Как да се лекуваме във ваната, Моята баня
Как да се третира във ваната
Всеки знае факта, че във ваната можете да лекувате възпалено гърло, хрема, кашлица и настинка. Най-старата българска рецепта гласи, че яденето на лук и посещението на баня е гаранция за излекуване от подобни заболявания. Въпреки това, не всеки знае, че сесиите за баня помагат в борбата с много други заболявания. Разбира се, във всеки случай трябва да се следва определена методика.
Например, при лечението на хипертония в началните етапи, парата за баня може да бъде отлично средство. Използва се сух горещ въздух от парната баня с достъп до чист въздух. Съдовете се разширяват, кръвното налягане намалява. Заедно със сухата топлина е полезно да се използват лечебни билки. Чаят от Ledum се използва като триене. Понижава кръвното налягане и разширява кръвоносните съдове. Можете да подсилите ефекта на парата, като използвате ароматни билки или етерични масла.
Пригответе, както следва: преварена вода (чаша) се залива с див розмарин (супена лъжица), настоява се за 20 минути. С получената отвара се маже цялото тяло. Следва сухата парна баня. Много е важно: трябва да останете в парната баня за не повече от 3 минути наведнъж, напълно да изключите контрастните процедури и постоянно да наблюдавате вашето благосъстояние.
Банните процедури също са ефективни при лечението на бъбречни заболявания. Активното изпотяване при висока температура на парната баня възстановява водния баланс в тялото и спомага за улесняване на работата на бъбреците. Терапевтичните процедури за баня се комбинират с употребата на бъбречен чай, който трябва да се пие най-малко 20 минути преди посещение на парната баня. За бъбреците се приготвя чай от див розмарин в комбинация с брезови листа: листа (2 супени лъжици) и див розмарин (1 супена лъжица) се заливат с вряща вода (една чаша) и се варят няколко минути, след което се запарват. Тази отвара премахва излишната вода оттялото и подобрява функцията на бъбреците. Басейнът и студеният душ непосредствено след парната са изключени - първо тялото трябва да се върне към обичайната температура на въздуха.
Сърдечните заболявания в банята започват да се лекуват с така наречения сърдечен квас. Правят го така. Залейте захарта с вода със сухи цветя и листа от момина сълза (1: 1) и добавете малко заквасена сметана. Квасът трябва да ферментира няколко седмици, след което трябва да се филтрира добре. Преди да влезете в парната баня, изпийте 0,5 чаши квас. За подобряване на благосъстоянието се препоръчва да отидете в банята 10-12 пъти, докато пиете обилен квас.
Разбира се, това не изчерпва списъка от заболявания, които се лекуват с пара за баня. Друг древен български здравен съвет гласи, че четиридесет "рани" се лекуват от банята.