Как да прочистите червата у дома
Мнозина са чували, но не много разбират защо е необходимо прочистване на червата. За пълно разбиране, нека направим кратка екскурзия в нашите вътрешности или по-скоро в червата.
Какво се случва в храносмилателната система
Тънкото черво произхожда от самия стомах, в зависимост от вашия ръст и тегло дължината му може да бъде от шест до осем метра. След това преминете към дебелото черво. Дължината му е малко по-малка, само от един до един и половина метра. За да се поберат удобно в коремната кухина, червата ни се извиват около корема. Всичко се усложнява от факта, че самите черва имат нехлъзгава структура, както например при стандартните тръби. Те са изцяло осеяни с множество власинки. Нещо подобно може да се види, ако се вгледате внимателно в структурата на кадифето.
Откъде идват шлаките
Цялата храна влиза в стомаха, усвоява се, нещо остава в тялото (напълно абсорбирано), всичко останало отива по-нататък, преминавайки първо през тънките, а след това през дебелото черво. Но не всичко е толкова гладко, колкото бихме искали. Част от смляната храна (много малко, но все пак) се забива между власинките, особено в гънките на червата. С течение на времето започва да гние, втвърдява се, превръща се във фекални камъни и постепенно отравя тялото ни. Всичко това има негативни последици - промени в настроението, тена и общото благосъстояние. За да се предотвратят подобни проблеми, се извършва прочистване на червата.
За по-голяма яснота на примера си струва да се обърне внимание на водопровода, по-точно на водопроводните тръби. Те също имат леко рехава повърхност отвътре и извивки, донякъде подобни на червата. Ако погледнете вътре, можете да забележите залепването на всякакви отпадъци и други неприятни малки неща. Водопроводчицивинаги прибягвайте до процес на почистване на тръби, за да премахнете всички запушвания. По същия принцип трябва да действаме и с червата.
Какво прави прочистването на дебелото черво?
Прочистването на червата връща радостта от живота, стабилизира и подновява кръвообращението, подобрява настроението, благосъстоянието и много други.
Кръвта и работата на храносмилателната система
Говорейки за отравяне на тялото, в по-голяма степен се има предвид кръвообращението. Поради шлаките, храненето на кръвоносните съдове се влошава, в резултат на това кръвта ни не е достатъчно обогатена с кислород, което може да провокира редица кръвни заболявания. Прочистването на червата има благоприятен ефект върху функционирането на стомашно-чревния тракт (стомашно-чревния тракт). Запекът и диарията ще спрат, а храносмилателната система ще подобри работата си, което ще се отрази на метаболизма като цяло. Намалете главоболието, налягането постепенно ще се нормализира. Почистването има благоприятен ефект върху гъвкавостта на ставите.
Външният вид като индикатор за чревна шлака
Здравейте отново млади
В резултат на прости манипулации (прочистване на червата) ще получите подобрение в здравето си, много болести ще спрат да ви безпокоят (някои ще изчезнат, други ще се проявят с по-малко сила), ще получите сияйна кожа и буйна коса. Какво е това, ако не подмладяване? Ще се почувствате по-здрав и по-млад човек. Ще има усещане за вечна младост. Всичко това ще се отрази на настроението ви. А той, както знаете, е основният показател!
Няколко начина за почистване на червата у дома
По-долу ще представим на вашето внимание няколко начина за прочистване на червата. Гледайки напред, бих искал да отбележа, че има огромен брой от тях, но вие трябва да направите своя избор. Разбира се, всеки метод трябва да бъде внимателнопроучвания във връзка с характеристиките на вашето тяло, така че преди да предприемете каквото и да било, консултирайте се с вашия лекар.
Най-често срещаният и обичан от мнозина метод по няколко причини - той е един от най-безвредните, прости и достъпни. Изисква някои умения, но нека това не ви плаши, ще научите всичко много скоро. Първо ще опишем как и какъв разтвор действа върху червата, а след това ще опишем подробно как и по какъв начин се извършва такова почистване.
