Как да се държим по време на раждане и контракции
В такъв важен период като подготовката за раждане, младата майка трябва правилно да се настрои към този процес, защото здравето както на детето, така и на майката зависи от това. Ето защо е необходимо да знаете как да се държите по време на раждане!
- добро настроение
- Тетрадка
- Химилка
Когато се подготвя за раждане, всяка родилка, особено тези, на които предстои да раждат за първи път, изпитва голямо вълнение. И колкото по-близо е срокът на вероятното раждане, толкова повече вълнения стават. Ясно е, че е просто невъзможно да се отървете от тях, но доброто отношение и правилната информация за това как да се държите по време на раждането може значително да улесни този отговорен процес. Първото нещо, което всяка бъдеща майка трябва да направи, е да се регистрира в най-близката предродилна клиника, за да бъде под постоянното наблюдение на лекар. Съвременната медицина има широки възможности, неизмеримо по-големи от акушерките и народните лечители, така че не трябва дори да мислите за извършване на бъдещи раждания у дома без наблюдението на акушер-гинеколог.
Във всяка предродилна клиника винаги има курсове за млади майки, които определено си заслужава да бъдат посетени. Опитни майки, които са раждали повече от веднъж, определено ще ви кажат как да се държите по време на раждане, как правилно да се настроите и освен това ще проведат подготвителни упражнения за трениране на правилното дишане по време на раждане и по време на раждане, което помага да преминете по-добре през този труден процес. В допълнение към полезна информация, умения и способности, курсовете осигуряват удобен социален кръг, в който всички жени са приблизително равни. Обикновено след раждането младите майки създават компании, които се проявяват под формата на приятелски "стада" с колички. И чрезза известно време по-големите деца ще имат кръг за интересна комуникация, включително връстници.
Всяка жена, която се подготвя за раждане, трябва да си вземе за правило да записва всичко ново, което се случва с нея. Това се отнася за необичайни усещания, затруднено дишане, учестен пулс, поява на нови контракции, наличие на кърваво течение, амниотична течност и др. Това е изключително полезна информация, въз основа на която акушер-гинекологът може да вземе правилни решения за по-нататъшни действия. Не трябва да разчитате на паметта, колкото и феноменална да е тя. Просто действие е да вземете и запишете и не забравяйте да посочите часа. Ясно е, че в такава позиция, която може да бъде придружена от силна болка, това е трудно да се направи, но въпреки това е жизненоважно. Ако е необходимо, млада майка може да бъде подпомогната от роднини, чието постоянно присъствие е много желателно в последните етапи на бременността.
Първото нещо, което една родилка трябва да знае, е как да се държи по време на контракции. Повечето жени предпочитат да не стоят в легнало положение по време на началото на контракциите, а да ходят или стоят, държейки се за някакъв предмет. В тази поза силната болка, която съпътства контракциите, се понася по-лесно. При това състояние, когато матката произвежда мускулни контракции, артериалните съдове се свиват, което води до намаляване на притока на кръв към плода. Затова всички родилки трябва да дишат дълбоко през този период. Поема се дълбоко въздух през носа, след което се прави бавно издишване през устата, което трябва да бъде два пъти по-дълго от дъха. При силна болка можете да произнасяте ниски звуци „o“, „a“, „y“ при издишване, което ще помогне за отпускане на матката. Всяка контракция трябва да започва и завършва с дълбоко вдишване.
Ако се появи силна болка, родилката трябва да се консултира с лекар,които могат да използват болкоуспокояващи. Но това не трябва да се злоупотребява, тъй като потиска енергичната дейност на плода, който също има работа при раждането. Ако се появят симптоми, които показват предстоящо раждане, родилката трябва незабавно да спре да яде и пие течности, тъй като това често провокира повръщане. С увеличаване на интензивността на контракциите е трудно за раждащата жена да диша дълбоко, така че лекарите препоръчват да се използва "кучешко дишане", когато езикът се притиска към небцето и се правят чести вдишвания и издишвания през устата, доставяйки кислород в горната част на белите дробове. След няколко бързи вдишвания и издишвания се извършва дълбоко прочистващо издишване в рецесията на контракцията. Освен това усилието по време на издишване е насочено към диафрагмата.
Когато започне втората активна фаза на родилния процес, жената се прехвърля в родилната зала, където ще бъде под постоянното наблюдение на медицинския персонал. В тази позиция е наложително да слушате акушер-гинеколог как да се държите по време на контракции и раждане, тъй като действията на здравните работници и родилката на този етап трябва да бъдат синхронизирани. Когато се появят контракции, родилката трябва да каже на акушер-гинеколога за това. Само след като шийката на матката е напълно разширена, този процес може да започне, така че трябва да слушате здравните работници. Когато се опитвате, трябва да дишате дълбоко през устата си, да държите специални дръжки и да насочвате усилия към областта на родовия канал, улеснявайки движението на плода. В никакъв случай не трябва да крещите, всеки писък отнема част от кислорода на бебето и силно отслабва майката.
Докато главата и раменете се изваждат от родовия канал, акушерката ще помоли младата майка да се отпусне малко и да диша като куче. В този момент е необходима точно максималната възможна релаксация, за да се предотвратят възможни счупвания. След раждането на бебето огроменнапрежението в родовия канал намалява, но майката има още една много важна операция - раждането на плацентата. За да направите това, вие също ще трябва да натискате, но само когато акушерът го поиска. По време на тези опити можете да дишате свободно и да кашляте, което ще ускори отделянето на плацентата от стената на матката. Трябва да се отбележи, че навременното познаване на поведението по време на контракции, както и съвместните синхронни действия на медицинския персонал и родилката значително улесняват раждането.