Как да правим слънчеви бани без изгаряния

Има огромен брой слънцезащитни продукти, в допълнение към различните степени на защита, можете да изберете текстурата, която ви подхожда най-добре: мус, спрей, крем, лосион или мляко. Средната продължителност на действие на лекарството е около 3 часа. Между другото, количеството не влияе на качеството, дори напротив. Твърде плътно нанесеният крем бързо се нагрява и може да причини изгаряния.

Укрепете защитните сили на тялото си срещу вредните слънчеви лъчи с помощта на хранителни вещества и витамини - въведете в диетата си витамин С и ликопен, съдържащи се в доматите. Започнете да се подготвяте две седмици предварително и не забравяйте за специалната козметика.

Вярно ли е, че слънчевите бани са по-лоши, когато използвате слънцезащитни продукти?

Да и не. Слънчевото изгаряне е естествена реакция на кожата към слънцето. Когато слънчевата светлина влезе в него, той започва да произвежда меланин, който му придава бронзов оттенък. Със слънцезащитен крем меланинът се произвежда по-бавно, което означава, че ще почернявате по-малко, но тенът ще лежи по-равномерно и ще продължи по-дълго Как да определите слънцезащитния фактор?

Цвят на кожата	Много лек	Светлина	маслина	мургав
Цвят на косата	Светло червено	Светлина	руса	Тъмно
изгаряния	Мигновено	Бърз	Рядко	Тъмно
защита	5 минути	10 минути	15 минути	20 минути
SPF	Много високо (30-50)	Много високо (30-50)	Среден (20-40)	Основен (15)

Умножете защитния фактор по броя естествени минути и ще получите максималното количество излагане на слънце. Дори и да не изгорите, все още стекожата е била изложена на вредното въздействие на UV лъчите и се нуждае от възстановяващи продукти. Лосионите за след слънце са с лека текстура, снабдяват кожата с влага и помагат за избягване на топлината на тялото.

Нежната кожа на лицето се нуждае от специално средство, което да я предпазва от вредното въздействие на слънчевата светлина.

Кои вещества са особено полезни за кожата през лятото?

Особено важен е витамин Е, който задържа влагата в горния слой на кожата, забавя образуването на бръчки и предотвратява стареенето на кожата, причинено от негативното въздействие на слънчевата светлина. Витамин Е се намира в авокадо, сусамово масло и много продукти за грижа за кожата.

Как правилно да се грижим за чувствителната кожа, склонна към слънчеви алергии?

Колкото по-малко активни съставки се съдържат в крема, толкова по-малък е рискът от кожно раздразнение. Трябва да обърнете внимание на продукти без мазнини, стабилизатори, консерванти и аромати. Купувайте продукти с висок SPF, те не проникват в кожата, блокират въздействието на слънчевата светлина и я предпазват.

Имам ли нужда от специална слънцезащита за косата си?

Косата може да бъде сериозно увредена от слънцето. Сега има много продукти за защита на косата както преди, така и след излагане на слънце. Предотвратяват накъсването на косата и задържат ценната влага в тях.

---