Опции за разтвор за клизма
В допълнение към чистата вода (задължително топла), можете да използвате различни добавки:
- разтвор на манган;
- разтвор на сода;
- Лимонов сок (може да се замени с киселина);
- Урина (урина);
- Билкови настойки.
Калиев перманганат - прави се слаб разтвор (водата трябва да е леко розова), така че мангановите кристали да се разтворят напълно. Такъв разтвор премахва гнилостните бактерии от тялото и в същото време дезинфекцира червата.
Лимонов сок - водата трябва да е леко кисела, но не прекалено (може да изгорите червата си). Под действието на киселината токсините се разтварят и отстраняват от червата.
Билки - дозировката за всички билки е една и съща (1 супена лъжица на чаша вряща вода, охлажда се естествено, прецежда се и се добавя малко повече от литър топла вода), но действието на всяка билка е индивидуално. Целандин - премахва полипи. Бял равнец – използва се при хемороиди за отстраняване на хемороиди, също успокоява възпалителните процеси. Живовлякът ще помогне при лечениетомикропукнатини и за разтваряне на слуз. Лайката премахва газовете и премахва възпалението. Ако е необходимо, можете да направите комбинирани формулировки.
Урина - препоръчва се употребата сутрин, но е възможно и през деня. Състав в съотношение 1 към 10. Може да се регулира до 100%. Според експерти това няма да навреди. Попива напълно и отстранява всички полепнали - шлаки (остатъци от храна), слуз. Освен това лекува пукнатини и облекчава възпалението.
Сода – разтворът се прави от 1,5 литра вода и 1 с.л. Газирани напитки. Този състав елиминира токсините и слузта.
Какво трябва да знаете
Най-доброто време - според експертите сутрешната процедура се счита за най-доброто време. Но ако не го получите сутринта, няма да навреди, ако го направите вечерта. Основното условие е предварителното изпразване. Ако това не се случи, първо поставете малка клизма (250-450 g вода), за да предизвикате естествени изпражнения и едва след това продължете с лечебната процедура.
За такива процедури е по-добре да използвате чашата Esmarch. Това е клизма, която е много подобна на нагревателна подложка, но с тръба и накрайник за удобство на процедурите. Можете да закупите всякакъв полиетилен (за еднократна употреба) или гума (подходяща за многократна употреба), и двете са подходящи за тези цели, задължително условие е работен обем от поне 1,5 литра.
Водата трябва да се използва леко топла. Горещо за такива цели е напълно неподходящо. Оптималната температура е стайна.
Какво да подготвим за процедурата за почистване на червата с клизма
- Вода (или избран състав);
- Чаша на Есмарх;
- Пелена (можете да използвате мушама);
- Крем (за предпочитане мазен), вазелин или всяка мазна субстанция (за смазване).
Поставете пелената на дивана или на пода (в зависимост от мястото, избрано за процедурата). Основното при избора на място е правилното изчисляване на времето и усилията. Важно е да имате гарантирано време да стигнете до тоалетната.
Поставете клизмата на нивото на вашия ръст и я напълнете със състава. Не забравяйте първо да затворите крана, за да няма смущение.
Легнете на една страна (няма значение на коя), сгънете леко коленете си и ги приближете до брадичката (поза на плода). Смажете върха, поставете на местоназначението (в ануса), колкото можете по-дълбоко (15 см са достатъчни). Отворете крана и изчакайте, докато цялата течност изтече в червата (чашата ще стане плоска). Подпрете върха с ръка, за да не излезе. В същото време дишайте дълбоко, пълно. Когато съставът приключи, затворете крана и издърпайте върха.
Дръжте течността вътре толкова дълго, колкото можете (обикновено отнема 5-8 минути). Не забравяйте, че колкото по-дълго отлагате състава, толкова повече мръсотия излиза от тялото ви. Изключение по време прави уринната клизма – времевият й интервал е около 35-50 минути. Това се дължи на факта, че урината е най-близо до тялото и то не се стреми да я отхвърли.
