Как да приготвите цвекло в микровълнова фурна бързо в торба
В тази статия ще се спрем на цвеклото. И така, как да готвите цвекло в микровълнова фурна бързо в торба, няколко начина и някои тайни - следва. Отлични рецепти за марината с оцет за свинско.
За ползите от варено цвекло:
- кореновата култура съдържа аминокиселини и фибри, което помага за справяне с нарушения в храносмилателния тракт;
- повишава нивото на хемоглобина, тъй като е богат на желязо и витамин B9;
- подобрява зрението поради съдържанието на витамин А и С, укрепва очните капиляри;
- цвеклото е полезно при анемия и анемия, тъй като насърчава хемопоезата;
- магнезият и калият, които се съдържат в цвеклото, укрепват сърдечния мускул, нормализират работата на сърдечно-съдовата система;
- редовната консумация на варено цвекло е отлична превенция на диабета.
Класически опции за варене
Вариант 1. Залейте зеленчуците с вода, поставете на среден огън и гответе до желаното състояние. Вярно е, че този метод е доста дълъг и ще отнеме няколко часа.
Вариант 2. Поставете добре измит зеленчук във вряща вода. След това готовият продукт може да бъде получен за един час.
Вариант 3. Този вид готвене е най-оптималният. В рамките на половин час цвеклото се вари. След това водата трябва да се източи, да се покрие с лед и да се насочи към контейнера със струя ледена вода за четвърт час. В резултат на това необходимотосъстояние на цвекло. Времето от началото на процедурата до крайния резултат е около четиридесет минути.
Това е важно! В зависимост от метода на готвене цвеклото се готви от 20 минути до няколко часа. Рецепти за марината за свинско, която ще се пече във фурната.
Защо да изберете микровълнова фурна:
- Значително спестява време, до десетина пъти. Готвенето ще отнеме 10 до 20 минути, вместо традиционните няколко часа; Важните характеристики на зеленчука - вкус и витамини - ще се запазят, докато повечето от тях се елиминират на печката. И продуктът също става воднист, постепенно губи цвета, мириса и вкуса си;
- без мръсни съдове. Със сигурност никой не е забравил за наличието на кафяво покритие върху контейнери при готвене на цвекло. Да не говорим за процеса на прането му;
- в допълнение към дългото чакане на резултата, описаният зеленчук в тигана изпълва стаята с пара и не много приятна миризма.
Интересно! Колко дълго трябва да готвите цвекло в микровълновата фурна, се влияе от следните показатели: размера на кореноплода, неговата дебела или тънка кора и колко свеж е самият продукт.
Доказани начини за готвене на цвекло в микровълнова фурна
Метод 1. Сварете целия продукт в торба
Изплакнете обилно кореновата култура, без да отстранявате опашката и кожата. Поставете цвеклото в обикновен найлонов плик и го завържете на стегнат възел. За да освободите пара, трябва да направите няколко пробиви. След това поставете продукта в самата фурна. Изчисляването на необходимото време е пряко свързано с размера на кореновата култура: малък зеленчук ще се готви за не повече от 15 минути, а по-голям - 20 минути.
Съвет ! Не забравяйте да зададете максималната мощност. Препоръчително е да изчакате няколко минути, преди да отворите опаковката,едва тогава отворете и извадете самото цвекло.
Метод 2. Гответе обелен зеленчук
Вторият начин как да готвите цвекло в микровълновата фурна бързо в торба е, че вече обелен зеленчук се готви. Измийте и почистете цвеклото. Нарежете го на не много големи парчета. Слагаме го в торба, завързваме го и правим пробиви на няколко места. Време за готвене - в рамките на 15 минути, отново зависи от големината на парчетата. След това извадете цвеклото и охладете добре.
Метод 3. Готвене в контейнер
В допълнение към опаковката можете да използвате и специален контейнер за фурната. Почистваме цвеклото, нарязваме го на кубчета, като за салата, и го поставяме в съд. Покрийте контейнера хлабаво с капак, в противен случай може да експлодира. Слагаме във фурната за пет минути.
Метод 4. Варене с вода
Взимаме специален контейнер за микровълнова, керамична или стъклена посуда. Слагаме цвекло там и наливаме 100 мл. вода. Покриваме съда с капак или по-малка чиния. Време за готвене - 7 минути или малко повече.
Метод 5. Готвене на настъргано цвекло
Измийте старателно и почистете кореновата култура от кората и опашката. Натриваме цвеклото на ренде. Поставяме го в съд за микровълнова фурна, поръсваме с оцет или лимонов сок (на вкус) и покриваме съда с капак. Варим настърганото цвекло за 5-7 минути, мощността е максимална.
Някои тайни за готвене на цвекло в микровълновата:
- Зеленчукът трябва да бъде добре измит, независимо дали го белите или не;
- Торбата може да не бъде пробита, тя ще се надуе по време на готвене, но не трябва да се спука, но можете да пробиете самата коренова култура с игла за плетене или вилица за равномерно печене;
- Помислете за времето за готвене: голямо копие е около четвърт час, средно е 10 минути, а малко еминути 5-6;
- Когато режете зеленчук на парчета, можете да спестите до пет минути;
Много съвременни микровълнови модели са оборудвани със специални режими за готвене на зеленчуци. Съветваме ви да прочетете внимателно инструкциите за употреба. При липса на такава програма цвеклото обикновено се вари на максимална мощност от 700 вата. Статия за точното време за приготвяне на пилешки гърди.
Рецепта за салата с цвекло в микровълнова печка
Предлагаме на вашето внимание една вкусна и здравословна салата, която ще се хареса както на жените, така и на мъжете.
Червеният корен е идеално приготвен в микровълновата фурна и има няколко начина за бързо приготвяне на цвекло в микровълновата чанта. Освен това при такова готвене не само се спестява време, но се запазват всички полезни елементи. Опитайте се да използвате микровълновата не само за затопляне на храна и ще бъдете приятно изненадани от възможностите на вашата печка.