Как да се лекува изкълчване на мускулите и сухожилията на раменната става и колко време отнема заздравяванетосухожилия в ръката
Тренирал във фитнеса. Правеше упражнения с дъмбели на делтоидния мускул. На следващия ден и след него имаше много силна болка в рамото. Изчаках 4 дни, болката не изчезна. Отидох на травматолог. Ултразвуковото сканиране показа теносиновит на сухожилието на дългата глава на бицепса брахии. Лекарят предписа намазване на рамото 3 пъти на ден с Dolobene gel. Противовъзпалителни инжекции и таблетки. Larfix 2 пъти на ден таблетки. Диклоберл инжекции 1 път на ден.
Мина седмица, а резултат няма. Лекарят е млад и неопитен. Кажи ми какво да правя?
ОтговориСтепаненко Владимир хирург
Роман, здравей! Нека се опитаме да оставим диагнозата на ултразвук. Най-вероятно имате силно разтягане както на сухожилията, така и на мускулите на рамото, вероятно не само на бицепса. Това е най-често срещаният тип нараняване при тренировка. Лекарят даде правилното лечение. Може дори да се каже „изобилно“.
Към когото и да се обърнете, все ще ви предпишат болкоуспокояващи, противовъзпалителни и деконгестанти.
Травми от този вид лекуват дълго време, понякога до шест месеца. Трябва да преосмислите тренировъчния си режим. Тъй като има разтягане и разкъсване, този вид натоварване е прекомерно за вас. Въпреки че е възможно да се препоръча пълна почивка на ръката, контрастно обливане на рамото два пъти на ден: 15 секунди с гореща вода, 10 със студена. След отшумяване на болката - масаж. Не по-рано от 2-3 седмици - възстановителна гимнастика. Но не самостоятелни упражнения, а със съвети и участие на инструктор-рехабилитолог, в противен случай можете да получите хронично заболяване и постоянни връщания на оплаквания. Товарите ще трябва да се връщат много внимателно и постепенно.