Отървете се от всичко ненужно по естествен път. Понякога след кратък период от време (20-30 минути) следва следващото желание за изпразване. Нека това не ви плаши – нормално е. След процедурата смажете ануса с крем и е препоръчително да поставите успокояваща свещ (продават се в големи количества в аптечните вериги).
Важен за прочистването на червата
Не се притеснявайте за нарушение на чревната микрофлора - тя ще се нормализира много скоро. И за да й помогнете да се нормализира по-бързо, пийте ежедневно.чаша кефир или кисело мляко.
Препоръчително е да правите клизма всеки ден в продължение на една седмица. Така ще усетите пълния ефект.
Такова почистване се извършва ежегодно (веднъж), но можете да правите превантивни процедури веднъж месечно и тогава няма да има нужда от седмични курсове.
Реакцията на тялото за прочистване на червата
Въпреки факта, че освобождавате тялото от всичко ненужно и вредно, то може малко да се бунтува. Това може да се прояви по различни начини, както по време на процедурите, така и в края на пълния курс. Но нека това не ви плаши много (изключение са клиничните случаи), това е стандартна реакция на стрес. Възниква, защото вече познатият на тялото баланс (хомеостаза) е нарушен. Тези симптоми ще изчезнат сами много скоро.
Трици за прочистване на червата
Не е необходимо да се казва какво представляват триците и техните полезни свойства. Да кажем, че за да прочистите червата по този начин, ще ви трябват точно те и нищо повече. Можете да ги купите във всеки магазин за хранителни стоки (отдел за хляб или хранителни стоки) или магазини за здравословни храни. Не се тревожете, ако ви предложат трици, които приличат на малки цветни топчета. Това е съвсем нормално и не се страхувайте от изкуствени оцветители, те не се използват в този случай.
Как да почистите червата с трици
Такова почистване е предназначено за месечен курс. Но това няма да причини особено неудобство. Всичко, което е необходимо, е да приемате 1-2 супени лъжици трици 10-20 минути преди хранене. Не забравяйте да пиете много вода (вода, чай и др.). В противен случай желаният ефект няма да бъде постигнат. Не увеличавайте предписаната доза, това може да предизвика негативна реакция на организма - запек, газове и др.
Колко често е необходима тази процедура?
Ако говорим зазаявление за курс, тогава ще ви е необходим месечен цикъл. Но можете да използвате трици ежедневно, но не три пъти на ден, а веднъж сутрин, на празен стомах и не забравяйте да пиете много. Не злоупотребявайте - достатъчно е само 1-2 супени лъжици наведнъж и това ще бъде достатъчно за редовно прочистване на червата.
Кефир за прочистване на червата
Този вече познат ферментирал млечен продукт идва от Кавказ. Няма да навлизаме в уроците по история и кулинария, само ще отбележим, че този уникален по своите качества ферментирал млечен продукт може да помогне и за прочистване на червата. Той потиска гнилостните бактерии, насърчава бързото им отстраняване от тялото, без да причинява дискомфорт. И ако се доверите на думите на великия Мечников, тогава с негова помощ можете дори да се подмладите.
Как да прочистите червата с кефир
Колко често трябва да почиствате червата с кефир
Това почистване се препоръчва за месечна употреба. В допълнение към самото почистване, това също помага, макар и леко, но все пак да намалите теглото (около един килограм). Такава малка изненада ще бъде полезна, ако трябва да влезете в любимата си рокля или панталон. Така може да се получи двоен ефект.
ябълки за прочистване на червата
Какво ви трябва и как да го направите
Ще ви трябват два килограма ябълки (можете да вземете абсолютно всякакви) и търпение. Разделете ябълките на няколко порции (за предпочитане 6-8) и ги яжте през целия ден, на всеки 1,5-2 часа. Междувременно можете да задоволите глада си с вода, чай (но без захар) или сокове. Яжте ябълките както ви харесва - обелени или с кора, но дори и със семки! Няма да има вреда от това.