градинар и вашето щастие е да отглеждате красиви цветя.

Намирането на себе си не е лесна задача. Правилният отговор се намира чрез проба и грешка. Но резултатът си заслужава! Само в любимия си бизнес можете да постигнете успех, който автоматично повишава самочувствието.

Има редица универсални хобита, които ще бъдат от полза за всеки:

Научете английски добре. В съвременния свят няма място без него;
Предайте правата;
Влезте във форма. Посещавайте редовно часовете! Красивата фигура е най-доброто допълнение към ангелския характер.

Излети и комуникация

В нашия век жените все повече предпочитат да си стоят вкъщи. Днес можете да изтеглите почти всеки филм и да го гледате на дивана, можете да общувате само с един пръст и да вземете покупките си на прага на апартамента си от куриера. Но това сравнимо ли е с това да си сред хора (дори и да не са познати)?

Всеки външен вид ви задължава да отделяте време за себе си - любимото си време: подредете се, изберете тоалет, направете грим. И какво е необходимо, за да създадете положително първо впечатление за себе си. Именно тези малки детайли изграждат увереност.

Също така ще бъде полезно да прочетете: